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スラバヤの道路脇で新レバラン紙幣を両替するときのレートはこんな感じ
2025/03/26 水曜日 この時期の街なかに新札両替商人が現れる事をup しましたが、手数料の事を教えてくれる記事を見つけました。 手数料20%って 私は暴利だと感じますが、 ガソリンスタンドの長蛇の列を避けるために、街なかで瓶売りのガソリン(2割程高く、混ぜ物も有りそう?)を買う感覚かもしれません。 スラバヤの新札両替サービス (写真:Aprilia Devi/detikJatim) スラバヤ- イードが近づくにつれ、スラバヤ市内のさまざまな場所で、道路沿いの新札両替サービスが急増している。 この瞬間は、特定のレートでさまざまな額面のお金を提供するサービスプロバイダー(両替商人)にとって…
2025/03/21 金曜日 夕方から いつものようにGYMへ チャリ🚴の乗り過ぎ&↓クロストレーナのやり過ぎ(笑)で 右膝が 少し痛いから今日は、有酸素運動は10分だけにして、 右肩の痛みも無くなり(ジャカルタでGYMをサボっていたのが良かった)プチ筋トレに燃えています。 年中Tシャツだから、筋トレは大胸筋上部 (胸の上の部分)と上腕三頭筋(腕の振袖部分)だけで充分です(笑) あとは スタジオで、DLした動画を見ながら腹筋&背筋、転倒して 寝たきりにならないために体幹バランス、最後は股関節、仕上げにストレッチまで 30~40分 。 ふ〜❢ となった所で サウナへGoです。 今日も プチ筋トレ…
すいている金曜日に チャリ散歩 Reebok ZIGtech で後悔。
2025/03/21 金曜日 この週末はレバラン手当(THR)の支給後になるから、大セールがあると思う..... 中級モール(隣のモールは中級以上)に🚴で行ってみよう❢ 通り道の近所のウネサ大学(住む前に インドネシア語を習おうと訪ねて行って、 教室も見学して期間 費用等聞いて居たんですが....→結局 行かなかった💦)では 夕方から 断食明けのイベントをやっているようです。 まだ だいぶ残っているけど、パン屋到着(Wiyung店)。 売り切れの時は 他の店(スラバヤ&シドアルジョに 15軒以上有ります)に行くのも面倒なので、今日は2個。 冷凍保存で問題なしです。 ドーナツも飽きたので...今…
2025/03/21 金曜日 夕方から いつものようにGYMへ チャリ🚴の乗り過ぎ&↓クロストレーナのやり過ぎ(笑)で 右膝が 少し痛いから今日は、有酸素運動は10分だけにして、 右肩の痛みも無くなり(ジャカルタでGYMをサボっていたのが良かった)プチ筋トレに燃えています。 年中Tシャツだから、筋トレは大胸筋上部 (胸の上の部分)と上腕三頭筋(腕の振袖部分)だけで充分です(笑) あとは スタジオで、DLした動画を見ながら腹筋&背筋、転倒して 寝たきりにならないために体幹バランス、最後は股関節、仕上げにストレッチまで 30~40分 。 ふ〜❢ となった所で サウナへGoです。 今日も プチ筋トレ…
スラバヤの道路脇で新レバラン紙幣を両替するときのレートはこんな感じ
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