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旅行前の準備に!シンガポールのオススメ外貨両替所~オーチャード・Lion City Money Changer~
【現在のイスラエル】戦争開始から416日が経過。実際のところ、イスラエルは安全?危険?
【イスラエル駐在】駐在生活、辛い?楽しい?それは「マインドセット(mindset)」次第!
おしゃれ心の大事
土いじりがしたいんです
【イスラエル駐在】知識と教養の大切さ~もっと知っておけばよかった「日本」のこと。英語でどうやって説明する?(社会保障制度編)
四川料理 「四姐川菜」
まるで日本!天翠でお食い初めをしてきました
【ノルウェー旅行】質素だけど可愛いホステルBrekke Gard Hostel〜ソグネ・フィヨルドの玄関口、フロムでの宿泊について〜
【ノルウェー旅行】フィヨルドに囲まれた小さな村、フロム観光 〜北欧サウナ・フィヨルドを見ながら整う贅沢な時間〜
広東料理「Golden Leaf 金葉庭」
芋栗なんきんの季節
【イスラエル駐在7ヵ月】海外駐在生活、太る?痩せる?イスラエルの食生活とダイエット!
【ノルウェー旅行】オスロからソグネフィヨルドへ!ツアーを使わず自力でフィヨルドの玄関口、フロムまで行ってみた。〜高速バスで行く節約旅〜
アフターヌーンティー@シンドーンケンピンスキー ホテル バンコク
カブ沼にハマる😁
国宝 松本城を訪れました
秋の日本を満喫中
はじめてのカブ
一時帰国終了!成田空港からジャカルタへ、新たな挑戦への決意と旅立ちの瞬間
🇯🇵🇹🇭仕事をさっさと引退し、『タイ国』に脱出(移住)🏖してみた...の記(出発前日に「トランク🧳の車輪🛞」が壊れたじゃ😱...編)
帰国
鹿児島空港での滞在!南九州の魅力を振り返り、充実した帰路を楽しむ
(日本一時帰国´24)常識的に考えて世界で一番いい国日本に帰ってきました~\(⌒ ͜ ⌒)/
ブラックフライデーが定着してるのか
〆はイタリア子連れで
前澤友作さんのカブアンド!恒例の一時帰国準備
一時帰国 親からいつも心配される事
ジャカルタからJAL720便で一時帰国!快適なフライトと日本の初冬を感じて
🇯🇵🇹🇭仕事をさっさと引退し、『タイ国』に脱出(移住)🏖してみた...の記(日本にて家探し🏡...編)
ニーハオ!R-pandaです。明日(9/13)は、毎年恒例の一大イベント無錫日商クラブ主催のソフトボール大会です。今回は新型コロナ禍ということもあり、参加者は…
ニーハオ!R-pandaです。呑み記事遡ります。9月2日(水)先週水曜日の夜。この日は、呑み友達と…日本料理【福娘】ちょうど店に手前で呑み友Hやしさん、M田さ…
海外でもアウトドアでも、場所を選ばずに使うことができるUSB充電式の電動コーヒーミル「oceanrich G1」をご紹介します。
仕事の取引先と新しいプロジェクトについていろいろ揉めていたのが、やっとというか、とりあえずは解決の方向へ進むことになった。まあ、始まるかどうかは別として、計画…
ニーハオ!R-pandaです。9月1日(火)この日も焼肉に行った呑み友N野さんと同じ会社の新規赴任者N尻さん、T川さん、親分、R-pandaの5人で呑みに行く…
from ThaiLand 今日もタイからサバ~イ 毎日HOt HOTだよタイ、 と、LINEから今日も誘ってきますはい(もちろん自分はニッポンですが) 名前は知らないが辛味でホットな味わいが漂ってきます。 で、せめて暑さだけでも体感しようと大して用もないけど熱を浴びに外出. また明大前に隠れようかと思ったが、渋谷の間で降りてみた。 SPONSOR LINK...
こんにちはやっとコメントの返信が完了ですお時間あったら見てください今日もお天気いいのペカ天!朝は涼しかったけど午前中にはすでにあっちっちーなんだ あそんで ほしいんか?ほんじゃぁ こっち こいっこの いた きらいだで・・・ばくそう したるでなっ!ここで動画を撮ったとっても久しぶり、婆の声入るので音は消してね私をおちょくって転んだのこの後すぐにおうち入るーって・・・だったら走るな!今日のThorとちゃー...
今朝2度寝して起きたら8時過ぎだった。最近朝ごはんに味噌汁とか、目玉焼きとか作っていたのだけど、そうゆう朝ごはんを食べるには、起きてから1時間以上過ぎないとお…
シンガポールって鰻のレベルが高いんですねっっっはー、めっちゃ美味しかったです。。。先日、シンガポール人の友人夫婦と鰻ディナーをしてきたんです。行ってきたのはシンガポールの鰻の有名&人気店、ロバートソンキーにある一の字さんでした。シンガポール人の友人夫婦は、その前の週にミシュランの星を獲得している鰻満(ManMan)さんに行ったところ、予約が取れないため平日の夜で1時間半も待ったのですって💦今って海外からの観光客もいないし、街全体が比較的空いて
こんにちは月曜日、今日まで連休だ朝6時半から芝刈り、Thorはその前におしっこ完了させておく終わったってさ、お外行く?うるさかったなぁ〜 ま:しょーがない今日も暑い・・・ペカ天!あれ? なんか へん(-_-;) ま:気がついた?にゃんこちゃーん いますかぁー? ま:いません!おらん(´Д⊂グスン ま:逃げたんだよ、芝刈りだったもんどこ さがしても おらんのーっ。゚(゚´Д`゚)゚。 ま:しつこ...
病院から2通の手紙が来た。再検査の予約がとれた知らせだ。内臓の検査と、血液関係の医者に会う。でも、予約の日程は、10月半ばと、12月、クリスマス直前!それほど…
月曜日の朝、友達からメールが来た。今日、買い物に行くから買ってきてほしいもの言って!じゃないと、休みがないから、金曜日まで買い物にいけない。と。先週金曜日に、…
前回の記事では、皆さまからコメント頂き、おかげで気持ちが少し軽くなりました。 いつもご愛読頂き、ありがとうございます **** さて、今日も、日中16℃程度と…
エイヒレのケイパーバターソース 新じゃがと厚岸草とチャードのソテー Crispy Raywings with caper butter sauce,squeezed lemon, pan fried new potatoes with Samphire and cha...
海外生活中の我が家では、手に入る無難な食材で無難な味付けの日本食を作って毎回の食事を乗りきる傍ら、なんとか食卓のレパートリーが増やせないか…と試行錯誤しています。今回は、自宅で手軽に豆腐が手作りできるキット「ほんとうふ」をご紹介します。
海外在住の我が家が実際に作っている、自家製和風キムチの作り方をご紹介します。このレシピで作れば、日本のスーパーのキムチ売り場にある、パックに入った和風キムチの味が簡単に再現できます。
次男の大学もギリギリまでなんとか、制限の中でもできるだけ対面授業を・・・と頑張っていた様ですが、結局ほぼオンライン授業になってしまいました。そして、短い学期に…
ニーハオ!R-pandaです。8月31日(月)この日は、うちの大ボス☆スーパージョニーさんと親分が仕事終わりに食事に行くって言うので私も便乗させていただくこと…
PATTAYA ThaiLand パタヤ駅完成予想図だそうです パタヤ駅再生は劇薬 建設予定の高速鉄道だがタイ運輸省によるとパタヤ駅は中心周辺は、 半径1キロ周辺を6つのゾーンに分けてショッピングセンターやらホテル、 コンドを建設していくらしい(予定) 過去何度か触れてる高速鉄道ですが青写真が出来上がってきてる様子。 でもそれは喜ばしいのか? パタヤが近代化されたら夜遊びチームは駆逐される...
少し前にカトンにラクサを食べに行ったのですが、(その時の記事はコチラから)その時に328カトンラクサでもう一つ気になっていたメニューがナシレマでした。この食べ物ときたら、最初にナシマレで覚えてしまったので、ナシレマと覚え直すのが大変。(それ、、、自分だけだから💦)ナシがお米、レマはココナッツのことで、マレーシアやシンガポールで人気のココナッツミルクで炊いたご飯のことらしく。。。レマ、レマ、レマ、マレ、ん???あーあ、戻っちゃっ
ニーハオ!R-pandaです。9月5日(土)土曜日のお昼は、早めにお腹空いたので早めの昼食!といつもの【美団】でデリバリーランチ♪【鲍富佛跳墙·鲍鱼饭】(星光…
成城石井はタイフード、アジアンなフードなお弁当が充実してるから、 食べたくなったら手軽に買えるので、時々チェッ…
【旅行記】甥っ子くんのホッケーを観に行って来ました。
【旅行記】またまたClayton, NYに来ています。
2024年第47週目 筋トレメモ
水曜日は手羽先の日❗️❗️
楽しみと、愛しさと、心強さと。
時間が足りない。
【外食日誌】久しぶりに『Stephanie’s Grill and Bar』行って来ました。
2024年第46週目 筋トレメモ
流血アクシデント
本当に危ない‼️
アメリカに続きケベック州も・・・😮💨
100本限定販売された、若松のトマトのお酒『若松の赭』
【旅行記】甥っ子くん、ホッケーから馬へ?!
【旅行記】Clayton, NYにまた来ています。
【外食日誌】バーガーキング
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。 2年前の夏、モンゴルへ小学生の息子と2人で行ったときのことゲル(遊牧民のテント)に寝泊まりすることに…
ラマダンでも定番の、モロッコのハリラスープの作り方、レシピを紹介します。断食明けに食べられる最初の食事として有名。胃に優しく、栄養もたっぷりで、ヘルシーです。
中東のお菓子でも定番、バスブーサ(Basbosa)の作り方を紹介します。 今回はヘルシーなヴィーガン・バージョンです。
日本では意外と成分表を見ると「牛脂」「ラード」を使用した商品がたくさんあります。 特に日本からのお土産を渡す際に、彼らは日本語の成分表が読めないので、ナーバスになる方が多いです。 日本のお菓子でもムスリムが安心して食べられる、日本のお土産「ハラル」スナックを紹介します。
中東・北アフリカ、アラブの地域のハーブとスパイスをミックスした調味料、Za'atar(ザータル・ザアタル)。見かけは黒胡麻とハーブが混ざったスパイスミックスで振りかけのようなもの。健康的で香りがきいていて、料理をアラビアンに、エキゾチックにさせてくれるなアイテムです。
地元でモーニング♡ 地元のおっちゃんに交じってモーニングするのがプチ夢だったんです♪ 朝6時半からやっている南…
いきなりですが、問題です。 「キュイエール・ア・キャッフェ」とは、いったい何でしょう? ヒント:似てるバージョンで、「キュイエール・ア・スープ」もあります。^…
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。肌寒くなってきたドイツ、夏が終わり 収穫の秋になりました。 そして わが家の庭のブドウが今年は大豊作!…
菜食主義の方へ「ヴィーガン・ラブネ」の作り方を紹介します。クリーミーでピリッとした中東のヨーグルトは、分厚くなるまでこねたトルコ伝統のチーズです。 ホイップクリームチーズとサワークリームの間のようなものです。中東ではラブネをフライドポテト、チキン、ポテトチップスとともに食べます。
Dukkah(デュッカ)はエジプト発祥のスパイスでふりかけのようなもの。ハーブ、ナッツ(ヘーゼルナッツ)の混合物で、中東の調味料、ミックススパイス。デュッカは、パンや野菜のディップとして取り入れると、一気にアラビアンでエキゾチックな料理に大変身。香りがとてもよく、ナッツのカリカリ感もあり、満足感を得られる、ダイエットや健康のお供に最適の調味料です。
中東で大人気のデザート、中東スイーツ「クナーファ(Kunafa)」は日本の自宅で作ることができます。ヘルシーな植物性の「ヴィーガン・クナーファ」のレシピを紹介します。
ニーハオ!R-pandaです。8月29日(土)この日は親分から「N野さんの会社の3人と一緒に呑むから出てきて!」と連絡があって、、暇日広場へ。。。暇日広場のお…
植物性で作られたヘルシーなヴィーガンヌテラの作り方を紹介します。デーツとカシューナッツの甘味とクランチーさを利用して、チョコソースを作っていきます。
ニーハオ!R-pandaです。呑み記事遡ります。8月28日(金)安倍首相が辞任表明をした日。呑み友Hやしさんのお誕生日でした!呑み友達が集まって、お誕生日呑み…
前回の続きとして海苔消費計画で、教えて頂いた「アルミホイルでコンビニおにぎり風」を調べ 次男の間食にパリパリ海苔のおにぎりに挑戦。🍙 なんとか頑張ってみたも…
住ノ江駅近くの大衆食堂食べログ 大阪 大阪定食・食堂 大阪市定食・食堂 住之江区・住吉区定食・食堂 安立町駅定…
友人から、キュウリとシシトウを頂きました。 キュウリというよりゴーヤですか、これは?? 家庭菜園の、だそうです。すごい、、、 そしてシシトウは(次男にとっては…
Soi 11 Sukhumvit-Bangkok バンコクイセタン幕を閉じる 早や9月になりました。前回のタイ旅行からすでに7か月がたちました。 そこへバンコク伊勢丹が閉館するとのビッグニュースが。 としまえんには何の思い出もないが、バンコクイセタン閉館は感慨深い。 じつに・・ そういうへそ曲がりな兄貴も多いんではないだろうか(自分はそうだ) おもえば「タイにも伊勢丹があるのか?」っていうのが始ま...
ニーハオ!R-pandaです。呑み記事溜まってきたので、遡ります。8月24日(月)この日の翌日は、中国では“七夕节”(たなばた)年に何回あるねんっちゅう“情人…
ニーハオ!R-pandaです。9月1日(火)9月に入りました〜!昨晩は少し風も涼しく感じて、猛暑の夏もそろそろ終わりかな?…なんて思ったけど、今日も日中はジリ…
今旬のとうもろこし 芯も一緒に煮込んで、とうもろこしの実をすり下ろすと、クリーミーで味わい深いコーンスープになります 丸ごととうもろこしを見かける時期になると、必ず食卓にあがる献立。 *コーンのクリーミー玉子スープ コーン 一本 チキンコンソメの素 1/2個 水...
チャイナタウンで厚揚げ豆腐を買ってきました〜。 一日目はしめじと一緒に、さっと煮付けて、お味噌汁に。 ちょうど、オーガニックの美味しいキャベツが手に入ったので、それと一緒に回鍋肉(ホイコーロー)的なおかずを創ることに!しっかり味でごはんが進みます! ほん...
*燻製スズキSmoked Seabass イギリスではポピュラーなお魚の燻製。これまでの主流は鯖(mackarell) ニジマス(rainbow t rout) ニシン (kipper)だったのが、最近、waitroseにて、なんとスズキ(seabass)が仲間入りとなり...
今日は8月最後の日。明日から9月だ。今月末まで提出物はとりあえず終わった。週末に、レンテハズたんまり作って、粗食で仕事をがんばった。9月は基本粗食生活で、たま…
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩