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バリ島チャングー ギリシャ料理の人気店 ~ Santorini Greek Restaurant ~
No.133 オバケインコハゼ (Signigobius biocellatus)
#0056 バリ島(インドネシア)
【2024年~2025年】年末年始最大9連休どう過ごす? 海外旅行ランキング
世界遺産ジャティルイの棚田を見に行く4~ウブド115
バリ島サヌール 住宅街のこっそり隠れ家ワルン ~ Warung Akah Sanur ~
お金で余裕を買ってみた!?高級ラウンジ体験レポ【ハノイ編】
☆★年末年始のバリ島旅行・・・計画編
世界遺産ジャティルイの棚田を見に行く3~ウブド114
バリ島サヌールの有名ナシチャンプル屋 人気のローカルワルン ~ Warung Moro Seneng~
日本でもバリを感じたい!?一風変わったバリ島土産【バリ】
世界遺産ジャティルイの棚田を見に行く2~ウブド113
キキ・デリ in バリ島?インドネシア料理教室に参加してみる【バリ】
【CONRAD BALI(コンラッド バリ)】朝食ブログレビュー(メニュー/時間/料金など)
シロオビアゲハ♂ (バリ) Papilio polytes javanus
脳内お花畑発想は最強/それは別名自動ポジ変換フィルタ
🇫🇷フランス留学は格安語学学校?大学附属語学学校?DELFいる?
B&B Les Vielles Digues @モンサンミッシェル
今日もまた、サーバーがおかしい…。明日は更新日なのに!
ADHDがなくなった?フランスに移住して2年の変化
フランス「エアビー」の新ルール
IKEAへ、クリスマスのアイデア探し
現実創造のカギ/あなたの心地よさの見つけ方
🩰大腿四頭筋を使っちゃう😢って言う娘と私の太もも
現代ゴシックアートは、SFファンタジーだった~~~
モンサンミッシェルに行ってきました。
11月なのに!ノルマンディーに初雪
pour le premiere page
パリ近郊は雪景色
アマゾンフランス
みなさん臍帯血バンクはご存じでしょうか?病院でのパンフレットや、たまごクラブ、トツキトオカのアプリを使っている方はAd(広告)で見かけたりしたことがあるかもしれません。 私は仕事の関係で、この分野に関わっているので、この臍帯血の寄付や保管についてなるべくわかりやすくブログに書いていきたいと思います。 (詳細に関しては下にリンクを貼ってあるので、最新情報をご自身でご確認ください。) 臍帯血とは 臍帯血をどうするの?寄付したり、保管すると役に立つの? 造血幹細胞(ぞうけつかんさいぼう)とは 臍帯血を取るのは痛いの? 赤ちゃんのへその緒を取っておけなくなるの? 赤ちゃんを出産する方ができること 臍帯…
今日は、イギリスで日本の母子手帳を手に入れたので、どうやって入手するかを覚書しておきたいと思います。妊婦さんだけではなく、子どもが20歳までなら誰でももらえるというところも魅力的!お子さんが20歳以下なら今からでももらえるので、お子さんがいる方はトライしてみてはいかがでしょうか? はじめに 日本の母子手帳と海外の母子手帳の違い 母子手帳とは (日本で)母子手帳どこでもらうの? (日本で)必要書類は? イギリスで母子手帳どこでもらうの? 日本大使館で入手 持ち物 一日領事館で入手 郵送で入手 手紙の書き方 封筒の表紙 封筒の裏面 返信用封筒の表紙 料金 条件 日数 おわりに
昨日1月23日、PCでの作業に夢中になっていたときに、やけに暗くなったので窓の外を見てみたら、雪が降っていて驚きました(14時になる少し前)。気づいた当初は風が強かったため吹雪のようでしたが、数分も
妊娠中のエクササイズみなさんしていますか?私は33週目くらいまでは体力仕事+散歩くらいしかしていませんでした。日本では妊婦さんが行う軽い運動としてマタニティーヨガは有名な気がしますが、イギリスではヨガに加え、バランスボールを使用した軽い運動がとてもポピュラーで多くの妊婦さんがこのボールを利用しています。今日はそんな、気軽にできるバランスボールを使ったエクササイズや陣痛緩和、腰痛緩和、逆子体操についてブログを書いていきたいと思います。イギリスでは妊婦さんが使うものを特にBirthing ball / Birth ballと呼んでいます。(基本的にバランスボールと同じものです。) バランスボールと…
昨日、3週間ぶりに妊婦検診に行ってきました。 3週間長かったー。他の人と比べるのもどうかと思いますが、この時期(臨月ー正産期)、皆さんは1-2週間に1回は検診していると思うので、なんか3週間空くと心配だったー。今日は38w+6dで行った妊婦検診について。ちょっと産婦人科医がサバサバで面白かったのでブログに残しておきたいと思います。私の検診が、なぜ3週間に1回だったのかは↓の36wのところをご確認ください。 uk-ninpu.hatenablog.com どこで妊婦検診したの? 何を検査したの? 産婦人科医のレビュー 帰路 相方に報告 おわりに
本日は産休に入った39w妊婦(ポン)の1日のルーティーンを覚書き。 産休前、27wの時のルーティーンはこちらから↓ 睡眠サイクルの変化 朝 昼 夜 終わりに
待ちに待ったベビーカーが昨日ようやく届きました! 今日、組み立ててみて結構よかったので、このベビーカーを選んだポイントなど覚書していこうと思います。(協賛とかでは全くありません。) はじめに 選んだポイント 私達のライフスタイルにあったもの イギリスの田舎暮らし 自家用車なし 使用用途(予定)は病院/地域の助産師、スーパー公園へ散歩、保育園通い。 Icklebubba StompV3 All-in-Oneは驚きのフルセット! A型(コット)のセット リクライニング式B型シート B型(イスタイプ)のセット ベビー用チャイルドシート、カーシートベースとアダプター 専用UVカットのフード 大容量ショ…
Fortnum & Mason(フォートナム&メイソン)は、1707年から300年以上の歴史を持つ、イギリスのデパート。紅茶はとても有名で、英国王室御用達です✨店舗はロンドンに3ストアと、ヒースロー空港にありますが、本店はロンドンのピカデリーにあり、いつも人で賑わっています!お土産にも良い、かわいいパッケージに入ったティーバックや、かわいい缶に入ったクッキーやチョコもあるので、1時間くらいショッピングを楽しめちゃ...
イギリス,ロンドンでは、ますますロックダウンの制限が厳しくなっていますが、そんな中でもオープンしている、有名なロンドンのBorough Market(バラマーケット)へ何度か行ったので、紹介します🎄Borough Market(バラマーケット)とはBorough Market(バラマーケット)は、ロンドンブリッジから徒歩6分ほどの場所に位置する、ロンドンで人気のマーケットの一つ。ハリーポッターのロケ地になったこととしても有名です♩フレッシュ...
コロナ渦で、クリスマスやニューイヤーホリデーに実家に戻って家族と過ごせない学生のために、大学がクリスマスのキャンペーンをしてくれていました 🎅 🎁クリスマスが、近づくとサンタとエルフという緑の妖精のコスチュームをしたスタッフがお庭にやってきて、ベトナムのサンドイッチ, バインミーや、シナモンロール、アップルジンジャー、ミンスパイポップコーンなど、お昼の時間に持ってきてくれました♪こんなグリーティングチョ...
東ロンドンの Old Spitalfields Market(オールドスピタルフィールズマーケット)手作りグッズから美味しいグルメまで豊富で、毎日開かれていて、寮から歩いて行けるので、お散歩ついでによく行きます♪今回はそんなオールドスピタルフィールズマーケットのクリスマスシーズンの雰囲気をお届けします❤️🤍このエリア、Spitalfields(スピタルフィールズ)は、パブやレストランも多く、ロックダウンじゃなければ良いショッピング...
ロンドンに到着して14日の隔離後の休日に、初めて行ったロンドンの中心,ピカデリーサーカス(Piccadilly Circus ) 今日はピカデリーサーカスで過ごした休日と、行った場所を紹介します(。・・。) 10月下旬の記事だけど公開していなかった...💧 Piccadilly CircusとWestminsterには何があるのロケーショントラファルガー広場チャイナタウンのおしゃれなバー、OPIUMカジノが合法Piccadilly CircusとWestminsterピカデリーサーカスは、ロ...
ロンドンの西、ウェストミンスターやケンジントン周辺に位置する、お気に入りのHyde Park(ハイドパーク)。ロンドンは、都会なのに大きな公園がたくさんあって自然に触れられるので最高。ロンドンには、The Royal Parksと呼ばれる、8つの公園がありこのHyde Parkもそのうちの一つ。ロックダウン中でも、ローカルエリア内なら運動のための外出は許可されています。天気が良いとお散歩が気持ちいです♪ サイクリングをしてい...
クリスマスホリデーが終わり、1月8日に1科目だけオンライン試験がありましたが、後期が始まる25日まで2週間以上休みです。本来ならヨーロッパ巡りをするはずの休み...(・-・。 ですがロックダウン中なので、その間に今までの写真と思い出を記録しとこ 🖤今回紹介する東ロンドンにある、Victoria Park(ヴィクトリアパーク)。前回紹介したHyde Parkと同じくらい広大で、日曜日はマーケットも開かれるおすすめの公園です♪公...
2月中旬まで続くと言われているロンドンのTier 5 ロックダウンですが、イースターまで続くかもしれないという人もいて、、世界がつまらないです...( ;ᵕ; )今回はイーストロンドンのおしゃれスポット、Brick Lane, Shoreditch(ブリックレン・ショーディッチ)エリアの雰囲気をお届けします。ロンドンのウォールアートといえばバンクシーが有名ですが、街中は他にも多くのストリートアートに溢れていて、気づけばカメラロールが...
ロンドンに行ったら欠かせないショッピングデパート、Harrods(ハッロズ)ラグジュアリーブランドが集まった、イギリスの老舗のデパートです。ルイヴィトンやCHANELはイギリスで買うとアジア圏より安めに買えるので、いつも行列で、CHANELはコロナの時期で、店頭で予約しないと入店できませんでした。。ロンドンお土産の定番のHarrodsのグッズは、地下の大きなグッズショップで見つかります。このかわいいテディーベアと緑の車が入...
今回はロンドンの、冬のイルミ・ライトアップスポット(西ロンドン)をまとめました☺︎2020年10月下旬あたりから2021年になった今でもほどんどライトアップは続いています。ロンドンの冬の外は寒いですが、きれいで感動するので是非❤︎ INDEX ・Cartier New Bond Street(カルティエのストア) ・Trafalgar Square(トラファルガースクエア) ・Piccadily & SOHO(ピカデリー & ソーホーエリア) ・Convent ...
今回は、東ロンドンの冬のイルミネーションスポットを紹介します♪毎年同じライトアップがされるかは分かりませんが、きれいな場所なので、是非 ☺︎ INDEX ・Leadenhall Market(レドンホールマーケット) ・Stratford(ストラトフォード) Leadenhall Market(レドンホールマーケット) 14世期からの歴史があると言われる、レドンホールマーケットのライトアップとクリスマスツリー✨ 金融街にあり、前回紹...
イギリスのティータイムに欠かせない、クッキー🍪ショートブレッドというクッキーが有名で、イギリス北部の地域, スコットランドで生まれたバターとお砂糖とお塩で作られるさくさくクッキーです。Walker's のショートブレッドは100年以上続く、歴史あるブランド✨ イギリスお土産としても人気です。Walker's の、ヨークシャレリアに似た、スコットランドの犬, スコティッシュテリア(Scottie Dog)の形の可愛すぎる、ショ...
ロンドンを南北に分けるテムズ川には、西から東にかけて、いくつもの橋や歩道橋があります。今回は、Millennium Bridge(ミレニアム橋)と呼ばれる、タワーブリッジやロンドン橋よりも西側に位置する歩道橋。歩いてよく散歩に行きます♪ミレニアム橋は、人気の美術館 テートモダンへ行くときに使う人が多い歩道橋で、2000年に完成したそうで、モダンできれいな橋✨テートモダンもロックダウンが終われば、すぐに行きたい美術館の1つ...
Instagramのストーリーでイギリスのお菓子やロンドンの街並みをアップすると意外と反響があるので、観光地や有名スポット以外のロンドンもブログでもアップていこうと思います。今回は勉強や映画を観ながら食べた、イギリスらしいお菓子・ティータイムまとめ ☺︎ハリーポッターの、CHOCOLATE FROG Harry Potterの賢者の石で登場する、小さなカエルチョコ🐸 Marks & Spencer で今コラボしていて、つい買ってしまった...
ロンドンといえば、ビックベンと並んで象徴的なTower Bridge(タワーブリッジ)ロンドンを南北に分けるテムズ川を挟んで架かった橋で、よく映画にも登場しますね。家から歩いて行けるのですが、大きな船が通るときに開くらしいのですが、まだそのチャンスに出会えてないです。。すぐ近くには、世界遺産のTower of London(ロンドン塔)があります。 昔のお城、要塞などだったようで、中にも入れます。(まだ入ってないので、ロ...
今日から38週になりました。ここまで無事に育ってくれてよかった。 そして、お腹の中で待っていてくれてありがとう! というのも、購入していた全然荷物が届かず、まだ入院準備、赤ちゃんのためのグッズの準備ができていないからです。やっといくつか届いたのでそれについて覚書したいと思います 今週ようやく届いたもの まだ待っているもの まだ待っているもの-2 まだ買ってもいないもの おわりに
今日は、ずっとやりたかった、ブログのスマホ版カスタマイズに挑戦しました。 テーマ「Haruni」について はてなブログ無料版 まずはバックアップ 「Haruni」のカスタマイズ レスポンシブデザイン設定 グローバルメニューの導入 その他 もっとおそらく初心者に優しいテーマ「Minimalism」 おわりに 現在、私は「Haruni」というテーマを使用しており、Proではなく無料版を使っております。それをカスタマイズしました。
【旅行記】甥っ子くんのホッケーを観に行って来ました。
【旅行記】またまたClayton, NYに来ています。
2024年第47週目 筋トレメモ
水曜日は手羽先の日❗️❗️
楽しみと、愛しさと、心強さと。
時間が足りない。
【外食日誌】久しぶりに『Stephanie’s Grill and Bar』行って来ました。
2024年第46週目 筋トレメモ
流血アクシデント
本当に危ない‼️
アメリカに続きケベック州も・・・😮💨
100本限定販売された、若松のトマトのお酒『若松の赭』
【旅行記】甥っ子くん、ホッケーから馬へ?!
【旅行記】Clayton, NYにまた来ています。
【外食日誌】バーガーキング
友達によく聞かれるシリーズ-5 出産の立ち会いしてもらうの?現在COVID-19 が大流行しているイギリスですが、私の地域のNHSでは立ち会い出産は許されています。今回は立ち会い出産について書いていきたいと思います。 COVID-19流行中のイギリス、立ち会い出産許可されているの? 日本での許可の現状 英国での許可の現状 イギリスでの立ち会い出産の割合 イギリスでの立ち会い後の病院泊 立ち会いのメリット 立ち会いのデメリット 私と相方は立ち会い希望するのか。 理由1 理由2 理由3 理由4 立ち会いはただ応援する人ではない。 終わりに パートナーができるサポートのリンク!
現在、38週目の予定日まで11日時点で、入院バッグようやく詰め終わりましたー!(おそっ。。)今日は私がバッグに詰めたものを紹介します。 NHSのHospital bag listを基本として、友達のアドバイス、Twitterのママから頂いた情報を元に荷物を詰め込みました! 日本と違うことがあるかと思いますが、入院日数の違いとかも関係してくるかもしれません。また、日本語ではわかるのに、英語では何といえばいいかわからないというものも多いので、英語でも表記しておきました。 スーツケース(Suitcase) 私の着替え(Clothes)x3 私のブラ(Bras)x3 母乳パッド(Breast pads…
出産に備えて、作り置き(Batch Cooking/meal prep)を先週と今週で毎日1品ずつ作り置きを増やしていきました。 今回作った4品をご紹介します。イギリスでも手軽に作れるものばかりです。 チリコンカーン ゴールデンカレー マカロニグラタン ハンバーグ 食べるときは? おわりに
今日は、産後お股が痛い時期(会陰切開、裂傷)に使用すると痛みが和らぐと良いと言われている「Padsicle(s)」を自作(DIY)してみたのでご紹介したいと思います。あまり聞いたことがないかもしれませんが、会陰が痛い、あるいは痛くなったときに備えたいと思っている方はよかったら試してみてください。 Padsicle(s)を日本語でなんて訳すのかわからないので、ここではパドシクルとしておきます。 パドシクル(Padsicle)とは 名前の由来 パドシクルってどんなもの? どのように、使うの? 効果は? 基本のパドシクルどうやって作るの? 材料 作り方 他のパドシクル応用例 おわりに 参考にしたサイ…
昨日のお昼ごろ、日本に住む友人から荷物が届きました。荷物を開けてみると、『あめや えいたろう』というお店の商品、板あめが入っていました。 板あめが入っている箱は、友人曰く『緩衝材』としてたくさんの
妊婦検診スケジュールを週ごとにまとめております。長くなったので3回に分けました。本日は2回目(2nd trimester)。 2回目は13週から27週日本とは多少異なると思いますが、よかったらのぞいて見て下さい。また、今後イギリスNHSで出産する方の参考になれば幸いです。 注意:あくまで私の地域NWでの2020-2021年、妊婦検診の内容なので、場所によって異なると思います。 16w 20w 21w 25w (初産の人のみ) 妊娠13-27週目に何が起こるのか おわりに
NHSでの妊婦検診スケジュールを週ごとにまとめております。長くなったので3回に分けており本日は3回目(3rd trimester)。 3回目は28週から40+週今後イギリスNHSで出産を検討している方の参考になれば幸いです。日本とは多少、妊婦検診の内容が異なると思いますが、それもそれで楽しいかもしれませんのでよかったらのぞいて見て下さい。 注意:あくまで私の地域NWでの2020-2021年、妊婦検診の内容なので、場所によって異なると思います。現在37wなのでそれ以降のスケジュールには、まだ自身の経験談は書かれておりません。 私の場合は、通常の検査通りでもなく、フレキシブルに対応してもらっており…
友達によく聞かれる質問シリーズ「海外(欧米)では無痛分娩メジャーなんでしょー?」「海外」や「欧米」という用語は広い地域を指すもので、国によって様々だとは思っていますが、実際どうなのかよくわからないので、自分で調べてみました。 無痛分娩とは 世界の無痛分娩統計 本当に欧米で無痛分娩はメジャーなのか? おわりに
今日は差別と「相方」に関する話です。 「パートナー」 「両親」 職場で同僚のパートナーのことをなんて呼ぶのか? 私が夫のことを「相方」と書く理由 おわりに 私はこのブログで、いつも夫(リス)のことを「相方」と呼んでいますが、別にお笑いコンビでも、Youtuberでも、漫才師でもありません。 ではなんで「相方」と呼んでいるかと言うと、
私は側弯症(英語ではScoliosis)があります。今日は麻酔医に私の側弯症が出産に影響するかチェックしてもらったので、ブログに書き残したいと思います。日本語で側弯症に関して、簡単に調べた際には、「妊娠と側弯症」の関係性に関して情報が少なく、また、ほとんどがカイロプラクティックなどのおすすめなどのページしか見つからなかったため、自分で文献を引いたり、学会のホームページを探したりして、側弯症に関して知識を深めました。 側弯症とは 脊柱側弯症 後弯症、前弯症 側弯症の発生頻度&診断 側弯症の原因 1:特発性側弯症 2:原因がわかっている側弯症 側弯症の影響 側弯症の手術 側弯症と妊娠&出産の関係 …
先日、約一年ぶりにKnitting Groupの活動が再開されました。といっても、Zoomを使ったオンラインミーティングで、ですが。 これまでのKnitting Groupは、ある女性の主催で開催
2020年12月21日冬至ですね。 みなさんはかぼちゃ食べて、柚子湯に入りましたか? 冬至(winter solstice)とは 緯度 日本とイギリス日の長さの違い 冬至の東京 冬至のロンドン 冬至の伝統
メリークリスマス(日本はもう終わっていますね。) 今日はイギリスの一般的なクリスマスの過ごし方、料理などについて書いていきたいと思います。 イギリスでのクリスマスの過ごし方 パートナーと?家族と? クリスマス休暇・年末休暇 クリスマスデコレーション クリスマスプレゼント クリスマスディナー ローストビーフ?ターキー? 野菜 クリスマスケーキ ミンスパイ クリスマスクラッカー ポンとリスの2020年クリスマス
今日はイギリスの祝日BoxingDayです。 あまり聞きなれないと思いますが、スポーツのボクシングとは関係ありません。 Boxing Dayとは 現在のBoxing Day Boxing Dayの伝統的な料理 Boxing Day セール イギリス以外の他の国
イギリスの保育園/幼稚園見学に行ってきました。第2弾! イギリスの保育園の種類(幼稚園・保育園) Day Nursery(デイナーサリー) Nursery School (ナーサリースクール) Nanny/ Home childcare (ナニー/ホームチャイルドケア) イギリスの保育園費用 平日、週に5日(50時間預けた場合) 日本と比べての保育園費用 保育園への入りやすさ イギリスの産休・育休 ロックダウンでなかなか行けなかった保育園見学 2つ目の保育園見学 保育園の決め手
ついに予定日まで30日!ここまでよく家族も赤ちゃんも頑張ってくれました。 現在35週目!Twitterでは「世界一幸せな洗濯」といわれており、カワイイ小さい服をベランダなどに干した写真がいっぱい上がっていて、私もいつかしたいなーと思ってました。 水通しとは 水通しの方法 製品表示タグチェック ポンのイギリスでの水通し 2回目の水通し、改善点 世界一幸せな洗濯 おわりに ポンからの質問
今日は大晦日そして、今日で無事妊娠36週目を迎えることができました。 まずは、皆様今年ブログを読んで下さり誠にありがとうございました。 予定日まで100日の時点から、今日まで毎日更新を続けてこられたのも、読んでくださったり、星を付けて下さる方がいたからです☆大晦日なので、もし日本にいたら家族と一緒にTVを見ながら、こたつに入って年越しそば+餅を食べたいところ。でもソバも餅も今年は準備できませんでした。そんな中、イングランドでは、今日からほぼ全域でLockdownが決定。そんな大みそかのイギリスの日常について書いていきたいと思います。 今年2020年のイギリスの大晦日 例年のイギリスの大晦日 大…
皆さんバースプランは考えましたか? イギリスはフレキシブルな出産が尊重され、結構自由に選べます。医者や助産師が一方的に決めるのではなく自分たちにとってベストな出産を選んでほしいからだそうです。(人種もかなり多様だからかもしれません。)逆に言えば自分たちにちゃんと知識がないと、医師や助産師はそれほど強くお勧め(強制)するということはないので、素人が選んだものを尊重されてしまいます。日本はバースプランとして医療的ではないことが、項目と選べるようですが(例:写真は撮りたいか?産声を録音したい。動画を取りたいなど) イギリスでは医療的なことに対して選択肢がバースプランの記録用紙には記載されていました。…
妊娠37週になりました。出産予定日が近づくにつれて、毎日投稿がいつまでできるかわからないので、今まで、通ってきた妊婦検診スケジュールを週ごとにまとめておきたいと思います。長くなったので3回に分けます。 1回目は1週から12週(と言っても妊娠発覚からなので4wごろからになります。)日本とは多少異なると思いますが、よかったらのぞいて見て下さい。また、今後イギリスNHSで出産する方の参考になれば幸いです。 注意:あくまで私の地域NWでの2020-2021年、妊婦検診の内容なので、場所によって異なると思います。 妊娠がわかったら 4w-6w Booking 8w-10w 12w 妊娠1-12週目に何が…
昨日の1月5日より、イングランドでは全国ロックダウン National Lockdownに入りました。これまでは、Postcode Lockdownと言って、地域ごとでロックダウンを行っており、ケン
現在、妊娠36週目。臨月に入りました! しかし、今日出産した場合「正期産」ではありません。 正期産とは 正産期とは 早産/過期妊娠 臨月の検診 私の35週以降の検診
今日で予定日まであと90日となりました! ここまでよく頑張った。そしてあと3ヶ月、無事に育ってくれることを願っています。 今日は、27週目の赤ちゃんとともに、妊婦になって変わったことを毎日のルーティーンと交えて思い出として残したいと思います。今回はとりあえず平日編。 7:00 起床 (仕事の都合により6時のことも多々あり) 妊娠してから朝の目覚めが良くなった気がします。大抵は、アラームより早く起きて、ベッドで起床時間までうだうだしています。毎朝の日課は、お腹の赤ちゃんが動いているかチェック。トイレに行って、毎朝体重を測る。(体重は気にするなと同僚にアドバイスはもらったものの、妊娠前からの習慣な…
今日はリノベーション編です。家に住みながら、大きな内装工事をしようと考えている人はあまりいないかもしれませんが、イギリスでのリノベはこんな感じの人もいるんだなーと笑って読んでもらえると幸いです。引っ越しから数日後、大工さんと連絡が取れ、煙突撤去工事が引っ越し9日目から開始することが決まりました。思ったより早く予約が取れてよかった。しかも、相方のリスが在宅だから、有給休暇を取らずとも対応できる。素晴らしい!!感謝です。(そして私は職場へ避難。ズルイでしょ?いや仕事だからしょうがない。)引っ越し後の床なし生活、家の中でも土足はあと何日続くのでしょうか。まるで工事現場に住んでいるようでした。 (イギ…
今日は「妊婦家を買う」その4-引っ越し翌日と翌々日。イギリスで家を買おうとしている人がいるかどうかはわかりませんが、日本ではなかなかできない体験です。 私達の体験記録ですので良かったら笑って読んでください。引っ越し翌日から(日曜日)ようやく、ポン(私)とリス(夫)の二人での新居生活が始まりました。日曜日の午前中はカーペット屋さんが採寸に来てくれ、手早く家中の採寸をしてくれました。お昼には生活必需品である冷蔵庫と洗濯機の受け取りがありました。狭い家には大きく見える家電ですが、なんとか運び込みに成功!設置場所の周りのホコリを取り除き、水吹きをして、無事、迎え入れることができました。嬉しい!COVI…
今日は、昨日、おとといに引き続き、「妊婦家を買う」その3-家改築計画から引っ越しまで。について書いていきたいと思います。もしよかったら、「妊婦家を買う」の前編 その1:家購入経緯uk-ninpu.hatenablog.com と その2:家決定から購入までuk-ninpu.hatenablog.comものぞいて見て下さい。これまでの簡単な流れ。 家探し 2020年1月 家決定 2020年3月前半、ロックダウン3月中旬 鍵Get‼ 2020年9月後半 普段ならそんなにかからないだろう、家の購入。待ちに待った6か月後。家の鍵をゲットして家を訪れた私たち。 なんとなくわかっていた気はしましたが、やっ…
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩