ウズベキスタンの最新情報。結婚、住宅・不動産事情、物価、移動交通手段、観光、バザールでの買い物。現地生活者ならではの情報を楽しくお伝えします。
バンコク郊外「ベーリン」でコンドミニアムを購入し海外生活開始。読書と自由を満喫する方丈庵の日々
退職後、半年はブルガリアで、半年は日本で暮らしています。ブルガリアでの日々、日本での生活を綴ります。
行ってみなけりゃわからない。わからないからオモシロイ。若者も熟年も海外へ!
【今日の占い】6月14日(土)
新緑とアジサイの中で、鎌倉を「歩いて、知って、食べて」リフレッシュしてみよう。
脳を守るために、部屋の換気はとても重要。
オブローモフ
認知症の診断が…。
楽しめる趣味がない人の割合
LDLコレステロールは70未満が理想?スタチン治療で認知症予防も!〜のぴまゆの実体験も紹介〜
認知症にならないために、そしてなったときのために
【認知症予防】日常動作を変えるだけで、認知症予防と生活改善ができる!意識する力!
【認知症予防】筋力アップで脳を守る!認知症予防に効果的なシニア向け筋力トレーニングとは
カマンベールチーズ・・・認知機能の改善や認知症予防に役立つ!
認知症予防にカマンベールチーズがいいらしい
だいこんの花 |マイナカードの更新 |スイミングに行こうか
もしかして認知症?中高年からできる心と脳の健康づくり【014】
アン、脳トレするッ!
『花々の季節』『ボウ川沿い散歩道の野生の花々』『バンフ町中の車道の分離帯の大きな花かご』*「記事書き」はBanff,Canada
『バンフの青空の中を飛ぶ真っ黒な観光遊覧ヘリ🚁?かな〜🤔』『TVクルー?CM撮り?』『山火事の煙なしの景色がやっぱり美しい』『注目度は低い花々』『可愛い窓枠』*「記事書き」はBanff,Canada
オーストラリアは外国人による不動産所得を禁止に!カナダも
『バンフマラソンBanff Marathon本番の日』『多くのランナーが走って行った;昨今のマラソンブームのせいかな』『ボウ川沿いからバーミリオンレイク沿いを走るシーニックランScenic Running』「記事書き」はBanff,Canada
『バンフマラソンBanff Marathon初日は前哨戦のキッズランKid's Run』『ハイタッチをしていたキュートな小さな女の子』*「記事書き」はBanff,Canada
『山火事の煙は一旦消えたが山火事が消えたわけではないので要注意要警戒』『キャスケードガーデン(バンフの花園)の今』*「記事書き」はBanff,Canada
『一見ベジタブルな日々;でもベジタリアンではありません』『野菜が多い食事(肉類も食いますが)』『少し山火事煙は消えたが本質的には消えてない』*「記事書き」はBanff,Canada
『山火事🔥の煙でバンフ周辺の山々がハッキリと見えない😭』『今のカナダの山火事状況の地図』『今年もやってきた山火事の煙😫』*「記事書き」はBanff,Canada
約20年ぶり?、出たばかりが見所?!
『久々のバーミリオンレイク散歩(運動のつもりではあるが😓)』『気温は+26〜+7℃』『今日も快晴のバンフ』*「記事書き」はBanff,Canada
モンブランのホールケーキ@Tokyo Cheesecake Cafe
『今日も真夏日のバンフ+27℃〜+28℃』『ほぼ雲なし快晴』『今の山火事情報』『歩道の緑トンネル』*「記事書き」はBanff,Canada
『爽やかな夏日のバンフ』『町中は超人混みなので敢えて寄りつかない』『のんびりの公共プレイグラウンド』『ロッキーの雪山とグースたち』『ボウ川沿いのレンタルカヌー屋さんは大忙し』「記事書き」はBanff,Canada
夏休みシーズン、観光客がアメリカ離れ!
『ボウ川の今日の様子;樹木の花粉が川の澱んでいる所に溜まってる』『バンフアベニューの様子;土曜日は混んでる』『バンフの古いけど「かわゆい💓」家』*「記事書き」はBanff,Canada
世界自然遺産で贅沢ドルフィンスイムとホエールウォッチング【小笠原諸島:兄島】
世界自然遺産は期間限定&100人限定のガイドツアー【小笠原諸島:南島(MINAMIJIMA)】
奇跡の貝殻
日本帰国でこれ買って①/メイクアップ編
バリ観光三日目・海亀の施設にて
春のブダペスト旅④温泉大国ハンガリー
日帰りパリ旅
日本へのお土産に良いかも。ドリアン風味のカシューナッツ
IKEA* 久しぶりにアイケアへ行って来たよ!
【海に浮かぶ絶景モスク】マカッサル名物「99ドームモスク」
’25 初夏 アメリカで見つかった小さな癌の記録 ㉝ あれから2年 新しい担当医
裏庭で採れた紫蘇が主役に!?和風おろしハンバーグ登場!
【外食日誌】タイ・カンボジア料理店『Shand Thai』に行って来ました。
デイリータンク用やアウトボードモーター整備に必要な部品調達!
ChatGPTフランス語で言うと笑う
ソンクラーン2日前のバンコク
少し便秘ぎみです
【危険】タイのショッピングモールの駐車券機で感電し入退院を繰り返す!
【危険】タイのパタヤのホテルで中国人が違法カジノでレイド!
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自転車イベント レースBIB受け取り:GIANT Cup 2025
黒髪ストレートに戻しました。美容室アトリカでプレミアムストレート!
バンコクから国鉄でホアヒンへ行くには? 予約方法や鉄道利用のメリットを解説!
世界の料理タイ編:カオマンガイ~ 海南鶏飯のタイバージョン in 町田 byふすまぱんブログ
オンボロ洗濯機、ついに逝く!
真夏のような暑さになってきました。
【危険】タイのパタヤで銃で元カノを脅迫監禁した韓国人を逮捕!
6月釣行
5月釣行
ホンダ シャドウ400 整備開始①
やり直し
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簡単なのにやった気になれるスタッフドマッシュルームのレシピw
盛ったり下げたり
ファーマーズマーケットでくださいくださーい
【怒】それ、日本食じゃねーから!海外暮らしで叫びたくなる瞬間。
Chapter 11、そして閉店。さようなら、JOANN
抵抗する男
’25 春~夏 注意喚起のメールと「No Kings」の日
Happy Father‘s Day
反対デモとレースとデート
【ホームデポ行こうよ〜】目指せ収穫!我が家の夏野菜プロジェクト始動!
初めて見た時は、これが“ソーセージ”?って、戸惑ったものです。
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