イギリス生活

独立意欲満々のスコットランド党首

スコットランド党首の独立への冷めない執着

098: 臍帯血(さい帯血)寄付、保管 UK妊婦生活 予定日まであと3日

みなさん臍帯血バンクはご存じでしょうか？病院でのパンフレットや、たまごクラブ、トツキトオカのアプリを使っている方はAd（広告）で見かけたりしたことがあるかもしれません。 私は仕事の関係で、この分野に関わっているので、この臍帯血の寄付や保管についてなるべくわかりやすくブログに書いていきたいと思います。 （詳細に関しては下にリンクを貼ってあるので、最新情報をご自身でご確認ください。） 臍帯血とは 臍帯血をどうするの？寄付したり、保管すると役に立つの？ 造血幹細胞（ぞうけつかんさいぼう）とは 臍帯血を取るのは痛いの？ 赤ちゃんのへその緒を取っておけなくなるの？ 赤ちゃんを出産する方ができること 臍帯…

097: 海外で日本の「母子手帳」を手に入れる方法 UK妊婦生活 予定日まであと4日

今日は、イギリスで日本の母子手帳を手に入れたので、どうやって入手するかを覚書しておきたいと思います。妊婦さんだけではなく、子どもが20歳までなら誰でももらえるというところも魅力的！お子さんが20歳以下なら今からでももらえるので、お子さんがいる方はトライしてみてはいかがでしょうか？ はじめに 日本の母子手帳と海外の母子手帳の違い 母子手帳とは （日本で）母子手帳どこでもらうの？ （日本で）必要書類は？ イギリスで母子手帳どこでもらうの？ 日本大使館で入手 持ち物 一日領事館で入手 郵送で入手 手紙の書き方 封筒の表紙 封筒の裏面 返信用封筒の表紙 料金 条件 日数 おわりに

たった30分だけ降った雪

　昨日1月23日、PCでの作業に夢中になっていたときに、やけに暗くなったので窓の外を見てみたら、雪が降っていて驚きました（14時になる少し前）。気づいた当初は風が強かったため吹雪のようでしたが、数分も

093: 妊娠後期にバランスボール UK妊婦生活 予定日まであと8日

妊娠中のエクササイズみなさんしていますか？私は33週目くらいまでは体力仕事＋散歩くらいしかしていませんでした。日本では妊婦さんが行う軽い運動としてマタニティーヨガは有名な気がしますが、イギリスではヨガに加え、バランスボールを使用した軽い運動がとてもポピュラーで多くの妊婦さんがこのボールを利用しています。今日はそんな、気軽にできるバランスボールを使ったエクササイズや陣痛緩和、腰痛緩和、逆子体操についてブログを書いていきたいと思います。イギリスでは妊婦さんが使うものを特にBirthing ball / Birth ballと呼んでいます。（基本的にバランスボールと同じものです。） バランスボールと…

094: 39w 妊婦検診 サバサバした産婦人科医。UK妊婦生活 予定日まであと7日

昨日、3週間ぶりに妊婦検診に行ってきました。 3週間長かったー。他の人と比べるのもどうかと思いますが、この時期（臨月ー正産期）、皆さんは1-2週間に1回は検診していると思うので、なんか3週間空くと心配だったー。今日は38w+6dで行った妊婦検診について。ちょっと産婦人科医がサバサバで面白かったのでブログに残しておきたいと思います。私の検診が、なぜ3週間に1回だったのかは↓の36wのところをご確認ください。 uk-ninpu.hatenablog.com どこで妊婦検診したの？ 何を検査したの？ 産婦人科医のレビュー 帰路 相方に報告 おわりに

095: 妊娠後期1日のルーティーン UK妊婦生活 予定日まであと6日

本日は産休に入った39w妊婦（ポン）の1日のルーティーンを覚書き。 産休前、27wの時のルーティーンはこちらから↓ 睡眠サイクルの変化 朝 昼 夜 終わりに

096: 英国式ベビーカー(Icklebubba StompV3)オールインワンセットがすごい！ UK妊婦生活 予定日まであと5日

待ちに待ったベビーカーが昨日ようやく届きました! 今日、組み立ててみて結構よかったので、このベビーカーを選んだポイントなど覚書していこうと思います。（協賛とかでは全くありません。） はじめに 選んだポイント 私達のライフスタイルにあったもの イギリスの田舎暮らし 自家用車なし 使用用途（予定）は病院/地域の助産師、スーパー公園へ散歩、保育園通い。 Icklebubba StompV3 All-in-Oneは驚きのフルセット！ A型(コット)のセット リクライニング式B型シート B型(イスタイプ)のセット ベビー用チャイルドシート、カーシートベースとアダプター 専用UVカットのフード 大容量ショ…

【ロンドン】イギリスのティーといえば、Fortnum & Mason（フォートナム&メイソン）❤︎

Fortnum & Mason（フォートナム&メイソン）は、1707年から300年以上の歴史を持つ、イギリスのデパート。紅茶はとても有名で、英国王室御用達です✨店舗はロンドンに３ストアと、ヒースロー空港にありますが、本店はロンドンのピカデリーにあり、いつも人で賑わっています！お土産にも良い、かわいいパッケージに入ったティーバックや、かわいい缶に入ったクッキーやチョコもあるので、１時間くらいショッピングを楽しめちゃ...

【イギリス生活】ロンドンの人気マーケット,Borough Market（バラマーケット）のクリスマス

イギリス,ロンドンでは、ますますロックダウンの制限が厳しくなっていますが、そんな中でもオープンしている、有名なロンドンのBorough Market（バラマーケット）へ何度か行ったので、紹介します🎄Borough Market（バラマーケット）とはBorough Market（バラマーケット）は、ロンドンブリッジから徒歩６分ほどの場所に位置する、ロンドンで人気のマーケットの一つ。ハリーポッターのロケ地になったこととしても有名です♩フレッシュ...

【イギリス大学院留学（留学生活）】キャンパスで過ごす、ロックダウン中のクリスマス

コロナ渦で、クリスマスやニューイヤーホリデーに実家に戻って家族と過ごせない学生のために、大学がクリスマスのキャンペーンをしてくれていました 🎅 🎁クリスマスが、近づくとサンタとエルフという緑の妖精のコスチュームをしたスタッフがお庭にやってきて、ベトナムのサンドイッチ, バインミーや、シナモンロール、アップルジンジャー、ミンスパイポップコーンなど、お昼の時間に持ってきてくれました♪こんなグリーティングチョ...

【ロンドン】Old Spitalfields Market（オールドスピタルフィールズマーケット）のクリスマス 🎄

東ロンドンの Old Spitalfields Market（オールドスピタルフィールズマーケット）手作りグッズから美味しいグルメまで豊富で、毎日開かれていて、寮から歩いて行けるので、お散歩ついでによく行きます♪今回はそんなオールドスピタルフィールズマーケットのクリスマスシーズンの雰囲気をお届けします❤️🤍このエリア、Spitalfields（スピタルフィールズ）は、パブやレストランも多く、ロックダウンじゃなければ良いショッピング...

【ロンドン】シティ（ピカデリーサーカスと、ウェストミンスター）で過ごした初めての休日

ロンドンに到着して14日の隔離後の休日に、初めて行ったロンドンの中心,ピカデリーサーカス(Piccadilly Circus )　今日はピカデリーサーカスで過ごした休日と、行った場所を紹介します(｡･･｡) １０月下旬の記事だけど公開していなかった...💧 Piccadilly CircusとWestminsterには何があるのロケーショントラファルガー広場チャイナタウンのおしゃれなバー、OPIUMカジノが合法Piccadilly CircusとWestminsterピカデリーサーカスは、ロ...

【ロンドン】Hyde Park（ハイドパーク）おしゃれエリアの近くにある, 自然豊かで広大な公園

ロンドンの西、ウェストミンスターやケンジントン周辺に位置する、お気に入りのHyde Park（ハイドパーク）。ロンドンは、都会なのに大きな公園がたくさんあって自然に触れられるので最高。ロンドンには、The Royal Parksと呼ばれる、８つの公園がありこのHyde Parkもそのうちの一つ。ロックダウン中でも、ローカルエリア内なら運動のための外出は許可されています。天気が良いとお散歩が気持ちいです♪ サイクリングをしてい...

【ロンドン】お散歩やピクニックに最適な、東ロンドンのVictoria Park（ヴィクトリアパーク）

クリスマスホリデーが終わり、１月８日に１科目だけオンライン試験がありましたが、後期が始まる２５日まで２週間以上休みです。本来ならヨーロッパ巡りをするはずの休み...(･-･｡ ですがロックダウン中なので、その間に今までの写真と思い出を記録しとこ 🖤今回紹介する東ロンドンにある、Victoria Park（ヴィクトリアパーク）。前回紹介したHyde Parkと同じくらい広大で、日曜日はマーケットも開かれるおすすめの公園です♪公...

【ロンドン】東ロンドンのアートエリア、Brick Lane, Shoreditch（ブリックレーン・ショーディッチ）

２月中旬まで続くと言われているロンドンのTier 5 ロックダウンですが、イースターまで続くかもしれないという人もいて、、世界がつまらないです...( ；ᵕ； )今回はイーストロンドンのおしゃれスポット、Brick Lane, Shoreditch（ブリックレン・ショーディッチ）エリアの雰囲気をお届けします。ロンドンのウォールアートといえばバンクシーが有名ですが、街中は他にも多くのストリートアートに溢れていて、気づけばカメラロールが...

【ロンドン】お土産の定番、老舗デパートのHarrods（ハッロズ）でお買い物❤︎

ロンドンに行ったら欠かせないショッピングデパート、Harrods（ハッロズ）ラグジュアリーブランドが集まった、イギリスの老舗のデパートです。ルイヴィトンやCHANELはイギリスで買うとアジア圏より安めに買えるので、いつも行列で、CHANELはコロナの時期で、店頭で予約しないと入店できませんでした。。ロンドンお土産の定番のHarrodsのグッズは、地下の大きなグッズショップで見つかります。このかわいいテディーベアと緑の車が入...

【ロンドン】クリスマス、冬のイルミネーション・ライトアップスポット（西ロンドン）

今回はロンドンの、冬のイルミ・ライトアップスポット（西ロンドン）をまとめました☺︎2020年１０月下旬あたりから2021年になった今でもほどんどライトアップは続いています。ロンドンの冬の外は寒いですが、きれいで感動するので是非❤︎ INDEX ・Cartier New Bond Street（カルティエのストア） ・Trafalgar Square（トラファルガースクエア） ・Piccadily & SOHO（ピカデリー & ソーホーエリア） ・Convent ...

【ロンドン】クリスマス、冬のイルミネーションスポットまとめ（東ロンドン）

今回は、東ロンドンの冬のイルミネーションスポットを紹介します♪毎年同じライトアップがされるかは分かりませんが、きれいな場所なので、是非 ☺︎ INDEX ・Leadenhall Market（レドンホールマーケット） ・Stratford（ストラトフォード） Leadenhall Market（レドンホールマーケット） １４世期からの歴史があると言われる、レドンホールマーケットのライトアップとクリスマスツリー✨　金融街にあり、前回紹...

【ロンドン】可愛すぎる。Walkers のショートブレッドクッキー （Scottiedogs 🐶）

イギリスのティータイムに欠かせない、クッキー🍪ショートブレッドというクッキーが有名で、イギリス北部の地域, スコットランドで生まれたバターとお砂糖とお塩で作られるさくさくクッキーです。Walker's のショートブレッドは100年以上続く、歴史あるブランド✨　イギリスお土産としても人気です。Walker's の、ヨークシャレリアに似た、スコットランドの犬, スコティッシュテリア（Scottie Dog）の形の可愛すぎる、ショ...

【ロンドン】景色が最高♪テムズ川に架る歩道橋, ミレニアム橋と、テートモダン周辺のお散歩

ロンドンを南北に分けるテムズ川には、西から東にかけて、いくつもの橋や歩道橋があります。今回は、Millennium Bridge（ミレニアム橋）と呼ばれる、タワーブリッジやロンドン橋よりも西側に位置する歩道橋。歩いてよく散歩に行きます♪ミレニアム橋は、人気の美術館 テートモダンへ行くときに使う人が多い歩道橋で、2000年に完成したそうで、モダンできれいな橋✨テートモダンもロックダウンが終われば、すぐに行きたい美術館の１つ...

【ロンドン】イギリスらしいお菓子と、おうちティータイム ☕️🍪

Instagramのストーリーでイギリスのお菓子やロンドンの街並みをアップすると意外と反響があるので、観光地や有名スポット以外のロンドンもブログでもアップていこうと思います。今回は勉強や映画を観ながら食べた、イギリスらしいお菓子・ティータイムまとめ ☺︎ハリーポッターの、CHOCOLATE FROG Harry Potterの賢者の石で登場する、小さなカエルチョコ🐸 Marks & Spencer で今コラボしていて、つい買ってしまった...

【ロンドン】Tower Bridge（タワーブリッジ）と、世界遺産の Tower of London（ロンドン塔）

ロンドンといえば、ビックベンと並んで象徴的なTower Bridge（タワーブリッジ）ロンドンを南北に分けるテムズ川を挟んで架かった橋で、よく映画にも登場しますね。家から歩いて行けるのですが、大きな船が通るときに開くらしいのですが、まだそのチャンスに出会えてないです。。すぐ近くには、世界遺産のTower of London（ロンドン塔）があります。 昔のお城、要塞などだったようで、中にも入れます。（まだ入ってないので、ロ...

087:やっと届いた必需品！ UK妊婦生活 予定日まであと14日

今日から38週になりました。ここまで無事に育ってくれてよかった。 そして、お腹の中で待っていてくれてありがとう！ というのも、購入していた全然荷物が届かず、まだ入院準備、赤ちゃんのためのグッズの準備ができていないからです。やっといくつか届いたのでそれについて覚書したいと思います 今週ようやく届いたもの まだ待っているもの まだ待っているもの-2 まだ買ってもいないもの おわりに

088: はてなブログ無料版をカスタマイズ「Haruni」 UK妊婦生活 予定日まであと13日

今日は、ずっとやりたかった、ブログのスマホ版カスタマイズに挑戦しました。 テーマ「Haruni」について はてなブログ無料版 まずはバックアップ 「Haruni」のカスタマイズ レスポンシブデザイン設定 グローバルメニューの導入 その他 もっとおそらく初心者に優しいテーマ「Minimalism」 おわりに 現在、私は「Haruni」というテーマを使用しており、Proではなく無料版を使っております。それをカスタマイズしました。

089: 出産の立ち会いしてもらうの？ UK妊婦生活 予定日まであと12日

友達によく聞かれるシリーズ-5 出産の立ち会いしてもらうの？現在COVID-19 が大流行しているイギリスですが、私の地域のNHSでは立ち会い出産は許されています。今回は立ち会い出産について書いていきたいと思います。 COVID-19流行中のイギリス、立ち会い出産許可されているの？ 日本での許可の現状 英国での許可の現状 イギリスでの立ち会い出産の割合 イギリスでの立ち会い後の病院泊 立ち会いのメリット 立ち会いのデメリット 私と相方は立ち会い希望するのか。 理由1 理由2 理由3 理由4 立ち会いはただ応援する人ではない。 終わりに パートナーができるサポートのリンク！

090: 陣痛＆入院バッグ　リスト　英語でなんて言うの？UK妊婦生活 予定日まであと11日

現在、38週目の予定日まで11日時点で、入院バッグようやく詰め終わりましたー！（おそっ。。）今日は私がバッグに詰めたものを紹介します。 NHSのHospital bag listを基本として、友達のアドバイス、Twitterのママから頂いた情報を元に荷物を詰め込みました！ 日本と違うことがあるかと思いますが、入院日数の違いとかも関係してくるかもしれません。また、日本語ではわかるのに、英語では何といえばいいかわからないというものも多いので、英語でも表記しておきました。 スーツケース（Suitcase） 私の着替え（Clothes）x3 私のブラ（Bras）x3 母乳パッド（Breast pads…

091: 作り置き/Batch cooking UK妊婦生活 予定日まであと10日

出産に備えて、作り置き（Batch Cooking/meal prep）を先週と今週で毎日1品ずつ作り置きを増やしていきました。 今回作った4品をご紹介します。イギリスでも手軽に作れるものばかりです。 チリコンカーン ゴールデンカレー マカロニグラタン ハンバーグ 食べるときは？ おわりに

092: 産後会陰が痛いときにパドシクル（Padsicles）! 産後の準備 UK妊婦生活 予定日まであと9日

今日は、産後お股が痛い時期（会陰切開、裂傷)に使用すると痛みが和らぐと良いと言われている「Padsicle(s)」を自作（DIY）してみたのでご紹介したいと思います。あまり聞いたことがないかもしれませんが、会陰が痛い、あるいは痛くなったときに備えたいと思っている方はよかったら試してみてください。 Padsicle(s)を日本語でなんて訳すのかわからないので、ここではパドシクルとしておきます。 パドシクル(Padsicle)とは 名前の由来 パドシクルってどんなもの? どのように、使うの? 効果は? 基本のパドシクルどうやって作るの? 材料 作り方 他のパドシクル応用例 おわりに 参考にしたサイ…

日本から届いた甘いもの

　昨日のお昼ごろ、日本に住む友人から荷物が届きました。荷物を開けてみると、『あめや えいたろう』というお店の商品、板あめが入っていました。 　板あめが入っている箱は、友人曰く『緩衝材』としてたくさんの

082: イギリスでの妊婦検診（13w-27w）スケジュール2 UK妊婦生活 予定日まであと19日

妊婦検診スケジュールを週ごとにまとめております。長くなったので3回に分けました。本日は2回目（2nd trimester）。 2回目は13週から27週日本とは多少異なると思いますが、よかったらのぞいて見て下さい。また、今後イギリスNHSで出産する方の参考になれば幸いです。 注意：あくまで私の地域NWでの2020-2021年、妊婦検診の内容なので、場所によって異なると思います。 16w 20w 21w 25w (初産の人のみ） 妊娠13-27週目に何が起こるのか おわりに

083: 英国での妊婦検診（28w-40+w）スケジュール3 UK妊婦生活 予定日まであと18日

NHSでの妊婦検診スケジュールを週ごとにまとめております。長くなったので3回に分けており本日は3回目（3rd trimester）。 3回目は28週から40+週今後イギリスNHSで出産を検討している方の参考になれば幸いです。日本とは多少、妊婦検診の内容が異なると思いますが、それもそれで楽しいかもしれませんのでよかったらのぞいて見て下さい。 注意：あくまで私の地域NWでの2020-2021年、妊婦検診の内容なので、場所によって異なると思います。現在37wなのでそれ以降のスケジュールには、まだ自身の経験談は書かれておりません。 私の場合は、通常の検査通りでもなく、フレキシブルに対応してもらっており…

084: 欧米ではメジャーな無痛分娩？！ UK妊婦生活 予定日まであと17日

友達によく聞かれる質問シリーズ「海外（欧米）では無痛分娩メジャーなんでしょー？」「海外」や「欧米」という用語は広い地域を指すもので、国によって様々だとは思っていますが、実際どうなのかよくわからないので、自分で調べてみました。 無痛分娩とは 世界の無痛分娩統計 本当に欧米で無痛分娩はメジャーなのか？ おわりに

085: 差別の対する権利と夫を「相方」と書いている理由 UK妊婦生活 予定日まであと16日

今日は差別と「相方」に関する話です。 「パートナー」 「両親」 職場で同僚のパートナーのことをなんて呼ぶのか？ 私が夫のことを「相方」と書く理由 おわりに 私はこのブログで、いつも夫（リス）のことを「相方」と呼んでいますが、別にお笑いコンビでも、Youtuberでも、漫才師でもありません。 ではなんで「相方」と呼んでいるかと言うと、

086: 側弯症と妊娠出産の関係を調べてみた UK妊婦生活 予定日まであと15日

私は側弯症（英語ではScoliosis）があります。今日は麻酔医に私の側弯症が出産に影響するかチェックしてもらったので、ブログに書き残したいと思います。日本語で側弯症に関して、簡単に調べた際には、「妊娠と側弯症」の関係性に関して情報が少なく、また、ほとんどがカイロプラクティックなどのおすすめなどのページしか見つからなかったため、自分で文献を引いたり、学会のホームページを探したりして、側弯症に関して知識を深めました。 側弯症とは 脊柱側弯症 後弯症、前弯症 側弯症の発生頻度＆診断 側弯症の原因 1：特発性側弯症 2：原因がわかっている側弯症 側弯症の影響 側弯症の手術 側弯症と妊娠＆出産の関係 …

Knitting Groupが再開、そしてベレー帽を編みました

　先日、約一年ぶりにKnitting Groupの活動が再開されました。といっても、Zoomを使ったオンラインミーティングで、ですが。 　これまでのKnitting Groupは、ある女性の主催で開催

063: 冬至のイギリス UK妊婦生活 予定日まであと38日

2020年12月21日冬至ですね。 みなさんはかぼちゃ食べて、柚子湯に入りましたか？ 冬至(winter solstice)とは 緯度 日本とイギリス日の長さの違い 冬至の東京 冬至のロンドン 冬至の伝統

067: 英国クリスマスディナー UK妊婦 予定日まであと35日

メリークリスマス（日本はもう終わっていますね。） 今日はイギリスの一般的なクリスマスの過ごし方、料理などについて書いていきたいと思います。 イギリスでのクリスマスの過ごし方 パートナーと？家族と？ クリスマス休暇・年末休暇 クリスマスデコレーション クリスマスプレゼント クリスマスディナー ローストビーフ？ターキー？ 野菜 クリスマスケーキ ミンスパイ クリスマスクラッカー ポンとリスの2020年クリスマス

068: イギリスBoxing Day UK妊婦 予定日まであと34日

今日はイギリスの祝日BoxingDayです。 あまり聞きなれないと思いますが、スポーツのボクシングとは関係ありません。 Boxing Dayとは 現在のBoxing Day Boxing Dayの伝統的な料理 Boxing Day セール イギリス以外の他の国

070: イギリスの保育園 費用や種類　UK妊婦生活 予定日まであと31日

イギリスの保育園/幼稚園見学に行ってきました。第2弾！ イギリスの保育園の種類（幼稚園・保育園） Day Nursery（デイナーサリー） Nursery School (ナーサリースクール) Nanny/ Home childcare （ナニー/ホームチャイルドケア） イギリスの保育園費用 平日、週に5日（50時間預けた場合） 日本と比べての保育園費用 保育園への入りやすさ イギリスの産休・育休 ロックダウンでなかなか行けなかった保育園見学 2つ目の保育園見学 保育園の決め手

071: イギリスでベビー服の水通しするべき？ UK妊婦生活 予定日まであと30日

ついに予定日まで30日！ここまでよく家族も赤ちゃんも頑張ってくれました。 現在35週目！Twitterでは「世界一幸せな洗濯」といわれており、カワイイ小さい服をベランダなどに干した写真がいっぱい上がっていて、私もいつかしたいなーと思ってました。 水通しとは 水通しの方法 製品表示タグチェック ポンのイギリスでの水通し 2回目の水通し、改善点 世界一幸せな洗濯 おわりに ポンからの質問

073: 2020年大晦日からEnglandほぼ全域Lockdown！UK妊婦生活 予定日まであと28日

今日は大晦日そして、今日で無事妊娠36週目を迎えることができました。 まずは、皆様今年ブログを読んで下さり誠にありがとうございました。 予定日まで100日の時点から、今日まで毎日更新を続けてこられたのも、読んでくださったり、星を付けて下さる方がいたからです☆大晦日なので、もし日本にいたら家族と一緒にTVを見ながら、こたつに入って年越しそば＋餅を食べたいところ。でもソバも餅も今年は準備できませんでした。そんな中、イングランドでは、今日からほぼ全域でLockdownが決定。そんな大みそかのイギリスの日常について書いていきたいと思います。 今年2020年のイギリスの大晦日 例年のイギリスの大晦日 大…

080: 英国式バースプラン UK妊婦生活 予定日まであと21日

皆さんバースプランは考えましたか？ イギリスはフレキシブルな出産が尊重され、結構自由に選べます。医者や助産師が一方的に決めるのではなく自分たちにとってベストな出産を選んでほしいからだそうです。（人種もかなり多様だからかもしれません。）逆に言えば自分たちにちゃんと知識がないと、医師や助産師はそれほど強くお勧め（強制）するということはないので、素人が選んだものを尊重されてしまいます。日本はバースプランとして医療的ではないことが、項目と選べるようですが（例：写真は撮りたいか？産声を録音したい。動画を取りたいなど） イギリスでは医療的なことに対して選択肢がバースプランの記録用紙には記載されていました。…

081: イギリスでの妊婦検診（1w-12w）スケジュール1 UK妊婦生活 予定日まであと20日

妊娠37週になりました。出産予定日が近づくにつれて、毎日投稿がいつまでできるかわからないので、今まで、通ってきた妊婦検診スケジュールを週ごとにまとめておきたいと思います。長くなったので3回に分けます。 1回目は1週から12週（と言っても妊娠発覚からなので4wごろからになります。）日本とは多少異なると思いますが、よかったらのぞいて見て下さい。また、今後イギリスNHSで出産する方の参考になれば幸いです。 注意：あくまで私の地域NWでの2020-2021年、妊婦検診の内容なので、場所によって異なると思います。 妊娠がわかったら 4w-6w Booking 8w-10w 12w 妊娠1-12週目に何が…

郵便物、遅配いろいろ

　昨日の1月5日より、イングランドでは全国ロックダウン National Lockdownに入りました。これまでは、Postcode Lockdownと言って、地域ごとでロックダウンを行っており、ケン

079: 36週は臨月だけど正産期ではない UK妊婦生活 予定日まであと22日

現在、妊娠36週目。臨月に入りました！ しかし、今日出産した場合「正期産」ではありません。 正期産とは 正産期とは 早産/過期妊娠 臨月の検診 私の35週以降の検診

011: UK妊婦生活 予定日まであと90日 イギリス妊婦の平日ルーティーン

今日で予定日まであと90日となりました! ここまでよく頑張った。そしてあと3ヶ月、無事に育ってくれることを願っています。 今日は、27週目の赤ちゃんとともに、妊婦になって変わったことを毎日のルーティーンと交えて思い出として残したいと思います。今回はとりあえず平日編。 7:00 起床 (仕事の都合により6時のことも多々あり) 妊娠してから朝の目覚めが良くなった気がします。大抵は、アラームより早く起きて、ベッドで起床時間までうだうだしています。毎朝の日課は、お腹の赤ちゃんが動いているかチェック。トイレに行って、毎朝体重を測る。(体重は気にするなと同僚にアドバイスはもらったものの、妊娠前からの習慣な…

010: UK妊婦生活 予定日まであと91日 妊婦家を買う-その5-住んでいるのに工事中

今日はリノベーション編です。家に住みながら、大きな内装工事をしようと考えている人はあまりいないかもしれませんが、イギリスでのリノベはこんな感じの人もいるんだなーと笑って読んでもらえると幸いです。引っ越しから数日後、大工さんと連絡が取れ、煙突撤去工事が引っ越し９日目から開始することが決まりました。思ったより早く予約が取れてよかった。しかも、相方のリスが在宅だから、有給休暇を取らずとも対応できる。素晴らしい！！感謝です。(そして私は職場へ避難。ズルイでしょ？いや仕事だからしょうがない。）引っ越し後の床なし生活、家の中でも土足はあと何日続くのでしょうか。まるで工事現場に住んでいるようでした。 (イギ…

009: UK妊婦生活 予定日まであと92日 妊婦家を買う-その4-引っ越し翌日にぼったくられる！

今日は「妊婦家を買う」その4-引っ越し翌日と翌々日。イギリスで家を買おうとしている人がいるかどうかはわかりませんが、日本ではなかなかできない体験です。 私達の体験記録ですので良かったら笑って読んでください。引っ越し翌日から(日曜日)ようやく、ポン(私)とリス(夫)の二人での新居生活が始まりました。日曜日の午前中はカーペット屋さんが採寸に来てくれ、手早く家中の採寸をしてくれました。お昼には生活必需品である冷蔵庫と洗濯機の受け取りがありました。狭い家には大きく見える家電ですが、なんとか運び込みに成功！設置場所の周りのホコリを取り除き、水吹きをして、無事、迎え入れることができました。嬉しい！COVI…

008: UK妊婦生活 予定日まであと93日 妊婦家を買う-その3-家改築計画から引っ越しまで。

今日は、昨日、おとといに引き続き、「妊婦家を買う」その３-家改築計画から引っ越しまで。について書いていきたいと思います。もしよかったら、「妊婦家を買う」の前編 その1:家購入経緯uk-ninpu.hatenablog.com と その2:家決定から購入までuk-ninpu.hatenablog.comものぞいて見て下さい。これまでの簡単な流れ。 家探し 2020年1月 家決定 2020年3月前半、ロックダウン3月中旬 鍵Get‼ 2020年9月後半 普段ならそんなにかからないだろう、家の購入。待ちに待った6か月後。家の鍵をゲットして家を訪れた私たち。 なんとなくわかっていた気はしましたが、やっ…