fgaerc
テーマは、参加ランキングのカテゴリー・サブカテゴリーに関係なく、記事のテーマが合えばどなたでも参加することができます。
1件〜100件
今週は毎日、午前半日のテニスキャンプに行っていた息子。ずっと通っている近所のテニスコートなので、自分でバスに乗って、通ってもらいました。オーストラリア人ボスのスクールで、保護者送迎無しは5年生くらいからOKかな…という感じなので、ここに通い
スイーツねたが続きます。 先月から本格的に試作を繰り返していた自家製チョコレートアイスクリームが完成しました。 ネーミングは”HAPPY DAR…
つい先日、お正月を終えたばかりなのにもう7月ですね。 今年も半分終わりましたが良い年にするべくスパートかけます! さて、今月のお勧めは「自…
フランスで、かっこいい音楽隊と言えば「バガド」!今回の動画は、フランス・ブルターニュ地方のラン=ビウエ海軍航空基地に所属
最近、お店で人気急上昇中の地魚のプラー・イトーです。 ハマチに似た脂ののり方で刺身が美味いです。 グーグルで日本名を調べてみたらシイラでした。 …
三毛猫の三喜(ミキ)。 うちへやってきてもうすぐ3ヶ月。 生後約4ヶ月の甘えん坊でやんちゃなおてんば娘です。 生後1ヶ月で初めて会った時は…
息子病み上がりで、インド人少年とのPlaydateを延期した日曜日。シンガポールにいるインド人のご家庭は、Playdateでも親も一緒にプールに入ったりゲームに参加して遊んでいることが多いしうちが預かって外のプレイグラウンドで遊ばせていると
ジョン・レノン / イマジン (日本語訳付き)youtu.be John Lennon"Imgine" (日本語訳) 今日は定休日。 ホアヒンへお店の…
月初めにバンコクで高校生活を送る娘の望に会いに行きました。 望はスクンビットで暮らす妻の妹の部屋に居候させてもらっているのですがやはりお互いに一人…
ケース・ア・サボンは、エンジンを持たない四輪駆動の乗り物のこと、石鹸を詰める大きな木箱から作られたていたことから、その名がつきました
最近雨続きで肌寒かったシンガポール。オフィスで上着を滅多に着ない万年半袖な私が珍しくパーカーを羽織っていたら、多くの方から「どうしたんだ、寒いのか、風邪か」と心配されました。シンガポール人の同僚たちは、急に涼しくなって喉の調子が悪いと言って
先日のトリッククラスで、思いのほかスケートボードを楽しんだキット。 ぐらぐらするので怖がるかと思ったら そこで! ♪フンフンフ〜ン 見たい? 買ってあげましたよ、スケボーを。写真を撮り忘れましたが、同時にショッピングカートも。どちらも子供用です。おもちゃというよりトリックの道具...
先月のことなのですがバンコクから古い知り合いが訪ねてきてくれました。 どちらもある意味永遠の自由人のSさんとAちゃん。(羨ましいです^^) …
学年末を迎えた息子に、お疲れ様ということで金曜の夜にティオンバルのPor Kee Eating House 1996を予約しました。4月に新しい学校に転校して2ヶ月すっかり学校にも慣れて、友達もできて、ECAの日は自分でMRTとバスを乗り継
すっかりご無沙汰してしまいました。ほぼ一か月ぶりの日記更新です。 私はお陰様で元気でやっています。 タイのコロナ規制が緩和されお店が忙しくなってきた…
このシカは、下記写真と動画のように、凛々しくてかっこいいシカ。うちの庭で野生のシカを見ることができるなんて、幸運だなぁ...
フランスのチョコレートケーキのレシピは、たくさんあり、種類も豊富です。今回、フランスで作られている代表的なチョコレートケーキを紹介
先日ピポパ(People's park complex)の3階マッサージ屋に行ったとき、どこかのお店のおばちゃんがフルーツナイフをトイレの水道でサーっと洗って、ぶんぶんと振って水気を飛ばして、そのまま手に持って歩いて、自分のお店に
フランスの生徒のカルターブルの平均重量は8.5kgで、子どもの体重の約2割に相当するとのこと!この事は、以前より問題視されています。
今日(6月19日)までセントーサで開催しているZentosa fest 。昨日は朝から会議で出勤だったので、夕方から開放的な場所でゆっくりしたいな〜と思って、Sentosa festに行ってみることにしました。夕暮れ時に、久しぶりにCoas
ラオパサのサテー屋台のあと、歩いてマリーナベイへ移動し、6月26日まで開催中の i Light Singapor 2022を見に行きました。息子はこれを本物の蛍だと思ったようで「わ〜!Fireflyだ!初めて見た〜」と大喜びしていてちゃ、ち
キットの誕生日プレゼントの一環で、トリックのクラスを取りました。 週一、6回コース 今回は楽しむのが目的。仲良しのファルコアも誘いました。 初めてのトリッククラスで、AKC 初級トリックの認定をもらったファルコア。嬉しいね! 親子でがんばった キットは Do More With ...
フランスのエロー地方にあるサン=ジャン=ド=ミネルヴォワで、気温40℃を記録しました。早い時期に、40℃に達するのは初めて
週末、5年ぶりくらいにラオパサのサテー屋台に行ってきました。旅行でシンガポールに来ていた頃、チャレンジできたホーカーと言えばラオパサくらいで、ここに来るとシンガポールが旅行先だった頃を思い出す。以前は撤退したままのストールも多くて閑散として
世界の約1,500の大学を対象にした参考ランキング、2023年度版「QS世界大学ランキング」の評定が発表されました。
2年間、コロナの影響でバーチャルイベントだった、シアトルアニマルシェルターのチャリティウォーク Furry 5K Fun Run & Walk が帰ってきます! わーいわーい イベントは明日、6月12日(日)。前日の今日、ペット店の MudBay へパケット( Tシャツ、ゼッケ...
私たちの持っているバッグ、財布を通過しカードチップを数秒で読み取り、カード情報を盗み取ることができるというのです。
母子ともにお世話になったお友達家族がもうすぐ日本に帰るので、子どもたちの大好きなNerf action Xperienceに行ってきました。マリーナスクエアのマクドナルドで待ち合わせて、息子たちは、ささっとランチを済ませマリーナスクエアの広
13年後の2035年に、ディーゼル、ガソリン、ハイブリッドエンジン搭載の新車販売を終了することを決議しました。欧州議員339人が賛成
ランチでよく行くLa Nonna、先日初めて夜行きました。6時〜8時のハッピーアワーはビールが6ドル、ワインが8ドルとお得で前菜の量が多くてレディース4人で取り分けても、しっかり食べられて満足。ここに来たら必ずオーダーするイカスミのピッツァ
学校行事がどんどん再開しているインターナショナルスクール。もう6月でEnd of academic yearを迎えるので、今年度内に行事をやろう!とヤル気満々な校長先生・先生方のようであまりにも行事がありすぎてスケジュール管理に必死な母さん
今から3年前のこの日、エリザベス女王は、元気に式典に参加、退役軍人たちは、90歳を超え、セレモニーを続けていることが困難になっています
Joo Chiatに行くとよく立ち寄るお店、LA TIENDA。タングリンモールが絶賛改装中な今、ヨーロピアンなかわいい服飾雑貨を探しに行こうと思ったらJoo Chiatに行くしかないかと、たまに遠出しますがお店のマダムたちの接客が素敵なの
6月になりましたね! んちゃ! 夏は9時をすぎても明るいシアトル。旅行に最高な季節になりました。 観光ガイドには、パイクプレイスマーケット、スペースニードル、スタバ1号店…といった、地元民はあまり行かない場所が定番として紹介されていますが、 どこの街でも同じですよねきっと キッ...
ECA(課外スポーツ)がある日はスクールバスではなく自分でMRTとバスに乗って帰宅するようになった息子。先日、ECA終わりくらいにメッセージアプリで「お腹が空いたからマクドナルドで食べて帰っていい?」というメッセージ。マクドナルドでEZ l
当時、エスキモーなどの棒アイスは、子供向けのアイスのイメージが強かったのですが、その後、大人向けの棒アイス「マグナム」が販売されます。
先週は仕事が忙しくて残業もしてしまったのに、週末も息子の学校行事、仕事関係の会食…と予定が入っていて朝ヨガのあとに会食に行ったら、疲れが溜まっているのを感じたので、チャイナタウンのピポパでマッサージを受けて、夕方からは家で寝ました。コンド更
うちのお隣さんは一件だけ...。そのお隣さん、”子どもたちが独立し、夫婦2人だと家が大きすぎる”という理由で、大きな家を売りました。
2018年8月に今のコンドに入居した我が家、2年ごとの契約で、今回が2回目の更新時期です。前回、コロナ禍の更新では家賃の値上げもなく、家中のすべてのエアコンを新品に交換してくれるという神のようなランドロード(大家さん)でしたが急激に家賃が上
昨日の雨でいい感じに涼しいくて空が綺麗な今朝、友達とトレッキングへ。久々のトレッキングなので、簡単な場所へ! …
所用あってシンガポール北東部に行った日とても天気が良かったので、自然溢れる場所でゆっくりランチをしようとWildseed Cafe at the Summer houseに行きました。セレター空港周辺エリアは高い建物がないので空が広くて気持
フランスでは、子どもたちが授業で用意したポエムや飾り物などを母の日に贈っていましたが、近年、子どもたちと両親の関係がとても複雑になって
最近土曜日は夫が息子をブギスのピアノスタジオに連れて行き、私はヨガに行って、別行動していた日が多かったのだけど今週はチャイナタウンのヨガクラスがなく、疲れ気味だったので近所のローカルスタジオのクラスに行くのもやめておき、久しぶりに3人でブギ
ジッとガマンの信号待ち。 おすわりして待たなくちゃいけないんだよ 青になったらかけあしでやってきたのは、 ぼくどこへ行くかわかってるの ワシントン大学のキャンパスです。 そろそろ散り始めた桜を、最後にもう一度見に行きました。背後に誰かの荷物…そういうのを考えて撮って欲しいもので...
JBアウトレットでTefalのホットプレートを買ってきてから、焼き焼きメニューが多くなった我が家。大きな鉄板なので、休日の朝、一気にパンケーキをたくさん焼けるのも便利。Cold strageで売っている、冷たい水を入れてボトルを振って混ぜる
先日、息子が通うインターナショナルスクールでSwimming Galaが開催され、親も参観できることになり、学校へ行ってきました。規制緩和の発表からすぐに学校行事を再開してくれた学校の素早さに感激。2020年1月、謎の新型肺炎が流行り出した
先日、職場の担当者から”勤務時間内に健康診断の予約を入れたので、診断してくるように”と言われ、行ってきました。
久しぶりに在宅勤務だった日。朝から用事があったので、ついでに7:30のオープンと同時に、ファーラーロードのエンプレスモール奥にあるBakery Brera へパンを買いに行きました。通勤が始まったらなかなか寄れなくなったので、朝からパン屋っ
パンディ、エイバリー、バスターの、だんご3兄弟が遊びにきてくれました。 マグナソンパークドッグランで待ち合わせ 駐車場の方からパンちゃんたちの吠える声を聞いて、キットはかけ寄りました。 まてまてーい すぐにヨソの犬と追いかけっこが始まる3兄弟 たまにしか会わないお友達を声だけで...
自治体が管理しているお城もあります。町で催される行事などに使用されており、私は、週末お城で開催された町のイベントに参加して来ました。
日曜日は、夫の大学ゼミの友人が制作に携わっている映画「Bad Guys」を観てきました。ドリームワークスで映画製作に携われるってそんな夢のような仕事があるのかと言いたくなるような素晴らしい社名だ。映画はいつもなるべく英語字幕版のシアターを選
この快晴のせいで、害虫の被害が多く受けています。今まで、手が掛からず、元気に育ってきてくれた、うちのバラ、地球温暖化の影響かも
金曜の夜は、来月日本に帰るお友達と二人で、The Fullerton Waterboat Houseに入っているPicotinでディナーしました。The Waterboat house の歴史ある建物と、マリーナエリアが一望できる立地の良さ
フランスでは、歯医者の予約を取るのが大変なのは、有名な話し。日本では、”コンビニの数より歯科医院が多い”と言われているそうで、羨ましいです。
先週の朝、息子のスクールバスにピックアップを忘れられました。先月転校したばかりの学校だし、うちのコンドから乗るのは息子1人なので、ドライバーもバスアンティも、うっかりしちゃったのかな。新しい学校はシステムが何でも新しく、スクールバスもアプリ
先週Kovanのお友達宅で遊んでいた息子を迎えに行く際に、インスタのストーリーに上げていたらKovanに美味しい潮州粥店があると教えていただき友達のコンドの近くだったので、息子ピックアップ前に寄って、夕飯にテイクアウトして帰ることにしました
今年は例年になく暑く、職場の同僚達と汗だくになって働いています。これでは、体力が持たないと上司に話したら...
今年の私の誕生日は金曜日だったので、 お誕生日おめでとう、ママンレーヌ 翌日の土曜日に、 Fairmont Olympic Hotel のアフタヌーンティーを夫にリクエストしていました。二人だけでお祝いするはずが、 (プロの)お手製ファシネーターを持って、ファルコアママ&パパ...
最近のよく食べるおやつは、懐かしい「フィンガーチョコレート」。その中でも、私がハマっているフィンガーチョコレートは...
最近、ベトナム料理がマイブームです。 ホアヒンにとても美味しくて手頃な値段のお店があります。 Kin U Dee Kin U Dee - Goog…
Vesak dayに佛牙寺をお詣りしたあとマッサージの予約までに1時間ちょっとあって、どこかでお茶しようか…と話していてふと道の向かい側を見たら、新しいお店ができていることに気付きました。甜品と見えたので、これは新しい香港か台湾スイーツ店が
シンガポールでは、お釈迦様の生誕祭 Vesak dayも祝日です。そのVesak day当日、息子がKovanの友達宅で遊んでいた間に、夫とMRTパープル線でチャイナタウンに移動して、新加坡佛牙寺龍華院 Buddha Tooth Relic
先夜、お店を閉めた後オートバイで海岸通りを流して隣の地区までツーリングしました。 ひんやりと澄み切った風の中を飛ばしてストレス解消みたいなものです。 …
日曜日は、息子が新しい学校でさっそく仲良くなったお友達からPlaydateに招待いただき、初めてKovanに行ってきました。仕事で島内出張する時によく通りかかるけれど、歩いたことがなかったKovanの街。セラングーンより北東、マレーシアのよ
奇跡のマンゴー 太陽の雫www.taiyonoshizuku.com 一昨日、チェンマイからこの巨大なマンゴーが届きました。 全長19cm。重さ…
バタフライピーティーという、青いお茶をご存知ですか?タイのハーブティーだそうです。 レモンを絞ると紫色に。蝶々の羽に似た、豆の花のお茶だそうで、パピヨンのキットにちなんで、 ファルコアママが用意してくれました。 ぼくのデキたママが 私のお誕生日が近かったので、 Celine P...
最近、ブログにはあまり書いていなかったのですが自家製アイスクリームが好調です。 抹茶、バニラアーモンド黒ゴマカシューナッツ北海道ミルクの4フレーバ…
3連休前の金曜日私は仕事を残業していて、翌土曜日も半日は会議で出勤が決まっていたので、世間のようなLong weekendな感覚もなかった時にECAのあと学校からMRTとバスで帰っている息子から電話が鳴った(スクールバス帰宅じゃない日はスマ
お店をやっていると往々にしてあることなのですが今日は忙しくなりそうだと期待していたのにお客さんはポチポチとしか来店せず店はしーんと静まり返っている。 …
台風の影響で8日間漁が出来ない日が続いていましたが昨日、ようやく復活しました。 夕方5時一本釣りのサワラをゲット。5キロです。 魚を水揚げした…
8 5月のお薦めメニューです。 昆布豆 39バーツ。 タイの大豆使用で小粒だし日本産ほどふっくらはしてないけど圧力鍋で柔らかく炊きあげています。 …
昨日の夕方、バンコクから大手の某日系食品会社の方が富士山に来店してくれました。 長かったコロナ禍もようやく収束が見えてきましたがこれからはバンコク…
ジョホールバルに、プレミアムアウトレットがあるんですよ。シンガポールに長く住んでいても、アウトレットがあることを知らない人が多いのですが。日本から引越して来たばかりの方には、おそらく、「全然安くないじゃない」という感じだと思います。私もそう
米国食品医薬品局(FDA)は、40歳以上の人は摂取を制限するよう勧告しています。味の有効成分グリチルリチン酸にカリウム濃度を下げる性質
娘が出場したダンスコンテスト 220508 ROOKIES GIRLS cover LOONA - PTT (Paint The Town) @ MBK Co…
ジョホールバルに着いた5月2日は、マレーシアではハリラヤプアサだったことを知らなくて(シンガポールでは5月3日がハリラヤプアサ)。朝9時半にホテルのエグゼクティブラウンジを出て、Grabでアウトレットに行こうと思ったら全然!Grabがつかま
公園を散歩中、リードを放して遊んでいる犬のグループがいました。一匹がキットをみつけ、呼び戻そうとする飼い主を無視して、こちらへ近づいてきました。 ウ◯の体勢だったのにその犬が股間に顔を寄せたので、キットが唸りました。するとまさかの応戦体制に。 シアトルアニマルシェルターの保護犬写...
3昨夜、店を閉めたあとオフィスで小説を読んでいたらいつの間にか床で寝落ちしたらしい。窓の外の激しい雨音に目を覚ましたら午前4時。深く眠っていたようで一瞬、自分…
今日は母の日。日本では、子どもからお母さんへ感謝の気持ちを送る日ですが、シンガポールでは見知らぬ人でも母親である女性にHappy mother's day!と声をかけてくれます。今日は朝から、シンガポール人の同僚や仕事関係の方から
コロナ風土病宣言 Endemic status may come in JulyThe Public Health Ministry aims to a…
先日のマレーシア・ジョホールバル旅行は国境JBセントラルから近いダブルツリー バイ ヒルトン ジョホールバルに宿泊しました。5月1日から公共バスの国境乗り入れも再開したし、チェックポイント激混みという話だったので、行くか迷って、前日にやっと
毎週週末プラチュアップキリカンの海岸通りはウォーキングストリートとなってたくさんの屋台が並びます。 地元ながらのシーフードを始め様々な屋台フードが…
シンガポールからジョホールバルへの週末国境越えの混雑を避けるために、我が家は早朝に出発することにしていますが混雑なくスルッと7時頃にジョホールバルに入ってしまうと、CIQ(チェックポイント)周辺で空いている飲食店が少なくて、朝ごはんを食べな
オイル売り場へ行ってみると、ひまわり油の陳列棚だけガラガラ!そして、1.79€(約240円)で売られていた「ひまわり油」は、完売。
最近、タイ人の納豆注目度が上がっているようです。 お客さんに納豆について聞かれることも増えました。 普通はタイ人は納豆は苦手なのにどうしてなの…
不甲斐ない自分自身にむしゃくしゃが止まらず久しぶりのハイネケン。 といっても断酒したのでノンアルコールです。 こんなのでもちゃんとビールの味が…
My SOSアプリ 2022年4月に、オーストラリア(シドニー)から日本(羽田)に入国しました。 その時の記録です。 オーストラリアから日本に入国する際に必要なもの My SOS アプリ 新型コロナウイルス検査証明(出国前72時間以内)
しかし現在、ネットで購入すると、ひまわり油が1リットルあたり10ユーロ〜25ユーロ(1,360円)という破格の値段で販売されています。
花が咲き始めた3月のある日。 いつものグリーンレイクを、 ファルコア、ハッピーと一緒に散歩しました。 まだ薄寒く、鼻水を垂らすキット。 ハッピーは途中でガールフレンドを作りました。ハッピーママにこっそり「ちょっと太ってるよね?」って言ったら、 「そこがかわいい!」そうです。コー...
昨日のブログでは子猫のミキの噛み癖についてたくさんのアドバイスを頂き本当にありがとうございました🙏🙏🙏 新しい知識も得ることができとても参考に…
fgaerc
2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩