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ドイツでハーブハイキングに参加。自然のハーブを紹介
北欧発!冬の夜道を守る「リフレクター」の魅力✨
体脂肪抑え筋肉増やそうと理想のプロテイン探して買ってみました
フィレンツェでおすすめ!安くて美味しいランチ
傘の奥さんと紅葉と無事ですサイドミラーカバー
トラジメーノ湖と写真への愛がつなぐ集いに5年ぶりに
大渋滞の朝通勤中にバン! ああサイドミラーカバーが
黄葉すすむ銀杏みごとポケ丼おいしくてうれしいペルージャ
夕日と仮名と額田王
2度目は成功 夫がおいしく焼いたピザありがたい夜
ハロウィン飾り彩るレストランでおいしい昼食ラヴェルナに行く前に
自家製の新オリーブオイルもおいしい秋の夜
健康志向の夫砂糖もグルテンもなしの菓子づくり模索中
気が早い ドイツのクリスマス準備
イタリアは明日から冬時間 日本との時差8時間に 黄葉を楽しみにオルヴィエートに行ってきます
ノートルダム大聖堂(トゥルネー/ベルギー)
【2024年最新版】ヘルシンキの公共交通機関の使い方~心配性でも乗れる!バスの乗り方①~
名画だらけ!プラド美術館とおすすめな見どころ
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スペイン語のはなし
【オランダ】ユトレヒト&アムステルダム2泊3日の旅③ - アムステルダム運河沿い観光 -
クリスマスイルミネーションが綺麗なポーランドの夜!でも、寒いっす(笑)
ロンドン到着!
【オランダ】ユトレヒト&アムステルダム2泊3日の旅② - ミッフィーの信号機! -
【オランダ】ユトレヒト&アムステルダム2泊3日旅① -ユトレヒト観光-
【スイス観光】超超初心者向け!約1時間の秋の絶景プチハイキング|アイガーグレッチャーからクライネシャイデック
マドリードのレストランでのこと
【フランス】2024年訪問 パリの日本食レストラン オススメ3選
【フランス】アルザス地方 コルマール&カイゼルスベルグへ2泊3日の旅 -ストラスブールのパン屋さん-
【フランス】アルザス地方 コルマール&カイゼルスベルグへ2泊3日の旅 - Kaysersberg観光 -
今週の朝ごはん手作りオーツクッキー♪バター、砂糖潔くたっぷり使ってるのでおいしい💕でも次回は分量は同じでもアボカドバターと卵の代用 = フラックスシード使用でヴィーガンバージョンを作るつもりです♪Homemade Oats Cookies for Breakfast↓↓↓グラミー家のいつものお気に入りヨーグルトはダノンのライト&フィット ギリシャヨーグルト。ギリシャヨーグルト特有のかための質感とタンパク質12g が魅力♪Previous Favorite Yogurt w...
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。講座や グループセッション、個人セッションを 行なっているときに受講生・クライアントさんの意識が 反転す…
セサミストリート(Sesame Street)には、世界の多様な文化や社会問題に合わせたオリジナルキャラクターがいます。ベルギーで放送されていたオランダ版セサミストリート(Sesamstraat)にはピノ(Pino)というキャラクターがいます。
複数のSNS・サイトを1つにまとめることが出来るLinktree(リンクツリー)から、デジタル名刺アプリhandshake(ハンドシェイク)に変えてみました。登録方法・設定方法を、分かりやすく紹介しています。
昨日はバルコニーランチを始めようと思ったらレオパレスリゾートのゴルフ場で山火事が起きているのを発見。Wildfire at Leo Palace Resort yestarday.↓↓↓プルメリアコースの5番ホールだそうです。It's on Plumeria Course.↓↓↓いつもならホテルからゴルフ場方向(北→南)に吹くことが多いはずの風もこの日に限ってホテル方向(南→北)に吹いていたので念の為、バルコニーBBQは中止にして室内での飲食に。風向きが90度変わってこっちに...
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 ヴィパッサナー 瞑想 ワークショップの ご感想をいただいていますので順次 ご紹介いたします。 …
※弟の姿がどこぞの王子に似ているのは偶然の一致です 前回の漫画 韓国人アートに大草原どころか大海原。で思い出したのが、つい最近のこの経験です。 さらにそーか…
前回の「堺正章、田中裕二・山口もえ夫妻の自宅を探訪しながら東大駒場裏を散策~三田用水跡・暗渠散策(3)」では、東大駒場の裏を流れていた三田用水跡(暗渠)を散策しながら、堺正章、田中裕二・山口もえ夫妻の自宅を探訪しました。今回は、石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪しながら、三田用水跡を散策します。(※)他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、...
今週のグラミー家の朝食。グルテンフリーコーンブレッドマフィン♪ペイレスマイテ店で買ったグルテンフリーコーンブレッドミックスで作ったコーンブレッドがあんまり美味しくなかったので自作してみました。やっぱりいさぎよく甘くした方がおいしい💕はちみつたっぷり使いました♪Breakfast for this week.Homemade Gluten Free Cornbread Muffins ↓↓↓ディナーはタモンサンズプラザ内のチリーズからのテイクアウト♪マナジャトワの安馬...
「ねこの1にち自由帳」というブログタイトルに変更をしました。ちょこっとくだらない日常から少し役に立つ情報まで、いろいろなことをもっと自由に書きたいと思います。
ベース内のスーパー カミサリーで買ったブレンドスパイス。地中海シリーズとバーベキュー用スパイスを買いました。もう一種類アメリカンシリーズもありましたがさすがにキッチンカウンターがあふれかえると思い2種類だけにしときました。We bought Mediterranean Collection & BBQ Seasoning by Spice Labfrom Navy Base Commissary.There is also “American Seasoning”↓↓↓ポップコーンの味付けやI tried
えー、まずはくねくねヘビちゃん道シーン実写(実写?) 巻き巻きヘビちゃん。 で、その先に・・・ 工学部のビルの上ってwwww お庭付きWWW な…
近況報告です!最近、地味に忙しかったです。ブログがHTTPS化したので設定したり、スマホの見出しも表示が出来るように設定完了しました。国際結婚手続きも進めています。台風10号は怖かった!!
先日(と言うか、先月ですね)、新しいアジア食材店に行った話を書きました。 今日も行く予定なんですが、小雨が降っていて寒いし、どうなるかな? 買ったものをご紹介…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 少し前に開催しました アロマ講座のご感想をいただいていますのでご紹介いたします。 ◉ ご感…
コロナ禍のベルリンでもそれなりにマタニティライフを楽しんでいます。コロナじゃなければ、もっとずっと楽しいだろう…
【国際結婚の手続き】出生証明書・翻訳に関する記事です。アポスティーユ付き出生証明書の入手方法、必要な金額、日本語翻訳の方法など、画像付きで分かりやすく書いてみました。
今回は、前回のLa Roche-Posay編に続いて、フランスのプチプラなナチュラルコスメブランドYves Rocher(イヴロシェ)で、超敏感肌の自分が愛用しているスキンケア商品をご紹介しています。肌に刺激なく使えるもの、NGなもの、旧商品や新商品の似ているものの比較などを原料を調べながら行いました。
国際恋愛・結婚インタビュー:第7回目はやみ子さんです。国際恋愛・結婚インタビュー初アジアです!お相手は、Pairs(ペアーズ)で知り合った台湾の方です。台湾と日本の国際遠距離恋愛中ですが、とても仲良しなカップルです。写真が、とても可愛らしいです。
タンモンサンズプラザのロレックスで電池交換をしてもらうついでにランチをレッドロブスターでいただくことにしました♪でもロレックス タモンサンズプラザ店での電池交換は現在は月曜〜木曜のみの受け付けだったので金曜日に行ったグラミー家は電池交換できませんでした。笑再度伺わなくては、です。電池交換目的でおでかけのかたはご注意くださいね。今日は旦那が運転してくれてるのでグラミーが飲めるのですがあいにくこの日に限...
何ヶ月か前にチャモロビレッジにオープンしたアイランドファラフェルというお店からディナーをテイクアウト♪↓↓↓場所はこちら↓↓↓フォールドとラップは白紙に包まれてさらに紙袋入りで提供。コンボミールはお弁当スタイルで提供。↓↓↓フォールドとラップをプレーティングしじゃぁ〜ん♪中東ディナーの完成♪ ヽ(*´∀`)ノ↓↓↓一番食べてみたかったのがこちらのシャウィングのコンボ♪シャワルマ味(シナモン、コリアンダー、カルダモン、ガ...
結婚前に旦那とした会話をふと思い出した。 「何の動物が好き〜?」 という何気ない質問を当時の彼(現旦那)にしたときのこと。 旦那「うさぎはおいしくない」 私「・・・。・・・。え?!味の話してないで!!」 旦那「あ〜。猫はあかん。」 私「私も!私も猫めっちゃ苦手やねん。」 旦那「猫はほんま働かへんやろ!」 私「 ・・・」 奇跡的に着地点は一緒やったけど、ぜんっぜんそんな理由じゃない・・・。 私「働かへんってどういうこと?」 旦那「犬は吠えて家を守る。鶏は卵を産む。牛は乳を出す。馬は人を運ぶ。ヤギは雑草を食べてくれる。猫だけやろ?なんも仕事しいひん怠け者は。」 私「・・・・・・そ、そうね・・・。」 旦那「なんで猫嫌いなん?」 私「えー。なんか突然ひっかかれそうで怖いやん。」 旦那「・・・。」 向こうは向こうで、意味わからん顔したはりました。一生交わらない感じとはこのことですね。 ↓ 今日もブログの応援お願いします。 #国際結婚 #ニュージーランド #マオリ #文化の差 #動物 #夫婦
先日、ボブの母校であるカリフォルニア大学サンディエゴ校(UCSD)を見に行きました。 駐車場を出たとこ動画なにやらリッチ〜コロナ禍ゆえ、ガイド無し・建物内にも…
2019年12月、列車でドイツに買い物に行ったことをきっかけに、顔が超敏感肌になった私ですが、そんな自分でも大丈夫なLa Roche-Posay(ラロッシュポゼ)の洗顔料と日焼け止めの成分を調べました。ラロッシュポゼは敏感肌用のスキンケアブランドですが、症状別にシリーズが細かく分かれているので注意が必要です。
3歳ほっしゃんと2歳てんちゃん。 まじでまじで永遠におもちゃの取り合いで喧嘩しています。 おもちゃの取り合いならまだしも、全く同じ形の同じ色の椅子がふたつあっても、どちらがどちらに座るかで大喧嘩。 電動ママチャリにのれば、右曲がるか左曲がるかで大喧嘩。 外から家に帰ってきたら、どちらがドアを開けるかで大喧嘩。 どちらが電気をつけるかで大喧嘩。 ・・・・・・まじでまじで、いい加減にしてくれー!!!! 禿げそうです。 でも、それも含めて、この子たちにお互いがいてよかったーーーって心の底から思います。 私は結婚も遅く、ほっしゃんを産んだ時、すでに高齢出産。まさかまさかもう一人授かるなんて夢にも思ってなかったです。神様に感謝してもしてもし足りない。 園でだって、おもちゃの取り合いはある。座りたい椅子に座れないことはある。それを家で体験できてよかった。 そして何より、なんだかんだで、二人でいつもキャッキャキャッキャ言いながら楽しそうに遊んでいる。ずっとずっとこんな親友みたいな兄弟でいれたらいいのに。これからの人生しんどいことに出くわしても、1番の理解者であれるように。そういう兄弟になれるよう導く
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。Grünedonnerstag (緑の木曜日=聖木曜日)という日が ドイツにあります。イースター(復活…
昨日の朝食はペイレス マイテ店のベイカリーで買ったウベチーズパンデサルUbe Cheesy Pan de Sal from Payless Maite Guam $1.99for Breakfast↓↓↓中はウベあんことチーズでしたけどできればチーズはプロセスチーズじゃなくてクリームチーズ系が良かったなぁって感じ。ウベあんは甘すぎず美味しかったです♪↓↓↓バルコニーランチにはモエシャンロゼをチョイス♪Sunday Balcony Lunch with Moet Chandon Rose.↓↓↓乾杯~💕↓↓↓ここ数ヶ月が...
①[日本はきれい]外人A 日本はきれいだ。外人B 成田空港だけじゃなく、どこへ行っても、道も公園もトイレもその他もね。笑い外人A ゴミを持ち帰る習慣すらある。笑い外人B たまにエゴイストが汚しても、直ぐきれいにするしね。笑い外人A ゴミの分別もきれいな理由の1
お隣の国ドイツは、普通列車で片道1時間ぐらいで気軽に行けるので、お財布にも優しく外国旅行が楽しめます。 でも、コロナ禍では普通に買い物に行くなんてことはできず…
昨日のテイクアウトディナーはレッドロブスターから♪フランスのスパークリングクレマンドロワールと共に♪Takeout Dinner from Red LobsterPairing with Cremant de Loire.↓↓↓グラミーチョイスは薪焼きのミニロブスターと海老とサーモンのグリル♪Wood Grilled Lobster, Shrimp & Salmon $36.95↓↓↓グリルに付いてくるシーザーサラダとCaesar Salad that comes with Wood Grill.↓↓↓フライドポテト。And Sea Salted French Fries↓↓...
今日はなんとほっしゃんがドラムデビュー!そう!あのバンドマンたちが叩いてるドラムの体験レッスンに行ってきました。 到着したら、お洒落なスーツとお洒落なメガネに身を纏ったちょっとロン毛めの先生が登場されました。さすがドラム教室 笑 ドラムなんて無縁の世界で生きてきた私。子どもを連れて行ったものの、どんな教室なのか想像もつかず。 めっちゃ普通に大人用の立派なドラムが2台置かれてて、一台は先生用。もう一台は、まさかのほっしゃん用。笑笑 こんな立派なやつ叩かせてもられるんやー!とそこから感動。 先生「なぜドラムしようと?お父さんがやってはるとか?」 (…確かにうちのマオリ夫、ドラムくらいやってそうですけど、やってたとしても、このバンドマンのドラムじゃなくて、アフリカとかのジャンベ系やと思います……だって実際なんかのパーティーでそのお家にあったジャンベみたいなやつ拾って適当に超上手に叩いてたし…という無駄話はせず) 私「いやこの子は一切ドラムには触れてないんですけど、突然がテレビかなんかで見てやりたいやりたいと言い出して…」 早速座って、先生に教えてもらいながら、叩き始めました。すっごい楽しかっ
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 来月4月は 瞑想ワークショップを 開催します。 ヴィパッサナー瞑想 [初級] 心と体を落ち着ける…
1コマめの元記事はこちらです。アメリカの高校に通っていた投稿者 落ちていた財布を届けた時の "日本ではありえない祝福" にほっこりアメリカの高校に通ってい…
ドイツではイースターを前に第三波が始まってしまいました。 イースター期間中のハードロックダウンは撤回されました…
在独10年以上でようやく日本の免許証からドイツの免許証へ切り替えをしましたので、その手順をご紹介します。 今回…
今年のイースターは本日4月4日ということで、我が家のイースター関連マンガをまとめてみました。 『イースターの日の家族の会話』 今年のイースターはこないだの日…
イタリアでは、春になって復活祭が近づいてくると、先のスーパーやお菓子専門店に、復活祭に子供たちや家族などに贈るための大きな卵形のチョコレートが、ずらりと...
最近レストランのオーナーさんや、個人ビジネスをしている方たちから、私のブログで紹介してほしい、というオファーをいただくようになった。 私も有名ブロガーになってきたからな、というわけではない。 調子のいいイタリア人旦那が、「妻はシンガポールで、とても有名な日本人ブロガーなんだ。」と言いふらしているようなのだ。 勝手に私の連絡先をばらまき、急にレストランのオーナーさんから電話がきたりするので、とても困惑しつつ、一体私のことを、外でどんな風に言ってるんだよ、と旦那を疑っているさなか、とうとうこの目でみることができた。 先日、お気に入りのアイスクリームショップで、気さくなマレーシア人店員と旦那はおしゃ…
旦那長期不在により、地獄のワンオペマンスの中、先日私の誕生日がありました。旦那がいないので、今年は特にお誕生日らしいこともなく、少し寂しい気持ちで過ぎていくんだろうなと覚悟していました。 そしたら、まさかのまさか。子どもたちが超盛大にお祝いしてくれました。 現在、我が家にいるのは20歳のララと12歳のるっちゃんと3歳のほっしゃんと2歳のてんちゃん。ご存知ない方のために言っておくと、ララとるっちゃんはステップキッズ(ダンナの連れ子)です。 こういう時に、少し切なさを感じるステップファミリー。ステップキッズのララとるっちゃんが私の誕生日を祝いたいと思うのか…そもそも覚えているのか…わからないから、期待しない。期待すると、何もなかった時に、なんか傷つくから…というのが結婚してから学んだことです。 そんな中で迎えた私の誕生日前日。いつもと変わらず洗濯物を終え、最後にベッドにいきました。翌朝起きてくると、部屋中デコレーションが!私が寝た後に、20歳のララが起きてきてやってくれていたみたいです。感動ですでに胸いっぱい。 そして、ララが、ララのおごりでネイルに連れて行ってくました。そして晩御飯も作っ
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 先日の記事で同じ家族でも 異なる宗教・・・わが家の場合 in 日本&ドイツをお送りしましたが 今日は…
先日、スーさんの具合が悪く、息苦しい感じもするというので、PCR検査を受けました。私はまだ未経験ですが、彼はこれで3回目です。 近所の血液検査ラボで無料でやっ…
ただいま旦那が長期不在中。地獄のワンオペマンスです…。 ほっしゃんとてんちゃんが、毎日毎日「なんでDaddy帰ってこないの?」と聞いてきます。 旦那も子どもたちに会えなくて、すごく寂しそうなので、ほっしゃん・てんちゃんと一緒にDaddyに電話をかけました。離れていても、顔を見ながらしゃべれるなんて、テクノロジーに感謝。 ほっしゃん「Daddy!!!なんで帰ってこないの???」 Daddy「仕事してるから〜。でも終わったらすぐ帰るよ!待っててね」 ほっしゃん「Daddy!!なんでこんなに遅いの?」 Daddy「Daddyもさびしいよ。終わったらすぐに帰るからね。マミーとてんちゃんとララとるっちゃんと仲良くして待っててね。」 ほっしゃん「えーでもDaddyもいないと嫌だー」…こんなこと言えるようになったんやぁ。地味に感動。Daddyも電話の向こうで感動して泣いてます。 てんちゃん「Daddy!!!なんでスーパーヒーローになったの?」…2歳児のかわいい質問。 Daddy「だってDaddyはスーパーヒーローだから!ほっしゃんとてんちゃんに、プレゼント買って帰るからね!!」…絶対スーパーヒーロー
昨日、朝6時過ぎによろい戸を開けると、思いがけずきれいな丸い月が、目の前に見えました。Perugia, Umbria 30/3/2021 そこで、勉強...
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩