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タイ語<例文21件>少量や限定を表す。〜だけ、〜しか、〜のみ、たったの〜だけ。『แค่(ケー)、แค่〜เดียว(ケー〜ディアウ)、แค่〜เท่านั้น(ケー〜タオナン)』★音声・復習テスト付き
🇯🇵🇹🇭仕事をさっさと引退し、『タイ国』に脱出(移住)🏖してみた...の記(出発前日に「トランク🧳の車輪🛞」が壊れたじゃ😱...編)
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ピンクの可愛さ炸裂!タイ人俳優WinくんのカフェSouri
Bonjour ! みねこです。 COVID-19のワクチン1回目をカナダ・ケベックで接種したので手順と感想・副反応についてシェアします。 ここに書いたのは個人的な反応なので、あまり鵜呑みにしないでそうなんだ〜くらいに聞き流してくださいね。 ケベックで現在接種できるワクチンの種類 接種の進行状況 接種の手順と副反応について 予約の取り方 当日の手順 副反応はどうだった? 感想 ケベックで現在接種できるワクチンの種類 下記の5種類のワクチンが接種可能ですが、年齢制限が違ったりするので、私のまわりではファイザーまたはモデルナのワクチンを打った人が多い印象です。 ファイザー The Pfizer/B…
Bonjour ! みねこです。 今回はケベックシティ旧市街(Vieux Québec ビューケベック)のアッパータウン(Haute-Ville オットヴィル)と戦場公園(Plaines d'Abraham プレーンダブラアム)をお散歩したのでシェアしたいと思います。 ()内に書いているのはフランス語とその発音をカタカナにしたものです。 3週間前に行った時にはチューリップがたくさん咲いていましたが、今回はもう無くなっていました!早い! 代わりに大きなお花がたくさん咲いていて、こちらもとても綺麗でした。 今回はゆっくりと回ったので、細かいところまで写真付きでお届けします! \\前回の旧市街と戦場…
イスラエルでは時期が短いフルーツ、杏子(アップリコット)の季節(5~6月)です。 そんなあんずを使って、梅干しを作りました。梅がなくても杏で代用すれば、食卓に梅干しが! 海外組に必見のあんずで梅干し作りを公開します! 材料もシンプルなので作りやすいのでおススメ。
無印良品の【ジュートマイバッグ】が、噂通り名品なのでレビューします。 発売したばかりの時は、お手頃価格なのにシンプルなデ
約1ヶ月間の外出時2人規制が終わりました。それくらい感染の危険があったのだから、そもそも外に出るな、というための規制だったのですが子供がいる家庭で、家族揃って外に出られないのは、色々と厳しかった。1日2人までは来客OKなので、息子は友達と家
友達が今週会おうと言ってきて、スケジュール帳見たら、木曜日はコルプスで休みだ!と木曜日の午後会う約束をした直後、来週のスケジュールを見ていたことに気づいた。コ…
最近、毎週末にインテリアショップに行ってソファを見ていてついに新しいソファを決めて、今週届く予定なのでこの週末に古いソファを処分しました。このソファは今のコンドに引越して来た時から置いてあったオーナー所有の物でしたが、オーナーが買ったわけで
土曜日の夕方、オキシジェンという友達から教えられた映画を見始めた。主人公が最初からずっどカプセルの中に閉じ込められて、記憶も断片的にしかなく、カプセルのシステ…
一年のうち300日はビーサンで過ごしていたシンガポール生活仕事を始めたらさすがにビーサンで通勤するわけには行かず社会に出るためにサンダルを買わなければならなかったという原始人の進化のような話ですが先月せっかく通勤用に新しいサンダルを買ったの
朝、スーパーへ食料品の調達へ。いろいろ買ってきた中に、ボトル入りのガスパッチョ。帰ってきて、冷蔵庫に買ったものを入れているとき、ガスパッチョのボトルを手にして…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 子…
今月いっぱいで年度末のインターナショナルスクールこのまま登校できず、オンライン授業のまま学年を終える可能性が高くなってきた。今日の規制緩和の発表、一瞬喜んだけど21日からのは、まだ今週の様子を見て判断だから、決定じゃないしサーキットブレーカ
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 帰…
ランチタイム前に、用事があって出かけて帰ってきたら、大家さんにあった。大家さんが、今週の日曜日に停電になると教えてくれた。家の脇の通りに張り紙が貼ってあった。…
シンガポールが再び外食禁止になって、そろそろ4週間。去年のサーキットブレーカー(ソフトロックダウン)の経験があるので、親の在宅勤務も、子のオンライン授業も、もう慣れたもんよな感じでさらっと移行しちゃって飲食店も去年よりもテイクアウト容器をレ
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 COSTCO Wh…
トイレに座っても“ため息”ばかり、ほんとに便秘の時は“ゆううつ”になりますよね。この記事では、ブラジルで2年間「マテ茶」を飲み続けて実感した、驚きの便秘解消の効果をお伝えします!
Bonjour ! みねこです。 最近はケベックも暖かくなってきて、日中は15度程度まで上がるようになりました!極寒の地にもようやく春が来た〜〜〜!!! と思っていたら先週は雪が降りました!トホホ しかし!久しぶりにみた雪にちょっとテンション上がりましたね。やっぱり雪は綺麗です。 モンモランシーの滝 -Parc de la Chute-Montmorency- 今日はケベックシティ郊外の観光地モンモランシーの滝について書きたいと思います!ここは年に数え切れないくらい行っている観光地です。いつも人でいっぱいですが、今回はコロナの影響で少なめでしたね。私の行った時は正式には運営されていなかったので…
Bonjour ! みねこです。今日は極寒のケベックウィンターカーニバルについてシェアしていきたいと思います。 ケベックウィンターカーニバルの概要 ケベックウィンターカーニバル2021の内容 町中に設置された100体を超える雪と氷の像 6mの高さの氷のタワー YouTubeを使ったバーチャルプログラム カーニバルのゆるキャラ:ボノム・カーニバル 公式ウェブサイト おわりに ケベックウィンターカーニバルの概要 毎年2月にケベックシティで開かれるカーニバル「Carnaval de Québec」(カーナバル ドゥ ケベック)はこのように公式サイトで説明されています! The largest win…
Bonjour ! みねこです。今日はケベック始めた家庭菜園で、種まきをしたので書いていこうと思います。 ケベックの今週の気温 種まきの様子 今年育てる野菜一覧 ドリさん家に毎年やってくる渡り鳥 ケベックの今週の気温 まず、今週のケベックの気温はこんな感じでした!0度を下回る日はないようなので、種まきをしても種が凍ってしまうことはないだろう、という推測で今週種まきをすることに決めました! みねこ 雨が多いので、種が流されないかちょっと不安、、、 日中は15度前後で暖かいですが、やはり夜はまだ3度ほどと寒いですね、、、 どおりで木の葉っぱもまだ蕾が小さいわけだ。辺りの木々はまだ冬の終わりから春の…
Bonjour ! みねこです。 ケベックシティ市民の憩いの場、全体が巨大な迷路になっている公園【ドメーン・ドゥ・メズレ-Domaine de Maizerets-】に行ってみた感想をシェアしていきます! まず、公園の名前はフランス語で「迷路のフィールド」という意味です。 みねこ 広くて自然がいっぱい、季節に応じていろいろなアクティビティが出来るこの公園が大好きです!子供も大人も楽しめる魅力を紹介したいと思います! ダウンタウンからの行き方 ドメーン・ドゥ・メズレでできるアクティビティ 春・夏・秋の公園内 冬の公園内 ダウンタウンからの行き方 ダウンタウンから公共バスRTC#800 (Beau…
Bonjour ! みねこです。先日カナダ・ケベック州のエストリ地方(Estrie)へ旅行に行ったのでその経験をショアしようと思います。 私たちは2泊同じオーベルジュ(une auberge)に泊まったのですが、その宿がとっても可愛くて素敵だったので、紹介したいと思います! オーベルジュとは -What is a auberge?- 外観と共有スペース 部屋 お庭とトレイル 朝ごはん オーベルジュとは -What is a auberge?- オーベルジュとは英語でB&B(Bed & Breakfast)、日本語でゲストハウスなどと呼ばれる形式の宿で自分の部屋とは別にキッチンやリビング、ダイニ…
Bonjour ! みねこです。 先日カナダ・ケベック州のエストリ地方(Estrie)へ旅行に行きました。今回はその時に訪れた湖 ラック・メムフレマゴグ(Lac Memphrémagog)とそのほとりの街マゴグ(Magog)についてシェアしたいと思います。 ラック・メムフレマゴグ Lac Memphrémagogとはどんな湖? ラック・メムフレマゴグまでの行き方 カヤックで川を登りました 湖のほとりの遊歩道 マゴグの街 -Magog- ラック・メムフレマゴグ Lac Memphrémagogとはどんな湖? ラック・メムフレマゴグ(Lac Memphrémagog)はカナダのケベック州(Québ…
Bonjour ! みねこです。先日行ったカナダ・ケベック州のエストリ Estrie 地域旅行でハイキングをした際の景色がとても良かったのでシェアしたいと思います。 このハイキングはとても手軽で約20分で頂上まで登れてしまいました!子供でも簡単に登れる小さなトレイルだったので家族づれや、運動が苦手な人にオススメです。 場所と行き方 トレイルを登ってみた レイクの近くに行ってみた 場所と行き方 高速道路Autoroute des Cantons-de-l'EstからRue Lapointe 通りへ出る。 しばらく車で行くと右側にChemin du Petit Pont 通りというとても細い道があ…
Bonjour ! みねこです。 ケベックのお義父さんの家で野菜の種を植えてから早2週間が経ちました。ので途中経過をお知らせします! 種まきから1週間経過した野菜たち 種まきから2週間経過した野菜たち 渡り鳥の今 種まきから1週間経過した野菜たち 1週間経った頃に見に行ったところ、3種類の野菜の小さい芽が出ていました! レタス Laitue ラディッシュ Radis トウモロコシ Maïs 種まきから2週間経過した野菜たち 2週目には、全部の芽が出ていました!やった〜!!! レタス 少し大きくなっていました♪ ラディッシュ 葉っぱが大きく、茎も長くなってます。 豆 haricot すごい成長し…
ウィスキーと北方謙三。これがワタクシの機内でのコンフォタブルな過ごし方。
ドイツおススメ🇩🇪FUTURIUM BERLIN
LAX国際線ターミナルにいっても、アメリカン航空の受付はないので注意!
ただいまカリフォルニアに戻ってまいりました。
美味いね!クファジューシーランチ@ Soba Izakaya MINAMI
海外だと起こりやすい?日本人マウンティングの対処法
発酵食品と発酵食品をかけ合わせた、スーパー発酵健康食品!
モッツァレラチーズって、単体での主張がマイルドすぎませんか?
泣かずに予防注射を受けたオッサンには、フリーポップコーンをくれるらしい@ CVS
賞味期限神話を信じなくなる在外邦人でも、目薬の賞味期限はちょっと怖いっすよね。
🇬🇧バイリンガル小学校🇩🇪5.ドイツの小学校の給食
博多ラーメンのお店だけど、醤油ラーメンと味噌ラーメンを選ぶ子供たち。。
海外暮らし、冷凍うどんと麺つゆに救われた人も多いはず。
ベジータの剃り込みはもともと凄いけど、これは…。カービーも潰れた揚げ煎餅みたいだし。。
オタフクソースはロス近郊に工場があり、アメリカでもバッチリ流通しています。
Bonjour ! みねこです。今回はチューリップが咲き誇る春のケベックシティ旧市街(Vieux Québec)と戦場公園(Plaines d'Abraham)をお散歩したのでシェアしたいと思います。 ケベックシティ旧市街 - Vieux Québec - サン・ジャン門 - Porte Saint-Jean - デューヴィル広場 - Place D'Youville - サン・ルイ門 - Porte Saint-Louis - 旧市街の街並み ケベック州州議会議事堂 - Hôtel du Parlement - 戦場公園 - Plaines d'Abraham - ジャンヌ・ダルク庭園 - …
Bonjour ! みねこです。 ケベックシティ市民の憩いの場、全体が巨大な迷路になっている公園【ドメーン・ドゥ・メズレ-Domaine de Maizerets-】にまた行ってきました。 この公園でできるアクティビティなど詳しくまとめている記事はこちらです。 合わせて読んでね ♪ minekoquebec.hatenablog.com 今回はさらっと30分ほど散歩したのですが、2月に行った時とは打って変わって緑があふれる気持ちの良い公園になっていました! 木に葉っぱがあるだけでこんなに雰囲気が変わるのか!と驚きました。 ケベックの広葉樹に葉っぱがついているのは、5月〜10月の6ヶ月間のみ! …
独学は大変と思いますか?安心してください!この記事を読めば、「話せるポルトガル語」は日本にいながら独学で身に着けることができること、そしてどのような方法で学ぶことが出来るかを理解することが出来ます。
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 ブロ…
Bonjour ! こんにちは、みねこです。今回はケベックのセバちゃんのお父さんのドリさんのお家で家庭菜園を始めたのでシェアしていこうと思います! まずは土台づくり ケベックの季節感 かかった値段一覧 まずは土台づくり 昨年はうちのアパートで家庭菜園をしていたのですが、そんなに広くないし日当たりも悪いので、今年からはドリさんの広くて日当たりもバッチリなお庭で、みんなで協力して沢山の野菜を育てることにしました! 去年作った畑 木の枠で囲って畑の土地を作成し(←ドリさんがやってくれた)、オルレアン島の農家さんから買った天然の肥料入りの土をその中に投入!牛さんのフンなどが入った良い土らしいので、期待…
Bonjour ! みねこです。今日はフランス語圏であるカナダ・ケベック在住2年半の私が現地で生活する上で感じた、発音が日本語に似た面白いフランス語を10個まとめてみました!では行ってみよ〜う! Nuno LopesによるPixabayからの画像 くわっ ”quoi” マクド ”macdo” さりゅ〜 ”salut” ブス ”bus” わら ”voilà” しゃ ”chat” みね ”minet” うぃ ”oui” て ”thé” すーりー ”sourire /souris ” おわりに くわっ ”quoi” 意味:「何?」英語で言う"What"に当たる言葉です。 これはとてもよく使うし、よく…
Bonjour ! みねこです。 私ごとですが、先日30歳の誕生日を迎えました!本当だったら盛大に(?)お祝いしたいところですが、今回はコロナ渦のロックダウンしたケベックでの、さらに夫のセバちゃんが隔離中での誕生日となりました。 そんなこんなで大変な中の誕生日のほっこりした過ごし方をシェアしたいと思います。 隔離になってしまったセバちゃんについて まず、朝起きて驚いたこと ドリさん家で畑仕事中のサプライズ 家に帰って爆睡 Uber Eatsでディナーを取ってみた サプライズ旅行 隔離になってしまったセバちゃんについて セバちゃんはなぜコロナウイルス14日間の隔離(Quarantine)状態にな…
Bonjour ! みねこです。 今日はケベコワ・ ケベコワーズ(カナダのケベック出身の人(男性・女性))と日本人(自分)の行動の違いで驚かれたりしたことを自分の体験から、まとめてみました。 注意:主にみねこ(日本人)と夫セバちゃん(ケベコワ)の間での感想なので、もちろん全てのケベコワがそうと言うわけではありません! 日本人がケベコワに驚かれること よくマスクを着けること 料理中にエプロンをすること ラーメン・うどんなどの麺を音を立ててすすること 朝食に白米を食べること 日本人がケベコワに驚かれること よくマスクを着けること 今は新型コロナウイルスの影響でケベコワたちも屋内ではマスクをしていま…
Bonjour ! みねこです。 今日は私たちの住んでいるカナダ・ケベックでアパートメントを借りた時の工程・対応などが、日本と全然違って驚いたので、そのことについてシェアしたいと思います。 インターネットで気になったアパートをいくつか探して、オーナーとコンタクトを取り実際に見に行く 気に入ったのでその場で契約書記入 引越し日の1週間前から入居可能 前の住人が引越し作業中でした 前の住人から直接鍵を渡される 掃除・壁の色塗り替えはセルフで行う インターネットで気になったアパートをいくつか探して、オーナーとコンタクトを取り実際に見に行く これはシェアハウスなども同じような方法で選ぶのですが、まずイ…
Bonjour ! みねこです。 今回はケベックで新しく買ってみた「お米」が安くて美味しかったので、シェアしたいと思います。 ぼたん米に関する情報 カルローズについて 結果 ぼたん米に関する情報 名前は「ぼたん米 BOTAN」カリフォルニア米です。 私はmaxi という激安スーパーで買いましたが、ある情報によるとwalmart にも売っているみたいです。(私が行ったwalmartには売っていませんでした。場所によるのかな?) 8kg入りで$17でした。日本円で1500円くらいです。安い! カルローズについて こちらのお米アメリカのカリフォルニア州で作られた「カルローズ」という種類のお米です。 …
Bonjour ! みねこです。 私たち夫婦は日本人の私とフレンチカナディアン(ケベコワ)のセバちゃんの二人暮らしなのですが、会話は75%英語、25%フランス語くらいの割合です。 セバちゃんは日本語が分からないので、日本語で会話をすることはほぼありませんが、毎日使う言葉があります。 それは、「いただきます。」です。「ごちそうさまでした。」も言う時は言うかな〜。忘れちゃうことも多いけど、、、 「いただきます」は日本語にしかない表現で、その一言だけで、いろいろな人や物(野菜や動物)に感謝の気持ちを伝えることができる、すごい言葉だと思います! 毎回、感謝の気持ちを込めているかと言われるとそうではない…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 大好…
昨日、今日とセビリアの知らない番号から電話が来ていた。授業中で、出れなかった。 昨日は、間違い電話か、セールスか、仕事の電話かな?と別に気にしていなかった。で…
土曜の朝、天気が良かったのでデンプシーヒルの中で好きなカフェ、SPRMRKTでテイクアウトのオーダーをしてから朝散歩がてら、お店まで歩いて行きました。家からヒューバーズくらいまで、親子で歩いて、いつもは20分くらい。息子と追いかけっこし合い
アルプハラの山へ行くと様々な変わった草花を見かける。日本や街中ではあまり見られない草花。その花々や草木を見ながらの散歩は楽しかった。紫色の花は目立つし、面白い…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 トレ…
初めて、アメリカのコストコ へ潜入! 実はアメリカ、あまり美味しいパンが売っていなくてストレス抱えている日本人妻が周りに
アルプハラの別荘からの帰りに、近くの町へ遊びに行こうということになった。数年前に1度行ったことがあるのだが、今回のメンバーの中にまだ行ったことがない友人達がい…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 先日…
1時間のはずが3時間も歩いてしまった山散歩から帰って、冷たいビールを飲みながら休憩。その間に、友人がBBQの準備をしてくれていた。昼間は外のBBQ場で。 家族…
夫と週替りで、夕方に一人でチャイナタウンのTCMマッサージに行くのが、週末の楽しみでボディマッサージ1時間とフットマッサージ1時間で計2時間、激しく揉みまくられたあとピープルズパークコンプレックスの1階に降りて、Ri Ri Hong Mal
Bonjour ! みねこです。 とても日常的なささいなことなんですけど、枝豆を初めて食べたカナダ人夫セバちゃんの反応が意外だった件についてです。 ある日私が枝豆を食べていて、「セバちゃんも食べなよ〜」 と誘ったところ、 なんと2、3個掴んで鞘ごと口の中へ放り込みました!!! 慌てて、「違う違う、鞘は食べられないんだよ。」と言ったら、 「言うの遅すぎ!食べるのに時間かかりすぎるからいらない」とバッサリ。 みねこ なんてこった!鞘からプチっと口の中へ直接放り込むのが枝豆の醍醐味じゃないかー! と思いましたが、セバちゃんはめちゃくちゃ面倒くさがりで、イチゴのヘタを取るとか、ぶどうのフサを取るとか、…
Bonjour ! みねこです。今日はカナダ・ケベックシティにあるソーセージ専門店でソーセージを買ってみたので、その感想などをシェアしたいと思います。 カナダのソーセージとは 今回のソーセージ専門店はこちら ソーセージの種類 今回買ったソーセージたち カナダのソーセージとは カナダには色々な種類のソーセージがありますが、日本のように小さくて外はパリパリ、中はジューシーなものはありません。 基本的には、サイズがとても大きく(体積でいうとだいたい日本のソーセージの6倍くらい)、しっとり柔らかいタイプのソーセージです。 調理方法は、煮たり焼いたりお好みですが、焼くときには皮にナイフで少し穴を開けると…
こんにちは。 先週ブラジルに住んでいるお友達から写真を送ってもらいました。 満月の写真です。 スマホで撮ったみたいなんですけど、 こんなに鮮明に見えるとは! 最近のスマホの画質はすごいですね。 なんか月が近くにあるみたいです。 日本からだと月の見え方が違いますよね? 北半球と南半球では月が左右逆の見え方になるそうです。 サンパウロに住んでいるからか、 高いビルがあるせいか、 月をみることがなかったです。 久々に夜空を見上げてみるのもいいですね☆ Carol
フランスは、6月9日(水曜日)から外出制限が解除されます!これに伴い、天候も良くなって来たことから、旅行業者が動き出しました。ブルターニュの旅、3,190€〜 au départ de Saint-Malo dès le 2 juillet et jusqu’en septembre
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩