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こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 今日は ちょっと個人的な宗教トピックを お送りしたいと思います。 写真:偶然出会った山の教会 …
ドイツ在住が3年目以降になると、免許の切り替えを考え始めるかと思います。 最近バイクシェアサービス・カーシェア…
先週は用があってミジャーナに出かけた夫が、探したわけではないけれど目に入ったから採ってきたと、数本の野生のアスパラガス(asparagi selvati...
タイトル見たまんまの内容です。 ドイツでは妊婦のいる家庭では密に接する者2名までコロナワクチンが優先的に接種可…
Hello, everyone!!サンデーバルコニーバーベキューのお時間です♪ ヽ(*´∀`)ノ今日のシャンパンはドラピエのナチュレ♪旦那がプレゼンで買ってくれたので2本もあります。パリスコで買えますよ♪Sunday Balcony Lunch with Drappier Nature.You can buy this at PariSco.↓↓↓乾杯~♪↓↓↓今日のシャルキュテリーボード。ブラッドオレンジ、青リンゴ、サラミ、プロシュートの他にCharcuterie Board of the Day.↓↓↓ホッキ貝とアボカドのイタ...
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ヴィパッサナー瞑想ワークショップ 【 あと3席 になりました 】 ヴィパッサナー瞑想とはイ…
今週はお天気がいい日もありがんばって月、水、金と週に3回もジョギング&ウォーキングしちゃいました〜♪あいかわらずホテルの買い手は決まらずレストランもプールも再開してないレオパレスリゾートですが自分の住んでる敷地内でセキュリティー付きでこの環境でジョギングできるっていうのはグアムでもレオパリゾートだけだよなぁっと何気に幸せを感じるグラミーです♪↓↓↓今週は本当は久しぶりにレオパリゾートのふもとにあるタイ...
桜が綺麗な季節になりましたね。 特に今日は快晴♪ 綺麗な桜をみて心が和むと、必ず同時に思い出すことがあります。 今は亡き母の最期の桜。 あの年の4月は、母が亡くなるひと月前。 その年も、例年と同様に、桜の満開は訪れ、テレビでは桜情報が流れ、世間の人たちはお花見を楽しんでいました。 でも我が家は、お母さんの癌との闘病生活で、桜なんて見上げる余裕はなかった。時間的にも、精神的にも。 そんな時に、毎日往診をしてくださってたお医者さんが、桜の枝を一本持ってきてくださった。往診してる別の患者さんのおうちの庭に、立派な桜の木があって、ひと枝どうぞと言ってくださったとのこと。母のベッドサイドに飾りました。 母にはもう、外に出て、桜を見上げる元気は残されていませんでした。ドライブにでかけて、窓から桜を見るということさえも、過酷でした。今年は、お母さんとお花見することはできないな…と思っていた時に、先生の優しさで、お母さんとのお花見が実現しました。母との最期、この先生の優しさでどれほど救われたことか。本当に、病気だけを見ずに、その人全体をみて、尊厳ある人として関わってくださった先生でした。この先生がいた
今日はほっしゃん、初のスイミング教室へ!水泳初めての子でもオッケーなクラスで、2日間だけの短期教室です。 ほっしゃんは、繊細っ子なので、プール教室にはいろんな難関があります。あのピチピチスイミングキャップ!あれはまじでハードルが高い!そして、あの室内プール特有の、声がエコーしてうるさく聞こえる感じ。あの感じに圧倒させられるのだと思います。さらに、お風呂で水が一滴でも顔にかかったら、「タオルーーーーー!タオルーーーー!」とパニックになるほっしゃん。プールには、ほっしゃんの心が折れる要素が溢れています。 で、そもそも初めて行く場所が苦手。いろんな難関があるプールという場で、私から分離させられるのは、ハードルが高すぎるので、親子で一緒に入れるプール教室をずっと探していたのですが、スケジュールにがなかなか合わずで、泣く泣く今回の分離短期教室挑戦となりました。 プールへ向かう車の中で、すでに雲行き怪しくなってきました。 「マミー、あのドーナツのやつ(←浮き輪)持ってきた?」 「持ってきてないよ。プール教室は浮き輪持っていったらだめなの。でも、先生がぜーんぶ教えてくれるし、守ってくれるし、大丈夫や
お隣の国フランスは第三波が始まってしまい再ロックダウンですね、、。 ドイツも気が抜けません。まだまだコロナは収…
ラジオなどで聴く機会の多いJulien Doré(ジュリアン・ドレ)ですが、昨日公開されたばかりの新しいビデオクリップが曲も映像もドラマチックですごくよかった…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 今回は 家庭で簡単にできるドイツのB級グルメ を ご紹介します。※作り方も載せています 簡単すぎて …
ほっしゃんも、いよいよ4月から年少!はやいな~。 (でも背が高いから、どこ行っても、え?まだ年少なってないの?!!!とビビられる。) 乳児組から幼児組にあがるため、新年度に向けて準備しないといけないものが多くて、母焦っております。(世のママたち頑張れ~!とりあえず深く考えずポチるに限るよね!) これまで乳児組で絵を描いたりするときは、園のスモックを借りていましたが、年少からは個人持ちになりますとの連絡がきました。で、この度、何色のスモックを申し込みますか?と聞かれました。 選択肢は、①ピンク ②黄色 ③水色 ほっしゃんは、茶色好きやから一番近い黄色でいっか!と適当に答えかけましたが、いやいや待てよ。こういうチョイスを間違ったら、1年間どえらい目にあってしまうから、やっぱりほっしゃんに聞こう!というわけで、今日本人に尋ねました。 私「ほっしゃん、今ね、保育園でお絵かきするときに、黄色いスモック着てるやろ?〇〇組さんになったら、色を選べるんだって。ピンクか、黄色か、水色。どれがいい?」」 ほっしゃん「(じーっと私の目を見て)……。なんの話?」 (…そうなるよね。はい、もう一度挑戦) 私「(
今日久しぶりに近所のスーパーに一人で買い物に行きました。 窓越しに外を見ると、明るい青空が広がり、春の陽気がまばゆい限りです。 でも、スーさんから寒いよと言わ…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 来月4月のヴィパッサナー瞑想 ワークショップ早割のお申込締切は 3/21(日) です。 今回の 瞑想…
2ヶ月遅れですが、今年20歳になった次ラララを連れて、成人のお祝いディナーに行ってきました〜。 行き先は、私たち夫婦の大好きな THE SODOH。それもまさかのご招待で! なんで? 実は、THE SODOHを運営するPLAN・DO・SEEという会社が、今年成人式を迎えた家族を全国から30組、「はたちのお祝い」プランへご招待という企画をされました。 大人気のPLAN・DO・SEEなので、当選するわけがないと思いながらも、まぁ失うものはないか…と応募。 そしたらまさかの当選!!!昔からくじ運めっちゃ悪いのに、ここにきて一生分の運を使ったと思われます。 そんなわけで、ララとダディとわたしの3人でいってきました。 あー、おチビたちのいないディナー最高♪♪♪ 普段、子どもがいっぱいいて、常にバタバタバタバタしているので、こうやって3人でゆっくり座って大人の会話をできるってだけで、とってもスペシャル。 思えば、ララと出会ったのは、ララが14歳の時。思春期真っ只中。色々あったなぁ…。ララは、ダディが再婚することも最初は受け入れられなかったし、ダディとわたしの間に子どもがうまれてくると分かった時も、
今週の朝ごはんはグラミー作パンプキンチーズケーキ♪なかなか上手にできました♪ ヽ(*´∀`)ノHomemade Pumpkin Cheese Cake ↓↓↓今週のテイクアウトディナーはグラミーの希望はレッドロブスターからで旦那はチリーズから。2店ともタモンサンズプラザにあるのでどちらかが冷めたりすることもなく1品ずつ買ってこれていいですね♪Takeout Dinner from Red Lobster & Chili's in Tumon Sands Plaza↓↓↓グラミーチョイスは期間限定メ...
ドイツに1年以上滞在してからの日本への完全帰国、本帰国は色々と手続きが大変です。 コロナ禍を機に、ここ数ヶ月で…
昨夜は、高校の同級生との大zoom懇親会!50人くらいいたのかな?ほんと懐かしい顔が見れて楽しかったー。子どもに髪引っ張られながら出ている人や、授乳しながら出ている人、スイスやマレーシアから参加してる人、仕事の移動中のタクシーから参加してる人、ほんと色々で、なんかいろんな人生があっていいんだな〜って心もあたたまった。 おチビ達の寝かしつけしなあかんかったので、途中退散。ほっしゃんとてんちゃん連れて寝室へ行き、しばし遊んだ後、絵本読みました。 色んな野菜や果物が出たくる絵本で、 私「これなーんだ?」 てんちゃん(2歳)「いちご!」 ほっしゃん(3歳)「ストローベリー!」←めちゃ上手な発音 私「これなーんだ?」 てんちゃん「バナナ!」 ほっしゃん「バナーナ!」←今日は英語の気分らしい 私「これなーんだ?」 てんちゃん「トマト!」 ほっしゃん「トメーィト!」 私「これなーんだ?」 てんちゃん「じゃがいも!!」 ほっしゃん「…ジャゲーーィモ!!」 爆笑! ちゃんと法則を見つけて賢い!!笑 ほっしゃんもなんかちゃうやろなって思いながら言ったっぽくて、自分で大爆笑したはりました。なんかこういう風に
↑クランチーロールで英語字幕付き日本アニメを観る、いちアメリカ人のお話・・・。 『目つきが銀魂なアニ中家族を今年もどうぞよろしくお願いいたします。』 アメ…
あーしんどかった・・・。 金曜日から、ほっしゃんとてんちゃん、ダブルで高熱・・・。久しぶりに、ダブルで小児科と耳鼻科。もう元気になってきましたが、長かった・・・。 そんな中、ホワイトデーがありましたね! はい、例に漏れず、スルーされました。 ・・・そういう日程絶対覚えとけない人なんです。日程さえ知ってたら、お花プレゼントとかはしたい人なんですがね。 私も心に余裕がある時は、「明日ホワイトデーやで〜。なんもいらんけど」とか言ってあげるんですが、なんせチビ2人とも高熱で、私の心は崩壊寸前。ホワイトデーが来ること知ってましたが、「どうせ覚えてなくてスルーやろ(チッ)」というテンションでした。 で、14日当日。私もヘトヘトだったので、当日はホワイトデーのこと忘れていたのですが、夜、妹からご丁寧にLINEが。 花束とお手紙に囲まれて、甥っ子たちと映ってる写真。「ホワイトデーもらいました〜♪」だってさ。 それ見た瞬間、だらだらベットで寝てる旦那の元へ。この世で最も嫌味ったらしい満面の笑みで、「みてー。妹、ホワイトデーもらったんやってー♪」 ぼけーーーってしてた旦那、一気に顔面固まりながら飛び起き、
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 近年、瞑想がとても注目されてきていますね。とはいえ、瞑想=難しそうというイメージを持たれている方は少な…
先週、手作りのテーブルクロスが完成しました~♪始めるまでの方がドキドキしちゃって何日も放っておいたんですがやり始めたら、初日に裁断だけして翌日に3時間もかからずできちゃいました~♪ ╰(*´︶`*)╯♡My first handmade table cloth.The fabric is from Barefoot Bay Cotton Fabrics↓↓↓上の写真を見てもらうとこの騒がしい柄のおかげで遠くから見ると分からないシーム。裏から見ると真ん中のシーム(つなぎ目)はこんな感じ。開か...
で そのアニメって 蜘蛛ですがなにか?様ゴメンナサイ!ってかロバートがファンなんです!! このケンタッキー出張は『氷雪のダラスを脱出。空港で思わず…
お野菜や薄切り肉を買いにペイレスマイテ店へお買い物〜♪ついでに朝食も買っちゃうよ♪Bakery at Payless Maite↓↓↓旦那はハム&チーズロールとビーフカレーパンをゲット(Left)Ham&Cheese Roll $2.00, (Right)Beef Curry Bread $3.49 from Payless Maite↓↓↓グラミーはマラサダ5個とシナモンロールとブルーベリーツイストが入った マラサダアソートボックスをゲット♪Malasada Assorted Box $6.99↓↓↓シナモンロールとブルーベリー...
中国少女のバルクール
中国政府の腐敗に抗議して懲役7年の判決を受け投獄されているチベット人の再審が拒否される
【中国・サッカー】偵察ドローンを飛ばしていたことがバレてしまう。ネット・SNSの反応
20241122 来年の注目トレンド10(英エコノミスト誌)
【上海生活】上海スターバックス リザーブ ロースタリーと日本居酒屋
【上海生活】蔦屋に行こうじゃないか
【上海生活】あまりに日本とかけ離れた仕事をすると
イベント・出版物
ニーハオ、上海!:①びっくり7選
怒涛のすごい発表が止まらない!なんと中国本土で羽生結弦ショーが生中継に
【1月18日@大阪】国際協力セミナー『チベット難民の今 ~囚われの100万人の子供たち』
中国西安旅行_唐代のコスプレで「長安十二時辰」
サッカー中国戦でピッチ幅が狭められた?スポーツマンシップに反する行為とは?
中国で「SUVを運転する62歳男」が大勢の人を次々とはね、78人を殺傷…!「爆発した高齢者」が「台湾有事」へと誘導される「悪夢のシナリオ」
CurrencyShares Chinese Renminbi Trust(weekly)/StockCharts.com
今週は悪天候と洪水のニュースがハワイから届いてますけどグアムもあんまりお天気良くないですよねぇ。急なスコールに見舞われたくないので降水確率が20%以下ぐらいじゃないと外には出ないので今週はジョギングできずにいつものインドアワークアウトばかりしてるグラミーです。(グラミーは砂糖でできているので雨に降られると溶けます)今週の朝ごはん♪手作りパンプキンブレッドHomemade Super Moist Pumpkin Bread↓↓↓上の写真で小...
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。今まで 日本・ドイツで 開催してきた 人気の講座◉ 開 運 ◉ パワースポット アロマ講座 受講者から…
笑ってはいけないこれが彼の「一番辛い思い出」。 逆に言うと、ボブ父さんは幸運にも安全な後方(物資補給部隊)にいて、本人はもちろん、同僚や友人も負傷や死亡す…
本日の寝かしつけ絵本のひとつが、あの有名な日本の民話「さるかに合戦」でした。 ほっしゃん(3歳)もてんちゃん(2歳)も内容わからんかもな〜と思ったので、馴染みのない日本語は優しい言葉に置き換えたり、効果音めちゃ入れまくって臨場感たっぷりに読みました。 そしたら2人とも引き込まれる、引き込まれる。ふたりとも理解しているか確認のため、途中で質問してみました。 私「この木、大きくなって、いっぱい柿の実ができたなぁ!このたくさんの柿は誰のもの?」 ほっしゃん 「みんなの!」 私「これはカニさんのやで。だって、お猿さんはおにぎり交換してもらって食べはったやろ?カニさんは種をもらって、自分で一生懸命水やって育てはったから、これはカニさんのやで。」 ほっしゃん「えー!違うで!こんなにいっぱいあるんやから、みんなで食べるんやで!」 す、すごい!ほっしゃんそんな考え方できて、そんな優しさが育ってたのね〜!!!……って、あなた、じゃがりこが30本あっても、40本あっても、たったの1本もてんちゃんにあげませんけどね!!笑 ふたりとも入り込みすぎて、読んでる途中なのに、次から次へと質問攻めです。 ほっしゃん「
2021年のお年玉ブログ(フランス時間では大晦日)に、便利なアプリのことを書きました。 このShazamは、「あ!」と思う曲があった時に、スマホに聴かせると…
いつかどこかで出会いが待っていて、そうしてめぐり会えれば、すてきな恋が始まるはず。けれど、今はまだその出会いの機会がない。 映画『アイネクライネナハトム...
旦那の希望でレッドロブスターでランチ♪タモンサンズ内にあります。We Came to Tumon Sands Plaza for Lunch.↓↓↓場所はこちら↓↓↓1階にレッドロブスターで2階にチリズLet's go to Red Lobster.↓↓↓グラミーブログ恒例の怒涛のメニューをどうぞ。笑クリックでメニューは見やすくなります。Menus of Red Lobster Guam(Click to Enlarge)↓↓↓ではアイスティーともスカートで乾杯~♪旦那が今日ここに来たかった理由がこの無料で提供される...
今日は、2歳てんちゃんと一緒に、動物園遠足へ。といっても、園主催ではなく、あるママが個人で企画してくださったイベント。コロナ禍で、全ての園行事がなくなり、もはや誰がクラスメイトかもわからないまま一年が終わりそうだったので、こんなイベント企画してくださって感謝。 思えば、てんちゃんがうまれたとき、ほっしゃんは一歳半。年子の男子2人で、ほんとに毎日毎日しんどくて、ただその日を無事終えることだけで精一杯。てんちゃんとの2人だけの時間なんてほぼ過ごしたことないし、てんちゃんにはいろんなことを我慢してきてもらって今があると思います。 そんな中、ほんと初めてかもしれない、てんちゃんとの外出。結論、楽〜〜〜♪てんちゃんだけだと、てんちゃんの一言一言聞いてあげれるし、行きたい方にいってあげれるし、ほんと普通に楽しめました。 ↓こちら、ゴリラとガン見し合うてんちゃん てんちゃん、見るものすべて、「てんちゃんのトラだー!」「てんちゃんのゾウさんだー!」と自分の物気分♪ てんちゃんが一瞬だけぐずりかけたんですが、その内容は「ゾウさん乗りたい!ゾウさん乗りたいの!!」 笑 ほんとたくましい子どもです。 こんな
赤い縁どりのきれいなヘレボルス(elleboro)が時々路傍に咲く山の道を、今日は久しぶりに歩きました。6/3/2021 ペルージャがオレンジゾーンとな...
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。今日は 久しぶりに健康話題をお送りします。 1ヵ月ほど前のこと、朝 起きて トイレへ行ったらなんと 血…
今週のテイクアウトディナーは旦那の希望でカリフォルニアピザキッチンから♪Takeout from California Pizza Kitchen ↓↓↓ピザはハーフ&ハーフにできたようでローストガーリックチキンとシュリンプをチョイス。持ち帰りに時間がかかっているので生地はやや固くなってしまっていますがハンドトス生地のわりには薄めで小麦粉の味がとってもおいしかったです♪もっと薄めのクリスピー生地も選べますよ。50/50 Pizza (Roasted Garli...
昨日、フランス政府の新型コロナウイルス対策の発表があり、いつものように在ストラスブール日本国総領事館から詳細をメールでいただきましたのでシェアします。 …
とても感動しました。思わず物語に引き込まれて、予告編にあるように涙を流し、見終えたあとに深い感動と出会いや今というときのかけがえのなさ、大切さを思いまし...
寝かしつけの時の日課となっている絵本読み聞かせ。私の育児、いろんなところで大雑把やけど、これだけは頑張ろうって決めて、毎週一回必死の思いで図書館行く時間捻出してきています。こどもと行ってもいいのですが特にそんなに喜ばないので、わたし一人で殺人的な速さで行くことが多いです。事前に本のリサーチなんてする時間はないので、選び方も超適当。だから、すごく勉強になったり心洗われたりする絵本に出会うこともあれば、なんじゃこら?みたい本に出会うことも多々あります。 昨夜読んだ本の一冊がこれ。 『クマくんのひっこし』 (↓ねたばれです) クマくん一家は引っ越しをします。からっぽになった部屋に、何か忘れ物をした!と取りに行くクマくん。でも何も見つかりません。パパはクマくんと一緒に、ひとつひとつのお部屋にお別れを言いに行きます。 クマくんの忘れ物、それは心を込めたさようなら、ありがとう。 何気なく読み始めたこの本。私が号泣。 私、今の家がもういろんなところが壊れてきて、でも修理するにはちょっとお金がかかりすぎるサイズ。思い切ってリフォームしたいけど、もうそれなら、もう少し小さい家に引っ越そうかな…というのが
我が家は土足厳禁です。 海外=家で靴を脱がないと思う方も多いかと思いますがドイツでは土足厳禁の家庭は多いです。…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。近所の公園や お隣の庭のクロッカスが咲き始めて 見た目にも春らしさが増してきました。 写真:近…
コロナ禍で外出を控える今日この頃、、元々ひきこもり生活なのであまり大きな変化はありませんが、買い物に行く回数が減りました。。いつも行く近所のスーパーは、ショッ…
12歳るっちゃんが質問してきた。 「歴史上の人物で誰が一番好き〜?」 子育ての鉄則。 “いい返答が思いつかない質問された時は、質問で切り返す。” 「誰かな〜?るっちゃんは誰が一番好きなん?」 「読み方忘れてしまったけど、雪っていう漢字が入る人!雪と船やったかなぁ。」 雪船。 誰それ?ただでさえ歴史弱いのに、マイナーな人? ググったら一瞬で出てきた。 その名は、「雪舟(せっしゅう)」 え?でも雪舟って、水墨画で有名な人やんな?そんな歴史上好きな人一番に選ばれるような英雄とかやっけ? 私「雪舟のこと?」 るっちゃん「そうそう!雪舟やー!」 私「なんで雪舟が好きなん?」 るっちゃん「だってな、こどもの時にお父さんに怒られて、柱に縛り付けら
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩