アンチエイジングの効果のある手技施術の模索&具体的方法論・・・など書いていけたらと思っています。
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会(後編)
マラソンに向けてのトレーニング5
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
800を2本
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
本当の気持ち診断やってみた♪
さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会(中編)
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
#夏に向けてトレーニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
#私のストレス発散法
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
空手 MMA 柔術 ムエタイ 護身 バンコク タイ 心技道場
バンコク都内2箇所で全日本優勝者が空手 MMA、柔術 護身を3才から大人まで教える教室。ムエタイあり
タイガールとのバンコク同棲ライフ、ありえない出来事、ゴーゴーバー、タニヤ、MPなど夜遊びを綴ります。
7か月で来タイ、今2歳のこども。バンコク子育てでまあ満足と思えたことだけの記録。ナチュラルライフ!
2019年3月末よりバンコクで家族4人で生活しています。 築深、低層、2LDK、アパート 暮らし。 キラキラとは縁遠い、淡々とした日々を綴ります。 家族の中でのミニマリストランキング(1位:私、2位:長男、3位:長女、4位:夫)
外出が難しい今だけ、期間限定でベビーマッサージ教室をオンラインで開講します!コロナが心配で外出できない、赤ちゃんとの過ごし方が分からない、皆の子育て話も聞いてみたい、大人と話がしたい…どんな理由でもお気軽にお問い合わせください。
タイのお菓子 カオトムナムウン(古典的なもち米のデザート)
タイのお菓子 カオラーム
炊飯器でタイのもち米(カオニャオ)を炊く
タイのお菓子 カオニャオダムピアック(黒もち米のぜんざい)
タイのお菓子 カノムティアン
タイのお菓子 カノムバービン って何?
タイのお菓子 カオニャオタット(ココナッツクリーム乗せカオニャオ)
タイのお菓子 ガラメー(ココナッツミルクで練った甘い餅)
タイのお菓子 カノムトゥアベープ - 緑豆をまぶした平たい白玉団子
タイのお菓子 カノムケン(甘い餅)
タイのお菓子 カオニャオサンカヤー
タイのお菓子 カオトムマット(無形文化遺産?のお菓子)
タイのお菓子 カオニャオピン(バナナの葉の焼けた香り)
タイのお菓子 カオマーク (お酒が香るもち米菓子)
わたりがにと春雨の「アレ」!
サツマイモ収穫!…と、よもやま話😅
やっぱり美味しいプロの味
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