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1件〜50件
変化~ささやかな癒し~
2025年、上半期の映画をさっとおさらい。
【外食日誌】Bistro Grace
1票差で勝利。再選挙はされるべき?
やっと白星‼️ CF MontrealがNYで1勝あげました。
【外食日誌】Koffee Kove in Clayton NY
2025年第19週目 筋トレメモ
『筋肉を社会貢献に』マッチョー介護士⁉️ 続いて欲しいサービス
カナダ人1万人が選んだオススメのカナダ国内観光地
何が州民のためなのか本当に考えてる?
カナダ新首相がホワイトハウスへ行く
【外食日誌】先週末はちょっと贅沢しました。
2025年18週目 筋トレメモ
妖怪が妖怪の歌を・・・とか言ったらダメよね???
ベルバラをネットフリックスで観る!
天然の花園 登山道の傍らも花でいっぱい
天へと続く花の山道 シビッリーニ山脈
野イチゴ実り、畑のそら豆、アーティチョーク食卓に
水仙咲きコオロギ鳴く高原をゆけば蛙たち歌う美しい池
フランスでの我が家の洗濯事情
【フランス】リール郊外のチョコレートショップで産地別タブレットを購入&濃厚チョコアイスを堪能♪
清らかな池のほとりでピザの昼食
聖母月にマリアに敬意表し歌う合唱祭で歌うCorale Tetium
一人の時間
夕日きれい ピザも極上で皆満足 湖畔の店これにて一件落着
荷造り開始と母の様子
有明の月きれい 耳鳴りか 音で目覚め眠れぬ朝に 今日も寝不足
中世の水道橋を歩けば眼前に古城スポレート
【ベルギー】6年ぶりのゲント訪問!大好きな雑貨屋さんで念願のトートバックを購入 チョコレートのお土産
おめでとう 古くからの友人のすてきな結婚式
Moi! フィンランドに留学していました、れいです。 今回はフィンランドのスーパーで買い物をするときの注意点について紹介していきます。
ペイレス シナハニャ店でオレンジ色のスイカ売ってたよ~! 🤗Orange Watermelon!! ↓↓↓UnfortunatelyI just bought Mango, Whole Pineapple and Grapesthe day before. LOLThat's already too much fruits for the family of two.I'll definitely try this orange watermelon next time. (≧∇≦)買いたかったけど前日に買ったマンゴー、パイナップル、ブドウが家にあるのでさすがに食べきれないので買えなかった~!食べてみた...
映画鑑賞用に久しぶりにレオマートにスナックを買いに行ってきました。家から徒歩1分だけどコロナ以来はほとんど行ってないグラミー家。レオマートでレオパンを売らなくなったからね~。かつてのおいしいパンたちは未だに販売再開されてません。アイテムによっては他のお店より安く売ってる物もあるレオマートですが今回のお買い物は $28.94 でこの内容です。いろんな物が価格高騰している現在。レオパレスリゾートから 何かを買い...
今日のフランスはものすごく暑い日で、30度越えのところが多かったかもしれません。 今年初めての暑さで、灼熱の陽ざしを遮るために久しぶりに窓とカーテンを閉め切っ…
ペイレス マイテ店でベン&ジェリーのアイスクリームが2個で8ドルのセールをやっていてチョコファッジとかチャンキーモンキーとか4種ほど買ってるんですけど「ネットフリックス&チルド」味はずっと在庫切れ!どうしても食べたくてベース内のスーパーにあるか見に行ったらあった。∵ゞ(´ε`●) 灯台もとくらし。笑This was all out at Payless Maite.But I found it at Navy Commissary.↓↓↓ちなみに今日のタイトルの英語部分...
グアムのスーパー「コスチューレス」にはたまにしか行かないからもしかしたら以前からあるのかもしれないけどアメリカン和牛挽肉をみつけました♪ My husband found this Wagyu Ground Beef at Tamuning Cost U Less.$10.99↓↓↓当然旦那は その挽肉を使ってバーガーを作って食べたいと言うのでこのブリオッシュバンズも一緒に購入♪このブランド過去にも何度か買ってるけどおいしいですよね💕To make burgers, I bought buns as well...
土曜日の午後、いつもの食材調達へ。まだ、1週間はお腹を満たせる程度の食材はあったのだけど、コーヒーがなくなった。コーヒー豆を買うついでに、ちょこっと食材の品を…
昨日の日曜日に早くも夏時間が始まりました。寝ているうちに時計の針が1時間進んで、日本との時差も8時間だったのが7時間に縮まりました。 すがすがしい青空の下、日…
土曜日の午後、いつもの食材調達へスーパーへ。野菜売り場へ行ったら、半分売れ切れていた。土曜日の午後は、結構売り切れが多いけど、こんなに品数が少ないのは、土曜日…
ポルトガルでは、この年末年始、クリスマスと大晦日、お正月前後の5日間に限り、レストランで食事をするためにはワクチン証明だけでなく、新型コロナ検査の陰性証明も必要だという規則が発表されました。私達はクリスマス当日のディナーを予約してあったため、急遽、リスボン市内で
土曜日の朝、スーパーへ買い物に出かけたけど、自転車のロックを忘れて買い物できずに戻ることに。家に戻ってまた買い物に行くのには、疲れてしまったのと、お腹が空いて…
グラミーはペイレススーパーマーケットでよくカットフルーツを買うんですけどそのカットフルーツの容器がなかなか開けられないんですね、毎回。フタがきっつきつ。汁が漏れないのはいいんだけどきっつきつナノヨ。 ┐( ̄▽ ̄)┌きっと同じ思いをしているグアムの住人はたくさんいるんじゃないかと思ってその四苦八苦する様子を動画で撮るつもりだったんですけどこんなになっちゃいました。Don't you have a hard time opening the fr...
先日のブログでは、コロナの件でご心配をおかけしました。温かいお言葉をどうもありがとうございました。^^ おかげさまで、だいぶ良く……と言いたいところですが、実…
2019年イタリアひとり冬旅北イタリア・7日目クレモナ旅のプランはこちら左側がマンマが泊まったホテルです✨✨今日はミラノに向かいます。クレモナーフィデンツァーミラノ って感じです。今もよくわかんないのですが、どうしても、その日の列車の時刻がわかりませんでした。やむおえずバスを使うことになりました。これも前もってネットから予約、支払済です。クレモナ駅10:00発のバスに乗り、フィデンツァ駅10:55着思いがけずバスで移動だったので、クレモナについてすぐバスの出発の場所を確認しておきました。このガイドブックによるとクレモナ駅の隣にバスターミナルが書いてありますのでホテルに行く前に立ち寄って広いバスターミナルをこの目で見て大丈夫、問題なし。当日もスーパーでお水を買って9:45頃スーパーを出れば余裕!!でした。そのス...イタリア・クレモナ全速力で走るって、どう?
ついに冷蔵庫の中がカスカスになったので、スーパーへ行ってきた。昼ごはん前ということで、混んでいた。果物売り場には、マスカットがたくさん並べてあった。大晦日に鐘…
自宅のポストにこんなモノが届きましたニジヤのギフトカード50ドル分大抽選会に応募してたのが、見事当たりました主婦にとって嬉しすぎるクリスマスプレゼント。 …
8年前のグアムでは珍しく店内が清潔で 野菜や果物も新鮮でレオパレスリゾートからも一番近いという事でグラミーには 大変重宝していたスーパー「アイランドフレッシュ」それがコスチューレス エクスプレスになってから店員、食材、清潔感など全ての質が急に落ちたのでまったく行かなくなったのですが先日どうしてもパールモッツァレラが欲しくてでもどこのペイレスでも在庫切れなので仕方なく コスチューレスエクスプレスに電話し...
おせち関係の食材。 直前になると値段が高くなったり、品薄になってしまうので、少しずつ準備をしています。 冷凍できるモノは、安い時期に調達。 伊達巻用のハン…
週末は、仲の良い友達家族と少し早めのクリスマスパーティーをしました。 メインはフライドチキンをテイクアウトしたので、簡単なサイドメニューだけ作りました。 …
長男くんの誕生日会用に、お菓子類はコストコで準備しました。 パーティーと言えば、チップ類。個包装の方が衛生的にも良いので、こちらを選択。 クラシックミック…
以前から欲しいと思いつつ、買うタイミングを見逃していたモノがあります。 パイレックス耐熱ガラスボウル8点セット よく見ると、値札にはアスタリスクマークしか…
9月からスタンバイしていたレゴのアドベントカレンダー。 コストコでは、 スターウォーズ アベンジャーズ ハリーポッター(10月頃に追加) のレゴアドベン…
ブログ内容が「毎日の夕飯紹介」になりつつありますが…サンクスギビング休みは、どこにも旅行に行っていないので、「食」しか書くことがない(笑) 懲りずに、お手軽デ…
連休中のご飯は、豪華だけど手抜きがテーマ。今回使ったのは、トレーダージョーズのチーズフォンデュ。5.99ドル。これが本当にお手軽だった。もう月2くらいでリピし…
HAPPY THANKSGIVING今年のサンクスギビングディナーは、トレーダージョーズの商品が大活躍でした。お陰で手抜きした割に、豪華な仕上がりになりました…
ホテル・ボス(2016年6月宿泊) *旧ブログから転載 宿泊費高騰のシンガポールで注目のホテル
いつも大行列の香港カフェ、So Good Char Chan Tang。
【ご質問】ビデオコールでのご相談で問題は解決しますか?
シンガポールで何を食べるか悩む!(お気楽な悩み^^)
外国語では違った意味に!?
眼に良いウルフベリー(ワイルドブラックゴジベリー)のお茶を買いにチャイナタウンへ
ホテル ジェン タングリン シンガポール(2016年4月) *旧ブログから転載 シャングリラグループのホテル
人間である証明って思ってたのと違った
<日曜がPOPUP最終日>甚平$15〜インド綿もGURUSのサンダルも❤️
カレーの色の落とし方
踊る!さんま御殿!!(6/3)に中野美奈子さんが出演!
台湾のパン屋さん・呉寶春麥方店
【ご質問】キッチン(洗面台)に排水詰まりがあるか、簡単にわかる方法は?
初対面の人の家に宿泊(東京の辺境 青ヶ島編)
シンガポールの朝を彩る!飲茶の老舗「REDSTAR」でディープな体験を
先日、病院で採血してくれた人が日本の焼き鳥が恋しいとかグラミーはグアムのマグロが好きだとか食の会話をしていたらその人はグアムではハッピーマートのハマチの刺身が好物でおいしいよ♪ っと教えてくれました。そういえば だいぶ前にも買い物はハッピーマートでしているという日本人のかたが 数名いたなぁと思い出し昨日行ってみました♪ 下の写真、買い物後に撮ったので結露でくもっちゃってますね。(≧∇≦) 笑Happy Mart i...
土曜日の午後に、食材買いにスーパーへ。週末分の食材はあったのだけど、平日に時間を気にしながら買い物したくない。スーパーへ行ったら、クリスマスのケーキがずらっと…
ペイレスマイテ店に薄切り肉を買いに行ったらフルーツ売り場で初めて見るキウイを発見!レッドキウイ!赤くないけどなー! (°∀°)中が赤かったら相当ショッキングだけど前回ペイレスマイテでミッドナイトブラックすいか買った時 は中身、黒でも紫でもなかったしなぁ。でも気になるので2個買った。笑↓↓↓隣の梨も美味しそうだなぁ。見るからに、持ってみるからにみずみずしい💕1個買った。↓↓↓富有柿⁈2個買った。↓↓↓以前ご紹介したグ...
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 COSTCO Wh…
冷蔵庫が殆ど空になったし、土曜日しか買い物へ行く時間がないので、朝、スーパーへ。朝早い時間は空いていた。今月は、来週で終わる。そして、内職の提出期限が迫ってい…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 先日…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 ハロ…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 COSTCO Wh…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 COSTCO Wh…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 先日…
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 COSTCO Wh…
★都合により、しばらくの間(10日~2週間程度)記事の更新をお休みします。☆☆☆前回の「著名人の自宅を探訪~代田・代沢散策(4):服部克久/河口慧海/萩原朔太郎/円乗院」では、世田谷区の代田を散策しながら、服部克久の自宅や文士・著名人の旧宅跡を探訪しました。今回は、代田を散策しながら、中島みゆき、なべおさみなど芸能人・著名人の自宅を探訪します。(※)他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人...
海外旅行に行かれる方必見!この記事では海外旅行の穴場名所、スーパーマーケットについて解説しています。実はスーパーマーケットはガイドブックに載っていないその国独特の文化を学ぶのに一番良い場所なんです。この記事を読めばスーパーマーケットの魅力を知ることができます。
先週土曜日にいつものペイレスマイテショッピングで見つけたアイテム。それはラクサ味のカップヌードル!ペイレスマイテ店に来るたびにずーっと、ラクサ味のインスタント麺売ってくれないかなぁ〜、っと夢見ていた商品♪Cup Noodle Laksa Flavor💕 ↓↓↓レジに並び始めたら他の味も目に飛び込んできました。↓↓↓普段はこういうカップ麺は買わないけどラクサ味ならなんでも食べたいから2個購入♪ついでにシンガポール旅行をしのんでチリク...
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 COSTCO Wh…
イタリア旅行に行かれる方必見!この記事ではガイドブックには記載されていないイタリアの情報を記載しています。実はイタリアのトイレには便座がないんです。この記事を読めばイタリア旅行をより楽しむことができるようになります。
こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫ はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 アメ…
東京マートでこの いなり揚げを買った翌日にAvalable at Tokyo Mart Guam.
ペイレス マイテ店にてちょっと前から旦那が気になっていた日本の商品たち。We found these genuine Japanese products at Payless Miate.↓↓↓ちょっと使いに便利なパウチ入りの商品。甘白味噌、玄米味噌にうまみ唐辛子ピューレ、生姜麹ピューレなど。I love the products in these pouches!So easy to handle.↓↓↓グラミーは甘白味噌や生姜麹ピューレが気になったけど旦那が買ってみたかったのはこちら。うまみソース黒にんにく。My...
ベース内のスーパー カミサリーで買ったブレンドスパイス。地中海シリーズとバーベキュー用スパイスを買いました。もう一種類アメリカンシリーズもありましたがさすがにキッチンカウンターがあふれかえると思い2種類だけにしときました。We bought Mediterranean Collection & BBQ Seasoning by Spice Labfrom Navy Base Commissary.There is also “American Seasoning”↓↓↓ポップコーンの味付けやI tried
ちょっと前に写真左上のキャッサバ&チアシードのグルテンフリートルティーヤをペイレスマイテ店でみつけて買ってみて食べたら美味しかったので今度はアーモンドフラワーバージョンも買おうと思ったのですが消費期限が長かったのでひよこ豆、キャッサバだけバージョン、っと結局 全4種 買っちゃいました。Cassava & Chia $11.79, Chickpea Flour $11.79Cassava Flour $11.49, Almond Flour $11.49↓↓↓We've tried Cassava &...
ペイレスマイテ店に薄切り肉と朝食を買いに行ってきました♪デリの菓子パンたち。ウベクロワッサン食べてみたいなぁ。↓↓↓ジャパニーズプルマンブレッドなる物を発見。でも日本人の私からするとやっぱり山崎パンとかパスコみたいなあの見た目じゃないと全然ジャパニーズブレッドって感じに思えないんですけど。(^∀^;)これ日本のパンっぽく見える?I don't know what's so
早朝週末のペイレスマイテ店ショッピング♪↓↓↓塩やスパイスは家にいっぱいあるからまだ買っちゃダメだっていうのにこういう種類豊かな陳列を見ると、、、↓↓↓買っちゃう💕 (≧∇≦)1個だけにしただけでもよく我慢した!っと思う。笑↓↓↓ホタテや白身魚ポークなどの白いお料理に映えそうなこの黒い色に惹かれたんですけど↓↓↓ココナッツからできた炭の色のようです。うちではこの「DOKNGOS」の読み方が分からないのでココナッツチャコールソ...
すごく美味しいのでペイレスマイテ店でリピート買いしていたこのトライバリというブランドのパテ。バーガーには興味ないのに家ではたまにバーガーを作るグラミー。(旦那愛だな)手抜きロコモコを作るのにも最適なのでね♪写真の「地中海スタイル」の他にも「うまみ」や「タイスタイル」っていうバージョンもあって特に「うまみ」がお気に入りだったのですが先日ペイレスに買いに行ったらなんと違う商品に入れ替わっていて。。。(;...
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩