fgaerc
マイプロテインで6時間限定のタイムセールが開催中です!!時間制限があるのでお早めに!※(9/10 am 2:00 終了)最大69%オフになりますので、お見逃しなく。マイプロテインは、ヨーロッパNo1ブランドでセールを利用すると信じられない安さでサプリが買えます。今は日本語対応したので購入も簡単です。マイプロテイン公式HPで詳細確認...
タイの格闘家秘伝の炭酸水減量法タイで仕事をしていた頃、知り合いのムエイタイ教わったダイエット方法を今回こっそり読者にばらそうと思う。ムエイタイは、階級に分かれており減量も非常にシビアだ。運動、食事の管理も厳しい。そんな彼のプラスアルファの技は炭酸水を減量期に取り入れることだ。もちろん、末期になると水抜き、塩抜きで絞りきるのだが、彼曰く脂肪が乗ってるときほど効果的だそうだ。ここでいう炭酸水とは、もち...
この日はコッツウォルズのウインチコムにあるスードリー城に行きます。コッツウォルズのホームステイのコーディネイターさんとの話。2016年のことです。 コッツウォルズの素敵なホームステイのコーディネイターさん 車で観光案内 ホームステイのコーディネイターさんにいろいろホームステイ中の観光の計画を立ててもらったり、英会話のレッスンをおねがいしたり。この日は朝のうちはコッツウォルズの丘での乗馬体験につれていってもらってました。そのときのことはこちらです。www.englandsea.comその乗馬体験がおわってからは、コーディネイターに数時間の観光案内につれていってもらいます。観光案内はホームステイの…
中国政府は、7月22日からCOVID19のワクチンを医療、検疫、都市の担当者を対象に緊急投与を始めた事が明らかになった。実際に投与実績をつくることで、安全性アピールの目的もあると思われる。【新型コロナ】中国でワクチンの緊急投与開始、対象は医療関係者らhttps://t.co/uu19qzuGxu中国メディアは、新型コロナのワクチン開発を進める「中国生物技術」が先月22日から中国国内でワクチンの緊急的な投与を始めたと報じた。対象は医...
こんにちは、ちきんです。 今回はアメリカ ニューヨークで街を散策しつつ、チラホラ立ち寄った美術館について。 メトロポリタン美術館 ニューヨーク近代美術館 おわりに メトロポリタン美術館 通称、The Met。 入り口に構える古代エジプトの像。 古代エジプト大好きな私にとって、入り口でテンションMAX‼Foooo!!😆⤴︎ ショップの様子。 ポストカードを始め、夏だった為かスカーフをよく見かけました。 アヒル‼ 某有名博物館でも売ってますよね⁈ 定番なのかな?と思ったり。 時間の都合上、残念ながら展示室には行かず、ショップのみを見るという選択をした訳ですが…今度はじっくりと1日かけて見たいもので…
息子の学校の新年度が始まってから、2年続けてきた習い事のルーティンを変えました。2年生になった時にスタートした、ピアノとテニスです。まず、ピアノ。今までは、YAMAHA系列でシンガポールローカルのジャズピアノスクールに通っていましたが、この
魔女の宅急便スポットを巡る旅2日目は、ストックホルム旧市街のガムラスタンを町歩きしました。町を歩いているだけで魔女の宅急便の映像がフラッシュバックしてくるほど、ワクワクさせられるようなガムラスタンはそ
朝、薬局で薬とマスクを買って家に帰ってから、なんとなくカードで払ったレシートを見ると、50€と書かれていた。そんなに高いはずがない。たぶん15€くらいだったは…
今、ニート!でも、MBAもってますw!こんにちは、Cニートです。実は海外移住した当時、英語はあまり得意ではなかった。というか中学生に毛が生えたようなレベルだった。しかし、その数年後には、英語で経営学修士(MBA)に挑戦してしまうのだ。その間に英会話学校に毎日かよって少しでもレベルアップするように努力した。そしてポッドキャストやら英語のマンガやらでなるべく、息抜きしているときも英語に触れる時間を増やすよう...
今年の夏は、コロナに翻弄されているうちに、なんだかあっという間に終わったみたいです。。 今でも家の中は半そでで大丈夫ですが(でもすでに肌寒い日もあって、何か羽…
朝、薬局へ薬を買いに行ったら、店の前に4,5人並んでた。ずっと立って待っているのがつらいので、ちょっとチャリで近所を一回りした。天気はいいのだけど、涼しい。長…
フィリピンのマニラ市長がマジでブチギレている。理由は首都マニラで販売していた中国製美容商品の箱に「中国マニラ省」と印字されていたからだ。同市長は「中華街は中国ではなく、将来も中国になることは絶対ありえない」と反発。さらに激おこの市長は、同商品の取扱店を閉鎖した。そして、ついには国家捜査局が捜査に動き出す大事へと発展した。【物議】中国製美容品の箱に「中国マニラ省」の記載、市長激怒 フィリピンhttps://t...
月曜日の朝、友達からメールが来た。今日、買い物に行くから買ってきてほしいもの言って!じゃないと、休みがないから、金曜日まで買い物にいけない。と。先週金曜日に、…
先週のカトン遠征の目的は、京都から来たお肉屋さん・銀閣寺大西での買物。3月にカトンに行った直後に隔離指示が来て、サーキットブレーカーになり、Phase2に入ったら息子のホリデー突入…と、なかなか再訪できないうちに、早いもので約半年が過ぎてい
9月4日、英医学誌ランセットは治験の結果、ロシアにより開発されたCOVID19ワクチンについて、被験者の体内で中和抗体が生成された事を論文に掲載した。しかし、治験では参加者の約50%に発熱、42%に頭痛の有害事象が現れた。また約28%には衰弱がみられ、関節痛も24%みられた。ただ、副作用はあるもののランセット誌では、おおむね軽度としている。ロシアの新型コロナワクチン、抗体反応を誘発 英誌に論文掲載 https://t.co/5K7r...
この記事で分かることニュージーランドの一般家庭ではどんな食事をするのかニュージーランドでは、何が主食なのかお米は食べられるのか私自身ニュージーランドで長い事、ホームステイを経験してきました。そこで今回は、その経験を元にニュージーランドの一般
タイで不動産を購入するときは基本外貨を送金することになる。因みに我々外人は、基本土地を買えないのでコンドミニアム(日本でいうマンション)なら所有が可能となる。私もコンドミニアム購入のために日本円で1千万以上をタイに送金した。最近はマネーロンダリング等で銀行もうるさく、送金の目的も日本の銀行から尋ねられる。当然正直にコンドミニアム購入ということで契約書も見せてタイに日本円を送金した。しかしそれは起こ...
安くて近い海外高級リゾートホテルをお探しの皆さんへ、ベトナムのニャチャンにあるおすすめ高級リゾートホテルをご紹介。
【体験談口コミレビュー】バリにあるアナヤリゾートってどんな感じ?宿泊費結構高いから失敗したくないなぁ。実際に泊まった感想教えて!そんな声にお答えします。結論を言うと最高です。部屋、雰囲気、レストラン、プールどれをとっても最高でした。
国立開発管理局(NIDA)が行った世論調査で8月10日のタマサート大学と8月16日の民主記念塔での「フリーピープル」によるデモが、「社会の分裂と暴力につながると懸念している」という回答が多数をしめた。本調査は、タイ全国で18歳以上のさまざまな学歴、職業、計1,312人を対象として、8月18〜20日に渡り実施された。Majority fear demonstrations could lead to violence: Nida Poll #BangkokPost #Thailand #demonstrations http...
今日は8月最後の日。明日から9月だ。今月末まで提出物はとりあえず終わった。週末に、レンテハズたんまり作って、粗食で仕事をがんばった。9月は基本粗食生活で、たま…
うちの夫は昔から、ひどく天気に影響されやすく、晴れた日が続いたあとに天気が崩れ始める、そういうときに体調不良になったり、暑い夏から雨が降りがちな秋へと変...
前回ご紹介したBaan Khun Por Food Market(バーン・クン・ポー屋外市場)はその名の通り食べ物に特化したマーケットでしたが(*詳しくはこちら)、今回は食事だけじゃなくショッピングも楽しめるフアヒンの夜市をご紹介しましょう。 ①Cicada Market といっても、この街で知名度No.1のCicada Market(シカダ・マーケット)は週末のみの開催につき、スケジュールの都合で断念(*写真はタイ観光庁のHPより拝借)。 平日昼間に会場へ寄ってみたところ、面積はそこまで広くなく、あちらこちらにフォトジェニックなオブジェが置かれていました。規模や雰囲気的には「バンコクのArt…
いまや毎日の生活に欠かす事ができなくなったスマホ、人は1日で数千回もスマホのディスプレイをタッチしている。米大学の調査では「便座の10倍の菌がスマホに付着していた」という研究結果もある。スマホはトイレに持ち込んだり、病院、フードコートなど様々なシーンで使うため「便座のより汚い」というのも合点がいく。また、食事の時にスマホをいじるのはいささかリスクが高いように思える。 新型コロナウィルスは「ツルツル...
日本人でハワイを嫌いな人なんていないのではないでしょうか。まだ行ったことが無い人でも一度は行ってみたいと思っている人もたくさんいることと思われます。そんな素敵なハワイの中でも私が最も好きな場所・カイルアについてご紹介します。ハワイに行ったら
カラフルでレトロなイスタンブール・バラット(Balat)を散策
女神に守られた芸術の町
トルコ建国の父ケマル・アタテュルクの霊廟へ
トルコのチャイとチャイダンルック
田舎暮らしの日常🧑🌾
究極の選択の瞬間がやってくる!?国籍について考える
アンタルヤのヤヌックドンドルマ(焦げアイス)
アンカラで一番のファーストフード!キョフテサンドイッチを食す
ガラタ塔近くの小さなアクセサリー屋さんで宝探し
本日のトルコは中銀会合が予定されています
トルコ副大統領 インフレの先行きについて語る
カドゥキョイのトルコ伝統料理レストラン「チヤ・ソフラス」と素敵なワインバー
田舎暮らしで感じる小さな幸せ🌿
イスタンブールで今日も今日とて韓国料理
【プライオリティパス】イスタンブール空港 国際線ラウンジ
8月31日、ツイッターでnippon-reguration氏のツイートから拡散された「小泉今日子、共産党から出馬準備」ソースとしてアサヒ芸能の広告画像が、添付されていました。SNS上では議論を呼び急激にこの話題が各メディアに広がった。これに対し本人が直接ツイッターで応戦する事態となっている。疑ってましたが、ホントに記事が出るようです。小泉今日子、共産党から出馬準備。 pic.twitter.com/KG2Mj6IXMH— nippon-reguration (@NRegur...
午前中の授業が終わり、さて、医療センターへ行かなきゃ!というとき、そうだ!Kobachiのお弁当頼もう!と、電話して注文した。ナスが好きだし、肉味噌ナス美味し…
いきなりですが、問題です。 「キュイエール・ア・キャッフェ」とは、いったい何でしょう? ヒント:似てるバージョンで、「キュイエール・ア・スープ」もあります。^…
先日、中国で新型コロナウイルスのワクチン投与が始まったことをお伝えしたが、SNSを始め多くの人が懸念していたとおり深刻な事態が起こってしまったようだ。 あわせて読みたい だいじょぶか?中国『コロナワクチン』完成?投与開始!価格は? SNSに不安の声中国政府は、7月22日からCOVID19のワクチンを医療、検疫、都市の担当者を対象に緊急投与を始めた事が明らかになった。実際に投与実績をつくることで、安全性アピールの目...
ニューズウィーク日本版の姉妹サイト、海外在住の邦人ブロガーによる自由投稿形式の情報プラットフォーム、World Voiceにぜひと、うれしく光栄なことに...
昨日、銀閣寺大西でミンチカツを買うのが目的でカトンまで遠征したついでに、ふと目に留まって入ってみたカフェ・KINGS CART COFFEE FACTORY。実は隣のサンダーティーライス屋さんが先に目まって、そこでランチを食べている間に大雨
日本人が英語を話せない理由は何でしょうか? 日本は世界英語能力指数ランキングでも、 かなり下の部類にランクインしています。 www.apollosblog.com しかもその順位は年々下降しています。 日本人が英語が話せないのは、 日本人の言語能力が低いからではありません。 英語を話すための訓練がされていないからです。 英語を話せるようになりたいのであれば、 英語を話すための訓練をしなければなりません。 それは「英語を勉強する」ことを意味するわけではありません。 英語の知識が豊富にある人はたくさんいます。 しかし、その知識を正しく使う方法を知らないのです。 今日は「日本人が英語を話せない理由」…
コバエはゴミや台所、風呂場所構わず発生しまとわりつきメチャクチャうざい。私も虫の王国、東南アジアのタイで10年以上コバエと格闘を続けてきた。タイでは家の中に様々な虫が大量発生することは日常茶飯事なので、それと戦い続けて鍛えられあげた私のノウハウは日本でも十分通用するものと思う。そして、現在はコバエのいない快適生活を我が物にした。因みに初心者が最初に使うであろうアース「コバエがホイホイ」実はこれ重大な...
数年前、イギリスのコッツウォルズのチェルトナムでホームステイしたときのこと。すてきなコーディネイターさんにたくさん助けてもらいました。 コッツウォルズの素敵なコーディネイターさん この日までのこと 2日間の午前中で、ホームステイ中の私のしたいことの計画をねって、その場所への行き方をおしえてくださいました。それと私がホームステイ後に一人旅するときの計画までしていただけました。すばらしいコーディネイターさんでほんとに感謝です。2日目の午後はお願いしていた英会話のレッスンでした。そのときのことはこちらです。www.englandsea.com初日は夜についたから、まるまるいれた日の2日間はこれですぎ…
日本っぽいけど全然違うじゃない。これって詐欺? 台湾で目に触れる和風料理を食べた人の不満や疑問に応える記事になっています。 なぜなら、台湾で異質な日本に触れて、驚いたり面白がったり憤慨したりするだけで旅を終わらせるにはあまりにもったいないか
昨日の夕ご飯にさっそく納豆パスタを作ってみた。この間八百屋へ行ったときに、日本の長ネギに似た野菜を見つけたので買って来ておいたものと、納豆と醤油と昆布ダシと炒…
イタリア全国で、そしてウンブリアでも、残念ながら、新型コロナウイルス感染が拡大する傾向にあります。 #coronavirus: report @g...
レジ袋有料化で、世の中は劇的に不便になった。誰かが環境保護の名の下に利益を得る代わりに我々は金銭的不利益と不便さと不衛生と時間の無駄を強いられているのだ。このコロナ禍で、何度もエコバックを使うことはコロナ感染のリスクも増大するだろう、そして有料化は実質増税だろう。毎回「レジ袋は有料ですけどよろしいですか?1枚3円で大きいのが5円・・・」のやりとりもハッキリ言って時間の無駄以外の何物でもないし普通にう...
昨日はまた、有酸素運動+筋トレのような1時間休み無しで動くヨガクラスに出ていつも以上に体幹を鍛える動きが多くて、途中失神してたんではないか?というくらい、記憶がないくらい動いてスッキリ夜7時半に、ご飯を食べ終わった頃にはもう、眠くて眠くて息
こちらの記事、Twitterに流したら思った以上に反響がありご賛同いただけたので、こちらアメーバにも載せてみることにしました。またnote↓Poveda Du…
強制自宅待機中の最低限の外出の方法は市によって対応が違う。私の滞在する市では、コロンビアID(身分証明書)の下一桁の数字で外出できる曜日と時間帯が定めら…
現在私が滞在しているコロンビア共和国は、強制自宅待機措置期間の世界最長記録を更新中です。 日本では『自粛要請』でとどまり自己判断に任せられておりましたが、…
わたくし現在、 こちら↑の国で帰国難民中です。 先にお伝えしておきますが、新型コロナウイルスが世界を騒がす以前から既に日本を経っており、今年4月に日本へ帰国…
タイに来て困るのはどういうときでしょう。やっぱり言葉が通じないというのは、かなり困ります。それなりのホテルなどではそれなりに英語も通じる物のローカルエリアなどに行くと全く通じないときもある。英語が出来れば簡単な言葉なら通じる場合もあるがあまり期待しない方がいい。タイは東南アジアではそんなに英語がうまいほうではない。日本人が高確率でもっているアイテムぶっちゃけ、日本人の間ですでにかなりの定番になった...
シェムリアップに限らずカンボジアのお土産として今や定番となっているアンコールクッキー(Angkor Cookies)を販売しているのが「アンコールクッキー ショップ」です。 日本人創業のお店「アンコールクッキー ショップ」 アンコールクッキーとは ショップ併設のカフェ クメールターム 場所・アクセス シェムリアップで他のおすすめのお土産店 日本人創業のお店「アンコールクッキー ショップ」 アンコールクッキーショップは日本人女性が創業したということもあり、お店の随所に日本人好みの心遣いが垣間見えます。アンコールクッキーは空港や免税店でも見かけるカンボジアの定番土産となっています。他にもカンボジア…
「洗たくマグちゃん」って知ってますか。洗濯機に入れるだけで、洗剤を使わず洗濯ができるという優れもの。しかも、繰り返し使えるのでお財布に優しい! テレビ東京「ガイアの夜明け」、宝島社「リンネル」、集英社「LEE」など様々なメディアで取り上げられるほどの人気の注目アイテムです。私がTVで「洗たくマグちゃん」しってからコレを使い続けるヘビーユーザーなので、心熱くレビューしたいと思う。 リンク - 目次 -&...
ランチタイム前に、電話がかかってきて、注文していた日本食が届いたと。今、配送のトラックが到着したばかりだというので、荷物を降ろしたりチェックしたりするのが終わ…
タイバンコクに住んでいるとコンドミニアム(マンション)によって鳩がベランダに居座り大量の糞を毎日のようにまき散らす。これで多くの人が悩み苦しんでいる。鳩が居座ればベランダは糞まみれで、下手をすると洗濯物にも被害が出てしまう。私も悩んでいた、やつらはエアコンの室外機にとまり糞をまき散らしていく。そして定期的に涙目で掃除するハメになる。なんとかしたいと思いいろいろ試した。カラスの模型?水いりペットボト...
夏も終わりに近づくとなぜか、金属探知機を持って海辺を散歩する人をよく見かけるようになります。フランス語で金属探知機のことを『 détecteur de métaux デテクター·ド·メトー 』と呼びます。
先月にダイエットを断念した者ですw。いや、これから増量期ということで筋肉を増やしていきます。因みに体重は安定の増加です。現在81.3kgダイエット断念したときは80.2kgなので意外に増えてませんね。基本自分ガツ食いはしないで自分の感覚で1人分を食べています(1.5人前?w)。70k台の時はガンガン増えるのに80k台に入るとあまり増えなくなってくる不思議。現在はクソ暑いのでエアー縄跳び等の有酸素は中止しています。 ...
fgaerc
2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩