無謀な約束をしてしまった( ̄▽ ̄;)
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ベストスコア更新しました~♡
かわいくないレディースゴルフウェアランキングワースト19【2023年最新版】女性におすすめできないオシャレじゃないダサいブランドメーカー一覧!
ありがたいね~🏌️
開幕F東戦 ゴル裏はやっぱり完売
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春ゴルフに向けて準備は万全ですか?春夏に使えるゴルフウェアブランドを紹介
いろんなとこでカメラが活躍。
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春ゴルフは魅力がいっぱい、中部地方の桜が見えるゴルフ場5選
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パットは運?距離感を掴んで確率を上げよう
絵も適切な指導と練習が大事
営業の仕事
#03 しっかり筋肉をつけるための食事管理のルール【30代の本気ボディメイク】
【週間雑記】スタサプ2時間50分&ダイエット84.6kg→84.3kg(87kg開始)
今日の朝食。シンプルに。体重81.1kg
今日の朝食。生ワカメの味噌汁
【週間雑記】スタサプ4時間23分&ダイエット85.2kg→84.6kg(87kg開始)
子供たちと雪遊び❄️
【ダイエット検定勉強】体を壊すダイエットでは意味がない。ダイエット=痩せる事だけではない。
ダイエット検定、お問い合わせのメールと入金確認のメールが届いた。
【週間雑記】スタサプ4時間32分&ダイエット86.2kg→85.2kg(87kg開始)
ダイエット検定に向けて!検定代金の振り込み。振込完了まで道のりは遠かった…。
甘い物がやめられる魔法のはちみつ
どうしてもサボってしまう時がある。だから痩せたくても痩せれない。
#02 ボディメイク開始直後の運動と食事【30代の本気ボディメイク】
今日も筋トレ。
#01 35歳からボディメイクに本気で取り組んでみた【30代の本気ボディメイク】
マレーシアで生活11年目、リアルタイム、リアルライフマレーシアを 発信。日常生活の出来事とゴルフ中心の生活日誌。 公共料金や日々の買い物レシート等も公開してますので、ロングステイをお考えの方は参考になれば幸いです。
クアラルンプール在住の30代主婦CATPINEがガイドブックに載っていないお店をこっそり教えるブログ
マレーシア・クアラルンプール在住の主婦が教えるクアラルンプールの楽しみ方。現地で実際に行った日本のガイドブックにはほとんど載っていないようなお店やレストラン、カフェの情報をお伝えします!
20代からマレーシアに駐在をした体験をまとめたブログです. 本ブログの内容は主に, ・海外駐在員の仕事 ・マレーシアの生活,食事 ・お金のこと Twitterを始めましたので,ぜひフォローしてください.
モール内のguardianへのど飴check🇯🇵ミラクルのリクエスト✨NIN JIOM大人気台湾のど飴選びHerbal CandyOriginal&Lem…
2023年2月7日火曜日晴れ最高気温32度微風 今日は、嫁さんが前からずっと「病院に行け」とうるさく言うので、いつものサンウェイメディカルセンターの救急外来へ行きました。 いつもお世話になっている中川さん
2023年2月6日 月曜日 雨 最高気温29度 微風 今日もゴルフは無し。 ゴルフの人は雨で☔️どうかな? 小雨なら暑くなくていいけど、土砂降りになったら大変だから😅😅 今日は嫁さんはゴルフ。こんな時嫁さん
袁老四 事件の後日談、、、小さい文字のレシートをよ〜く見てみたら😳😳
2023年2月5日日曜日晴れ最高気温32度微風 実は私はあまり役に立たない家計簿をつけているのです。 記録だけ残して、それをどうにか活用した事は殆どないのですが😄😄 今日、家計簿をつける為 袁老四 のレ
こんにちは、Atsushi ですCNYも終わり、普通の生活に戻って来ましたね皆様のお休みは、充実してましたか?Columnでも、通常通りの営業に戻っております…
【30代の留学】1ヶ月目:英語の勉強は甘くない・マレーシア留学の生活費
こんにちは、くろこ([jin_icon_twitter]KUROKO)です! マレーシアの語学学校に通い始めて約1ヶ月が
日本ッて、犯罪災害が多すぎ、でも金塊と札束を手に入れた。日本の冬を14年ぶりに味わう。干し柿・紅葉・イチョウ・椿、
日本ッて、犯罪災害が多すぎ、でも金塊と札束を手に入れた。日本の冬を14年ぶりに味わう。干し柿・紅葉・イチョウ・椿、マレーシアでは敢えて日本のニュースは観ていなかった。ある意味、疲れるからだ。・・昨今の日本のニュース内容は問題だらけ・・現況の徒然なるままにランダムに撮った写真。本格的な冬の経験はもう14年ぶり。日本海側の豪雪暴風、それに伴う大変な災害が報じられている。マレーシア在中時は、日本のTVは見ない事が多く、ニュースを決まった時間に少しだけ。・・永住のつもりだったので日本の事はある意味、別世界と捉えていた。でも、今は居住者「日本人」だ。良いも悪いもモロに日本を感じるこの綺麗な「こうよう」で気持ちも「高揚」にかきたてられたっけいただいた不揃いな柿も、、干し柿にしたっけ・・・けけけ・の毛夕日の柿からカキエ...日本ッて、犯罪災害が多すぎ、でも金塊と札束を手に入れた。日本の冬を14年ぶりに味わう。干し柿・紅葉・イチョウ・椿、
マレーシア&カナダでのんびり生活のハナです 先日、マレーシアのインターナショナルスクールに通っている娘さんとお母様を、イポーのオールドタウン周辺と洞窟寺院など…
ラズパイで動く、高機能WebGUI付きNAS「ArozOS」で遊ぶ
はじめに市販で打っているNASは、WebGUIが付いていて、簡単に操作したり、色んなアプリを入れてカスタマイズ出来ますよね。フリーでも、独自に作っている方がおられます。今回はその中の「ArozOS」をインストールする方法をご紹介します。公式
2023年2月7日火曜日晴れ最高気温32度微風 今日は、嫁さんが前からずっと「病院に行け」とうるさく言うので、いつものサンウェイメディカルセンターの救急外来へ行きました。 いつもお世話になっている中川さん
このブログでは、主に私の子育て経験、海外旅行の記録、サステナブルな生活の様子を発信しています。 マレーシアでの生活記録、2023年の移住先となるニュージーランドに行くまでの記録、現地での生活の様子も発信していきます。
育休中に旦那のクアラルンプール転勤が決定! 退職し1歳3か月の娘を連れて2022年1月に渡航 目標:能動的にマレーシアを楽しむ! 育児で終わらない海外生活にしたいと思います
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