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    これウマし 夕飯をお手製カロリーだけ弁当に

    最近会う人会う人、太って見える。 痩せたねなんて方余りいない。 一様にコロナ太り。   僕はといえば4キロも太った。 原因はわかっている。 ズバリThe昼飲み。 週4.5もトレーニングしているというのに。 着れ・・・

    アライ 沢大

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