グリーンメディカル(記事はこちら )にて、FOOD STANDARDS AGENCYが出している「eating while you are pregnant」という冊子を頂きました。副題には、「choosing food to keep you and your baby healthy」。英語ですが分かりやすくまとまっているとのことで、辞書を片手に読んでみました。日本での妊婦への食事指導では聞いたことのない、英国ならでは(?)な点も多々あり、とても参考になります。以下、自分の備忘録も兼ねて日本
・小高い丘の上から見た伊勢湾です。今日は天気は良かったですが、風が非常に強く、肌寒い日でした。で、暖を取ろうと昼にうどんを食べました。明太釜玉うどん(380円)です。安いですねえ。市内のセルフうどん屋「どんどん庵」が店を閉じてしまいましたし、近くにあればもっと足しげく通うのですが。・明太釜玉うどんとかしわの天ぷらです。かしわは予めしょう油の下味が付いていてとてもおいしい。ご馳走でした。・「You're so
グリーンメディカル(記事はこちら )にて頂いた、FOOD STANDARDS AGENCYが出している「eating while you are pregnant」という冊子。副題には、「choosing food to keep you and your baby healthy」。前回の避けるべき食べ物(記事はこちら )に続き、今回は積極的に食べるべき食べ物をピックアップ!*******************1.食べるべき物◆以下のような食べ物を幅広く摂ろうとすることが重要です。○多量(1
ロンドンオリンピックまであと72日。先日、 オリンピック会場に隣接するショッピングモールに行ってきたので、会場はどんな感じかなぁと気になって見てきました。 ロンドン東部ストラトフォード・シティ(Stratford City )にある大きなモール、ウェストフィールド・ストラトフォード・シティ(Westfield Stratford City )です。アメリカでも日本でも好きだったモール。路上のように煙草の受動喫煙を気に