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スニーカーを買うのに苦労する私
【SG】2ヶ月に1度の頻度で家の買取額が500 $上がっているシンガポールの住宅事情。マレーシアの人工島にあるゴーストタウン
店舗ごと消えた! 幻の菓子パンを再発見☆
首里城へ行ってきた
【2024年最新版】ヘルシンキの公共交通機関の使い方~心配性でも乗れる!バスの乗り方①~
【発達障害】職場で倒れるも「助けないでいいです」指示の東大出身者。ハラスメントと裁判と和解(争点に応じた戦略)
島の暮らし~生活用水を水源から自力で引く
パルコシティとぎのわん海浜公園へ行ってきた
セブンの異国弁当~日本そして韓国
パリ近郊は雪景色
【ニョニャケバヤ体験】ペナン島ジョージタウンのプラナカンマンションでニョニャ衣装体験/写真撮影
【マレーシア】僕の親族がクアラルンプールで遺体となって発見された件。治安、安全、留学、移住するには警察があまり頼りにならない(賄賂今もある)
夫婦が壊れる時🇨🇭🇯🇵メンタルブレイクダウン
季節の変わりめの空とお片付けロックケーキ
セブンのタイ風日本食~お寿司(手巻き)2種
生ぬるいビールでしょ…と蔑む人もいますが、それが美味いんだって言う話なのにね。
№2,052 洋楽セレクション ❝ T. Rex - 20th Century Boy ❞
ブロッコリーとカリフラワーのドリア・ジャズイベント
ロンドンの屋内型アウトレット「The O2」で賢くショッピングしよう!
チェルシーの本拠地「スタンフォード・ブリッジ」のスタジアムツアーに参加してみた!
ロンドンからショートトリップ、アンティークの街ルイス(Lewes)へ
開いたタワー・ブリッジと帆船
初雪と葉っぱ切り絵
散歩でイタリアン・デリ
【やりきった】チーニーのサンプルセールに3回行ってきた話
【英国革靴】チーニーのサンプルセール行ってきた!話
日の射さないロンドンで日光浴を試みる
№2,041 洋楽セレクション ❝ Led Zeppelin - Whole Lotta Love ❞
ランチやディナーにオススメ!北ロンドンのMetro Italia Mill Hill
タワー・ブリッジ
友達が遊びに来るということでついでに買い物を頼んだ。重くてあまり買いに行きたくないけど、いつも買わなきゃならないもの。お米、パスタ、小麦粉、牛乳。お米とパスタ…
コロナ以前とコロナ後で働き方が大きく変わりました。 オンライン化が急速に進んだだけではありません。 社会全体の景気が落ち込むことにより、 業績不振の会社が急増しました。 その結果コストカットを余儀なくされ、 不要な人材は職を失う結果となってしまいました。 経費削減のためAI化を導入する企業も増えるでしょう。 今までは「自分の強み」は単なるプラスアルファでしたが、 これからは「自分の強み」がある人だけが生き残る社会になります。 この激動の時代を生き抜く方法を模索している人も多いでしょう。 今日はこれからの時代にパソコンスキルと同じぐらい必要になる、 あるスキルについてお話していきます。 少子高齢…
昨日の日曜日、イーストコーストパークからチャンギ空港まで往復サイクリングをしたのですが、空港T4近くの道に、大きな恐竜の像がたくさんあって、これは何??と驚いて見物していたんです。家に帰ってネットを見たら、ちょうど昨日オープンしたばかりのC
こんにちは。 ユタに来てほぼ一年が経つ頃です。 さすがに一年も住めば日本食がかなり恋しいです。 ニューヨークにいた頃はバイトのまかないで毎日のように日本食食べてましたし、 日系スーパーに行けばだいたい欲しい日本の物や食べ物を手に入れる事ができていました。 ニューヨークにいた時は日本が恋しいだなんて一度も思った事はありません。 しかし、ユタは日本が遠いです。 日系スーパーもあるけど全体的にニューヨークに比べても割高だし商品の数が圧倒的に少ないです。 日本人が欲する新鮮な魚介を手に入れる事は難しいと思います。 ニューヨークのスーパーでは見かけた刺身の盛り合わせやお寿司はこちらのスーパーでは存在して…
新型コロナウイルスの第2波の影響があちこちで出ていますね。 まだ元気で自由に動けるうちに、また食べ物や生活必需品を少しずつ備蓄をしていかないとなあと思っていま…
夕方、友達が車で迎えに来てくれて、近くの高台へ行った。まだ、日は高かったけど、グラナダの街を眺めながらおしゃべりしていた。気づいたら太陽が沈み始めていた。それ…
決まりかけた賃貸契約が破棄されてから数日、今住んでいる家を退去しなければいけない日まで3週間をきった。 詳しくは↓ www.kokoasan.com 日本にいる私がいい物件を探し、不動産と連絡をとって旦那に内見に行ってもらう、という連係プレーを連日連夜行いながら、私たちは張り詰めていた。まるでお互いのことを苦手な上司と部下のように、業務事項のみを伝え合うこと3日間。 私:「よさそうな家見つけたんですけど、アポとってみましょうか。」 旦那:「そうしてくれ。」 私:「はい。アポとったので必ず出向いてくださいね。」 旦那:「わかっている。」 お互い離れ離れで引っ越しをしなければいけないストレスに、「…
2年位前、初めて「Summerlong」の前を通ったとき、一瞬バリ島にいるような錯覚に陥った。広々とした開放的なバーレストラン。外の席にはゆったりとしたソファ席が並び、店内は木のぬくもりにあふれたテーブル席だ。 違うのは、バリ島のように波の高い海でかっこいい男子たちがサーフィンをしている風景ではなく、シンガポールの濁った川の風景だけど。 新しいものが大好きな旦那を誘い、早速このバリ島レストランに行きたいと思ったが、旦那の答えはNO。聞くと、以前この前を通った時に、インド人の店員さんにあいさつされたから愛想よく話していたら、番号を聞かれて教えてしまった、と。 どうやら彼はゲイで、猛烈にアタックし…
バンコクのBTSサパンクワイ駅周辺のネタはまだまだ続きます。前回取り上げたSoi 15にある飲食店は、ふらっと入るにはちょっとハードルが高いというか、正直に書くとやや清潔感に欠けるフシも否めません(*詳しくはこちら)。 外観で尻込みしてしまう方だって、おそらく一定数はいるでしょう。 そこで今回は女性でも気楽に立ち寄れる①ゴハン屋さんと、そのついでにチェックしたい②オーガニック・ショップをご紹介。どちらもからアーリー駅方面へ数メートル引き返したところにあります。 ①Kwetiau Tom Yum Nua まずはKwetiau Tom Yum Nua(クイッティアオ・トムヤム・ヌア)から。看板には…
友達の誕生日ということで、みんなでレストランへ。誕生日の友人が行きたかった1番目のレストランは、改装工事を今日から始めるととうことで、別の美味しいレストランへ…
こんにちは。 香港在住のわたしです。 香港にきてうれしかったことのひとつ。 それは、 花粉が飛んでいないこと。 以前、東京に住んでいたのですが、 毎年花粉症に悩まされていました。 アレルギーテストの結果、 わたしはスギ花粉レベル3です。 それにひきかえ、 香港は、 快適〜 でも...
こんにちは。 サンパウロに梅雨がやってきました! 梅雨の時期 雨の日の注意点 雨の日は長靴がおススメ 突然の雨、傘がなくても大丈夫⁉ 梅雨の時期 サンパウロの雨季は11月から3月までといわれていますが、 10月初めにほぼ毎日雨が降るので早めの梅雨入りです。 先月末から日中は35度以上ととても蒸し暑かったです・・ 最近は夜になると豪雨と雷です。 朝方になると雨はやんで涼しくなります。 サンパウロは空気も排気ガスなどで汚れていますが、 雨が降ると空気がきれいになりますのでメリットでもあります 雨の日の注意点 仕事場まで徒歩で通勤しているのですが・・・ 行く道のりで上り坂が多くあります。 道路にある…
息子の1年生の頃からの仲良し君が、遊びに来てくれました。1~2年生が同じクラスで、3~4年は別のクラス。学校では、クラスも、仲良しグループも違うので、遊ぶ機会はないようですが母同士がよくランチに行っていることもあり、休日にお互い子供たちを預
ビジネス街の中にある「マックスウェルホーカーセンター」。有名なチキンライス店があるのでも知られている。 このホーカーセンターの近辺で働いていた私は、ある日の夕方、「あーお腹すいたな。」とシンガポール人たちの同僚にもらした。私の意見は求めず、「お腹が空いた」という情報だけで「じゃあ行こう。」と連れてこられたのがここだ。 場所と外装 Special Shanghai Tim-Sum(同心居)@Maxell Food Centre #01-02 / 1 Kadayanallur St, シンガポール 069184 色々なお店があるけど、大通りに面した場所にあるのでわかりやすいと思う。 品数は少ないけ…
シンガポールのおしゃれエリア「ロバートソンキー」にある「TEPPAN BAR Q」。逆に日本人にとって、鉄板焼き居酒屋はあまりなじみがないかもしれない。 外国人、特にアメリカ人は日本食=鉄板焼きと思っている人も多く、絶対連れていくと喜ばれるのもここ!本格的な鉄板焼きが味わえる「TEPPAN BAR Q」でTHE ジャパニーズ鉄板焼きを味わおう。 場所と外装と内装 住所:11 Unity St, 01-21/22, Singapore 237995 外にテーブル席もあるけれど、ここで座るべき絶対にカウンター。 シェフのパフォーマンスが見れるので、楽しい。ちなみにシェフは日本人ではなくシンガポール…
香港発祥の有名飲茶店「Tim Ho Wan」。小籠包が有名な台湾発祥の有名飲茶店「Din Tai Fung」は日本にも上陸していて有名だけど、この「Tim Ho Wan」は日本に上陸していないのでシンガポールに来た際は是非行ってみてください!と特別感をだそうとしたけど、念のため調べたら、すでに上陸してた。。 2018年に日比谷にオープンしたらしい。 場所と内装と外装 住所:1 Kim Seng Promenade, シンガポール 237994 最近リニューアルして生まれ変わった、シンガポールのリバーバレー(River Valley)エリアにあるGreat World Cityモールの中にある「…
今借りているコンドミニアムの契約が、来月のはじめに切れる。3年間今の旦那と一緒に住んだシンガポール ロバートソンキーの川沿いにあるスタイリッシュなコンドミニアムは、1部屋しかなくて狭いけど、立地がよくて飲み歩きたいアラサーのカップルにはもってこいだった。 子供ができて、もっと広いコンドミニアムに引っ越さなきゃな、と言って契約を更新しないことにしてからすぐのコロナ禍。 日本にいる私がいい物件を探し、不動産と連絡をとって旦那に内見に行ってもらう、という連係プレーを決めたはいいが、コロナ禍でそれができない。 シンガポールでは、まだ住んでる人がいるのに不動産が住んでる人にアポを取って内見をするケースが…
丸めたヨガマットを肩にかけた、ヨガ好き女子が好きそうな「体の中からデトックス」という謳い文句がぴったりなおしゃれカフェ「Carrotsticks and Cravings」。直訳すると、「生のにんじんを欲する?」カフェ。 いつも健康志向食品に警戒心を抱いてしまう私はいつも、外の席で楽しそうに緑色や赤色のスムージーを飲みながらお喋るする女子たちを横目でみながら通り過ぎていたが、健康志向の友人に強く誘われ、はじめて足を踏み入れた。 場所と内装と外装 住所:7 Rodyk St #01-34 238216 carrotsticksandcravings.com シンガポールの広尾、「ロバートソンキー…
外で飲み物買ったり、食事をしたり。でも言葉が通じないと注文も上手く出来ず、ストレスになる事もあります。今日は実戦で使える中国語表現をご紹介します。
こんにちは。 自宅にいる時間も長くなり、何か新たな趣味を見つけたいと思っていました。 初心者でも簡単にお金をかけないで自宅できる趣味はないかなぁ~ いろいろとYoutubeで漁りました💻 前からハンドメイドをしてみたいと思い とりあえず『ハンドメイド アクセサリー』で検索 興味のあるサムネイルが! ビーズリングでした コストもかからないし、簡単そうでいいかも♪ ビーズリング 必要なもの 誰でも簡単にできる ビーズリング この写真は私が実際に作ったものです。 初心者でしたが、動画を見ながら簡単に作れました! 初心者ながら上手に作れたと思っていますww 必要なもの 好きな色のビーズ 2mm テグス…
昼前に獣医さんへ行った帰りにIzakaya Kobachiへお弁当を買いに行った。今週のランチは鶏の甘酢あんかけ。猫ちゃんを動物病院に預けてきて、今年初めて猫…
こんにちは。 すっかりハローウィンめいてきましたね♪ 去年のちょうど今頃、私はボストンに日帰り一人旅に行きました。 ニューヨークから片道5時間、バスに乗ってボストンへ。 ビーコンヒルという高級住宅街があるのですが、 そこのエリアのハローウィンの飾り付けがすっごくセンスが良くって。 人生で初めてニューヨークへ行った時、マンハッタンのウェストヴィレッジ辺りの街並が可愛すぎて、いつかニューヨークのこのエリアに住みたい!だなんて夢見たものですが、もしボストンに住むならこのビーコンヒルエリアに住みたい!と思えるような 古い街並がとっても可愛いエリアでした。 そのビーコンヒルがこちら。 ボストン ビーコン…
今年2月のバンコク滞在でBTSサパンクワイ駅近くに宿泊しようと決めた時、ついでに周辺のゴハン屋をトリップアドバイザーやGoogle Mapで調べてみたんです。 するとどうでしょう。ほとんど検索に引っ掛からず、行く前はその点がちょっぴり気掛かりでした。 でもまあ、流石は外食率の高いタイ。土地柄トリップアドバイザーに投稿されるようなツーリスト向けのレストランが少ないだけで、実際に訪れてみたら庶民的な食堂や屋台がそこここに! とりわけSoi 15が下町情緒溢れる雰囲気も含めて素晴らしかったため、今回はこの通り沿いのお店を3つご紹介させてください。 Soi 15ってこんな道 本題へ入る前にSoi 15…
こんにちは。 最近はまっている?ことがあります。 睡眠音楽です♪ 寝る前に聴いています 寝る前スマホは睡眠の質を落とす 睡眠音楽でぐっすり まとめ 寝る前スマホは睡眠の質を落とす 私は夜寝るぎりぎりまでスマホを触っています。 寝る前にスマホを触ると睡眠が浅くなり、眠りの質が低下します。 その理由はスマホから発生するブルーライトを浴びると脳の中で作られる眠りを促す物質「メラトニン」が減少するからだそうです。 一番いいのは寝る1時間前にスマホを触るのをやめることです。 ・・・・なかなかできないですよね😅 やっぱりスマホを触った後だとなかなか寝付けないときがあります。 そのときに睡眠音楽に出会いまし…
日曜日に猫ちゃんがずっとびっこを引いていた。私の真似してんのか?と思ったけど・・・。今までもなんか歩き方がちょっとおかしいなあとは時々思うときがあったのだが、…
【訃報】ニューヨークの路上で失われた光—写真家・橋村奉臣さんの追悼
同じ北米で隣の国なんだけどね
ニューヨークのヴィトンが!?
世界最大のガソリンスタンドはアメリカにある!
運転免許証がアプリになった!これ、どこで使えるの?
海外だと起こりやすい?日本人マウンティングの対処法
【海外在住の悩み】海外生活がツライ、どうすれば良い?
フライト欠航 国際線乗り継ぎできなかった。
一時帰国 親からいつも心配される事
バイリンガル こうやって日本語を覚える。
NYに戻ります。
長女4歳 いつもと何か違う…と思ったら
トレーダージョーズでお気に入りの季節限定品・購入
【お誕生日パーティー】お金が全てを解決する
【ヒルトン】コンラッド東京 スイートルーム 宿泊記
いつも勉強系の記事だと面白くないので、 久しぶりに日記系の記事を書きます。 この間の日曜日に自宅から車で20分ほどのところにある農場で、 ジャガイモ掘りをしてきました。 Japonica Environmental Farm 実はこのファーム、日本人の方が経営されていて、 この2週間前にも梨狩りをしてきたところでした。 (梨狩りは写真撮りませんでした) まさかカナダで梨狩りやジャガイモ掘りができるとは思いませんでした。 妻が我が家の情報収集係なのですが、 よくもまあ見つけてきたもんだと思います。 梨狩りのときはAdmissionの支払いが必要でしたが、 今回は特に必要ありませんでしたね。 ちな…
先週、学校で、Writingのコンペティションがあったらしく、それで獲得できるライセンスを狙っていた息子。金曜日の最終決戦(?)で見事獲得してきました。おめでとう!土曜日はご褒美に、息子の希望のランチへ。相変わらず小籠包好き、最近は鼎泰豊よ
ストレス過多だった、先週の息子の友達関係の一件。先週の金曜日に帰ってきた時には、「ほぼ話がまとまった。多分いい感じになると思う」と言っていた息子。もちろん息子からの話しか聞いていないし、全部なんか話すわけないので、断片的にしか私は知りません
娘がSNS見ながら、ふと「ママー、去年の今日は、私たち、カナダにいた みたい。」と そう、忘れてたけど、去年私と娘は、これでもかっ!というくらいカナダ旅行を…
バンコクのBTSサパンクワイ駅付近で人生初めての民泊体験をした私とツレ(*詳しくはこちら)。 お隣のモーチット駅周辺には空港バスが乗り入れたり、巨大なバス・ターミナルがあったり、Chatuchak Weekend Market(チャトゥチャック・ウィークエンドマーケット)が開催されたりと観光客にも馴染みの深い場所ですが、サパンクワイはと言うと……何のイメージも湧きません。そもそもどんな街なの? そこで今回は、私たち自身これまで一度も降りたことがなかったサパンクワイのエリア紹介をザックリしていきたいと思います。 下町情緒たっぷり サパンクワイを一言で表現すると超庶民派。強いて東京都に当てはめるな…
先週の、子供のPlaydateについての呟き。インスタから、励ましや心配のPMを頂いたり。お子様をインターに通わせている方からメールを頂き、同じような悩みを共有させて頂いたり。これって呟きじゃなくて、叫びだったんだと、自分で後から気が付きま
今日の記事の内容はネイティブの英語が問題なく聞き取れる人に向けたお話です。 初心者のうちは英語を聞き取ることが精いっぱいだと思いますが、 ある程度のレベルに達するとリスニングはまったく問題なくなります。 通常リスニングというのは相手の言っていることを理解するために行いますが、 英語上級者であればそれだけで完結させるのはもったいないです。 リスニングを使ってスピーキング力アップにつなげることができるからです。 もしあなたが英語上級者でなかったとしても、 今日お話しすることを意識するだけで、 スピーキング力がアップするはずです。 英語上級者のリスニング術(リスニングでスピーキング力を高める裏ワザ)…
土曜日の朝、買い物に行かなきゃ!と出かけたけれど、近所の八百屋さんも肉屋さんも長蛇の列。といっても5人ちょいくらいだけど。でも、一人ひとりが長いから30分は待…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、南カリフォルニアに移住したきらです。 アメリカ生活 リーディング課題がとても多い小学校のオンライン授業。地域の図書…
頂溪駅周辺の散策コースの続きです。 永和の歴史と散策におすすめの美術館、そして目玉の楽華夜市のご紹介です。
フランスのユニクロで、エアリズムマスク入荷のニュースレターに登録してから何も音沙汰なく2か月以上経ちましたが、、 10月5日から、ようやく発売されるようです!…
友達が送ってきてくれたバルの看板。とってもグラナダっぽい。グラナダ弁で書かれたグラナダジョークスペイン人も下ネタが好きなんだよね。アルコール=下ネタ?貝料理食…
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩