イギリスでも美味しい物はいっぱいあります!!（笑） こちらで手に入る食材を使っての美味しいレシピ（ジャンル問いません）、食べ歩き情報などなど、食に関することなら大歓迎です☆
１００㎏越え？！ ３６歳MARIのダイエット奮闘記INバンコク
これヤバくない？ いい加減ダイエットせな！ 体型を意識しなくなり、気付けば１００㎏。 タイに移住して生活も変わり、たるんでいく体に危機感を感じたのです(~_~;) 3日坊主にならないためのダイエット日記、始めました！
2020年1月から主人の転勤で、タイ・バンコクへお引越し。長野県長野市で整理収納アドバイザーとして講座や自宅へ伺ってのお片付けサービスを行っていましたが現在はお休み中です。海外でも日本で暮らしていた時と同じく整えたい！
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別名天使の街、バンコクで生活する人たち、生活してみようと思っている人たちのトラコミュです。
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ハードコアヒップホップ（英語 Hardcore Hip Hop）とは、ヒップホップの1つのジャンル。日本ではハーコーと略される事もある。詩の主題には対立や自己主張などを取り上げ、音的には強いビートに、生のサンプリングや生音を活用する。この用語は、ギャングスタ・ラップ、マフィオソラップ、ホラーコア、ラップコア、ポリティカルヒップホップ、オルタナティブラップなどの音楽観が類似するジャンルを含む場合がある。 その起源は、1980年代後半の東海岸ヒップホップまで遡ることができる。当時活躍していたフィラデルフィアのスクーリーD、少し遅れて登場してきたニューヨークのブギーダウンプロダクション、スリックリック、ビースティ・ボーイズ、パブリックエネミーなどのアーティストたちは、当時流行していたお祭り騒ぎや自慢話といった主題を嫌うようになっていた。その代わりに、主題や内容は、都市部の貧困、アルコール/薬物依存、犯罪、街に広がる暴力、ギャング抗争といった荒廃振りを反映するようなものへと変化していった。 90年代初頭、アイスキューブ、アイスT、ダレンチモブ、サイプレスヒルといったアーティストたちが人気を集め、東海岸のハードコアヒップホップと西海岸のギャングスタラップは、ほぼ同義語と言えるようなものであった。しかしながら、オニクス、ウータンクラン、ナズ、ブラックムーン、モブディープなどのアーティストたちが、すぐさま、ハードコアヒップホップを再興し再活性化させた。この新たな形のハードコアヒップホップは、最小限のビートに、レコードからサンプリングされた痛烈なドラム音、アーバンジャズの音源や金管楽器からのサンプリング、1度聞くと忘れられない弦楽器やピアノ旋律などを特色としている。90年代後半から2000年初頭には、そのような全くのハードコアヒップホップというわけではなく、それを取り入れつつ商業化された要素を大衆文化と融合させながら生まれた作品が表舞台での大きな成功を収めた。ボーンサグズハーモニー、DMX、トゥパックシャクール、ノトーリアスBIG、ビッグパンといった面々である。
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