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フランスから友人夫妻が海辺の町に帰ってきました。
🇯🇵🇹🇭仕事をさっさと引退し、『タイ国』に脱出(移住)🏖してみた...の記(出発前日に「トランク🧳の車輪🛞」が壊れたじゃ😱...編)
知名度低いけど豪華な寺【行きがけの駄賃観光②】
南イサーンへ10泊11日の旅(7)
パルコシティとぎのわん海浜公園へ行ってきた
【動画】タイのパタヤの泥酔外国人暴行事件は運転手が正当防衛を主張!
過去最高アクセスおめでとう!となりのアラフィフNami Namiさん
CHIANGRAI ROAD CLASSIC 2024イベント記念Tシャツ。
リゾートホテルのようなレストラン:マンパイサイナム カフェ & レストラン
結婚20周年だったけど
ポップアップ!ありがとうございました!
夜のアユタヤ
与太郎組曲「11月18日の月」
【危険】タイのパタヤで配車アプリを使った泥酔外国人が負傷!
ワット・ロカヤスタ
初雪降りました
夏旅2024⑪ヘルシンキのホテル
イギリスとイタリアのクリスマスのお菓子と文化の違い
手作業の伝統 イギリス製陶器 バーレイ陶器 お取り寄せ
神戸でのお茶会のご案内1月18日(土)
北欧発!冬の夜道を守る「リフレクター」の魅力✨
夏旅2024⑩ヘルシンキのおもしろデザイン図書館と素敵なランチ
愛犬パチュリは新しい食事に大満足です! 私も新メニュ-肉じゃがに挑戦しましたが…。
島塚絵里デザイン もみの木リネンマルチクロス 割引クーポン付き!
これからの季節を楽しむためのアイテムがそろいました!
あのアニメのフランス実写版?
夏旅2024⑨ヘルシンキの第一印象
ドイツの超有名なお城を訪ねて
ドイツの超有名なお城を訪ねて・つづき
やっぱり、今年も来年も収支は赤字です…。倹約令を発動しないと!
こんにちは、うさ三郎です。先日、Dashing Divaのジェルネイルシール、Glazeを爪に貼ったことについて記事にしました。今日で10日目。剥がれることなく、きれいな状態を保っています。ここまで爪を伸ばしたのは、結婚式のときにサロンでジェルネイルをしても
こんにちは、うさ三郎です。ついに完成しました。「きれいめカジュアル服」裾フリルブラウス。きれいに仕上がったかな!コットン100%のネルで作ったため、ボディーラインが目立たず、柄はカジュアルですがフォーマルっぽい雰囲気があります。今回、Mサイズで
こんにちは、うさ三郎です。すっかり忘れていました。昨年末に、赤い毛糸のパンツが完成していたことを。メリノウール100%で編んだ、とても暖かで贅沢な毛糸のパンツです。ゲージを取らず見切り発車で編みはじめたので、想定以上に大きくなりました。あまりに
憧れのブランドとして君臨してきたディオールやドルチェ&ガッバーナも炎上→謝罪ということをする時代になったらしいディオールの中国向けプロモーション広告の写真がアジア人を醜悪に表現している、差別的だと批判が殺到ディオールがコメントを出して写真は削除されて、作品を撮った写真家(中国人女性)は謝罪自分は「差別だー」と騒ぐのは あまり好きじゃないけど、騒ぎになった広告を見ると 確かにあまりいい気持ちはしないBBCニ...
韓国のムン・ジェイン大統領が 年始の挨拶の品を各方面に贈り、日本の大使館にも届いたとのこと日本を罵倒してたのに贈答品?と思ったら届いたのは竹島イラストのパッケージに入った品物…領土問題抜きで考えてもセンスのない箱ですね韓国も 経済・国防・少子化など課題が山積みなのに 新年早々に実行することがコレって… 自国の安定よりストーカー行為を優先ですか?韓国が「竹島(ドクト)は我が国の領土」とあらゆる手で主張して...
私がアトランタで訪れた観光・ショッピング・レストランを正直レビューします! ぜひ参考になると嬉しいです! ※もくじから、
こんにちは、うさ三郎です。2021年3月末に編みはじめた、ドミノ編みのブランケット。ついに完成が見えてきました!縁編みを残すのみとなりました。糸始末していなくて、見た目悪いけど。かなり大きくなったのではないかと思います。ソファーに座ってテレビを
こんにちは、うさ三郎です。もうすぐ5歳になる娘が、日本のトップYouTuber、ヒカキンさんのファンになりました。それも、初めて動画を観て3日で「私もYouTuberになりたい」と言うほどのぞっこんぶり。4日目には、ヒカキンさんの実の兄、セイキンさんのことも大好き
こんばんは、うさ三郎です。少し前に、ブラックフライデーで買ったBernat Blanket Yarnで円形ラグを編んだ記事をアップしました。今回は、その後追加で買ったBernat Blanket O’GO Yarnで、円形ラグを大きくしてみましたよ。おお!すごく、すごく良いではない
先日、私の誕生日にアメリカで有名なステーキハウス、ルースクリス(RUTH’S CHRIS STEAK HOUSE)へ食事
こんにちは。 15時半現在の開封市、気温5℃ 湿度74%です。空全体靄った感じの、明るめの曇りです。 さてさて、 以前、露店でみかんを買った様子を記事に書いたのですが、一番美味しいと思ったのは、露店で買った物よりも、 夫が会社の食堂でもらってきた、自分達では売られているのを見かけていたとしても 決して買わないであろう 小さな小さな みかんやった というオチでした(*^◇^*) 詳しくはこちら↓ tpakira.hatenablog.com 先月のことですが、夫とスーパーに行った時、 夫「会社でもらってきたみかんって これかな?」ぱきら「ほんまや。めっちゃ小さいミカン売られてるなあ」 日本でよく…
こんばんは。 21時現在の開封市、気温5℃ 湿度93%です。 靄った曇りの一日でした。 一昨日ちょろっと書いた、最近鄭州市に行った人は 自宅隔離になるという話ですが、昨日から、地区の町内会(?)コミュニティー(?)の指示で行われています。 夫の話によると、夫の勤務先会社のある地区だと 3日間の自宅隔離で良いとのことですが、私達が住んでいる地区だと、最近鄭州市に行ってた場合の待機指示日数は、なんとなんとの 3週間😨!! 3日はちょっと短いかと思ったけど、3週間って長すぎですよ・・・・。ものすごく用心深い人が、私達の住むコミュニティーの上の方に いてはるんやろか( ;∀;) 急にこんなことになって…
こんばんは。 18時現在の開封市、気温2℃、湿度100%です。。 朝だけかと思った霧は、 10時ごろでも、こんな状態でした。 目の前にあるはずのマンションも影のようにしか見えません~(^▽^;) ここまで長時間 真っ白になったのは初めてかもしれません(*^。^*)朝から買物に行く予定やったけど、視界が悪くて運転が危険なので待機しました。 霧は昼前には落ち着きましたが、もやった曇りの一日でした。 さてさて、 黄河に架かる橋を目指せ 前編 の続きです。 前編はこちら↓ tpakira.hatenablog.com 橋を渡りますよ♪ いよいよ橋部分です。 橋に乗りました~(≧▽≦) すぐ右側は黄河で…
こんにちは。 16時現在の開封市、気温3℃ 湿度78%です。 午前中は霧で また真っ白でした。 午後からは霧は晴れましたが、靄った感じの曇りの一日でした。 空気の汚染度も高かったようなので、靄なのか空気汚染なのかわからず(*^◇^*) さてさて、 今回は黄河に架かる橋を目指した後の帰り道の話となります。 橋の詳しい様子はこちら↓ tpakira.hatenablog.com 料金所まで戻ってきました。 今から開封黄河渡口浮橋を通って新郷市に向かう大型トラックがいっぱいです。一気に橋を通ったら、橋はかなり沈み込みそうやな。 我々は、開封中心部の方向に戻りたいと思います。 今まで黄河に来た時の帰り…
こんばんは。 17時半現在の開封市、気温1℃、湿度93%です。曇り。 今日は日中も気温が上がらず、0℃、-1℃の時にも外出していたのですが、湿度が高いためか、そこまで寒く感じませんでした。先月は気温が5℃くらいあっても、湿度が20%以下で、 とても寒く感じたのに不思議です(*^^*) さてさて、 こちら、なんだと思いますでしょうか? 板栗桂花糕(栗と金木犀のケーキ)です。 開封市の観光地の入り口付近では、たいてい板栗桂花糕屋さんの露店が 出店しています。 こんな感じで 隣と1メートルくらいの距離で、板栗桂花糕屋さんが 何店舗も並んでいたりもします(*^◇^*) ケーキって書いちゃいましたが、「…
こんばんは。 16時半現在の開封市、気温6度、湿度68%です。 靄っとした曇りです。 さてさて、 2021年7月下旬ごろ、お隣の鄭州市でコロナの患者さんが発生した際、開封市でもコロナ警戒レベルが上がり、 詳しくはこちら↓ tpakira.hatenablog.com 町や村や地区ごとに壁や土嚢が築かれ、人の出入りは大幅に制限。 最終的には開封市民全員PCR検査までいきました。 詳しくはこちら↓ tpakira.hatenablog.com 9月に入って警戒レベルが下げられると、壁や土嚢は壊されました。 その後、多少 警戒レベルが上がったり下がったりしましたが、2022年の1月3日まで 比較的穏…
こんにちは。 14時半現在の開封市 気温4℃ 湿度32%です。 久々の青空が広がっています。 さてさて、 私が開封市にやってきた時には、我が家には色々な問題がありました。例えば、洗面所とか。 どこが問題かわかりますでしょうか(*^▽^*) 蛇口が短すぎて、手を普通に洗おうとしたら指先が洗面器(洗面ボウル)部分から出てしまって、周りがびちゃびちゃになってしまっていたのです😅 使いにくいなあと思っていましたが、仕方が無いので 最初は、かなり気をつけながら使っていました。 その後しばらくして、夫が銀行口座を持つことで、やっと、我が家でも 中国の通販サイトで、買物が出来るようになりました。 すると、夫…
こんにちは。 12時半現在の開封市、気温0℃、湿度51%です。明るめの曇りです。 さてさて、 先月の、クリスマスイブの日のことですが、 夫が会社からこんなのを持って帰ってきました。 パッケージがかなり、 可愛いです~(*^。^*) 中身はりんごです。 中国では、クリスマスイブにリンゴを贈る習慣があるようです。 中国語ではクリスマスイブは平安夜(ping an ye)です。りんごは苹果(ping guo)と言います。 そして、クリスマスイブに、「平穏(平安)な一生を送れますように」 と願いながら食べる果物を平安果(ping an guo)と言うようです。 平安夜(ping an ye)に食べる平…
こんにちは。 12時現在の開封市、気温8℃、湿度44%です。 薄い水色の青空です。 さてさて、 今朝、テンションの下がることがありました。 中国生活でテンションが下がった時は、 ブログに書き殴ることでテンションを上げてきたので、今回もそうしたいと思います。 中国生活とは関係ありませんので、私のひとり言に 興味がある方だけ ご覧ください(*´▽`*) 原因は、今朝あった 夫とのやり取りです。 何があったかといいますと・・・・・。 先日、とある果物をいただきました。 夫は基本的に生の果物はあまり食べないと前々からって言っていて、なので、調理するレシピがあったので、夫にその料理の写真を見せました。 …
おはようございます。 9時半現在の開封市、気温0℃、湿度51%です。 明るめの曇りです。 さてさて、 中国の通販サイトを、使い始めて数ヶ月。 先月の年末に、初めて 通販で魚を購入してみました。 ☆本日は、魚を解体する写真が出てきます。 苦手な方はご注意ください。 開封市のスーパーで手に入る欲しい魚は、かなり限られています。 魚の研究に関してはこちら ↓ tpakira.hatenablog.com tpakira.hatenablog.com tpakira.hatenablog.com 通販サイトには、色々な鮮魚の写真が並んでいて、口コミが悪くないお店もあり、その中で、鰤一本 送料込みで60…
こんにちは。 14時半現在の開封市、外気温4℃、湿度40%です。ちょっと靄っていますが、良く晴れた青空です。 さてさて、 今回のコロナの波での、開封市の患者さんはまだ出ていませんが、もしもの時の封鎖の準備は着々と進んでいます。 壁の準備に関してはこちら↓ tpakira.hatenablog.com 壁の準備が一段落したあとは、 集団PCR検査場の準備で、プレハブ小屋が現れました。7月にも この小屋は設置されて、ここに多くの人が並びました。 とりあえず、今はこのくらい 柵を並べておけば良いかな?って感じで、ここ数日は この状態で放置されています(*´▽`*) いざってときは、歩道にもすぐに柵が…
こんにちは、うさ三郎です。うさ三郎、子どもの頃からネイルが大好きです。幼稚園の頃は、母のネイルを小指にちょこっと塗ってもらい、小学校1年生のときには、セーラームーンの剥がせるネイルを自分で塗り、小学校高学年になると、お小遣いのほとんどを安いネイルポ
こんばんは、うさ三郎です。昨年、任天堂Swichのリングフィット・アドベンチャーを買ったことを記事にしました。その後も飽きることなく続けています。積極的に運動したことのなかった私が、です。娘がプリスクールに通うようになってから、しばらくは風邪ばかり引
シンプルライフにあたり、クローゼットはかなりミニマム化できました。 海外への転居って、ものすごいきっかけです。 以前は冬
こんにちは、うさ三郎です。「きれいめカジュアル服」裾フリルブラウス縫いはじめました。ちょうど袖付けの手前まで来ました。秋冬に着れるようにと、コットンフランネルを使っているのですが、厚みが出て縫うのが少し大変です。指定通りに接着芯を貼ったので、余計に厚み
楽園ハワイで事故死
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フィリピンのかっぱえびせん
ドジャース世界一まであと3勝!
海外旅行 40代夫婦の大人なハワイ4泊6日。観光・トレッキングに必要なモノも整理収納アドバイザーがご紹介。
オープンして半年経ったアイランドカントリー・マーケット
日系スーパーで、デビットカードが利用出来なかった訳
マツモトシェイブアイスで知らなかったこと
親友のハワイ旅行4日目 カイルアビーチで後悔したこと
友達のハワイ旅行4日目 パンケーキのお店、ブーツ&キモズに行ってみたら・・・
ダイヤモンドヘッドに行くなら必ずして欲しいこと!
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最新!!ダイヤモンドヘッドにバスで行く方法!2024
大谷翔平、48号ホームラン!
こんにちは、うさ三郎です。本当はクリスマスまでに完成させたかった、「きれいめカジュアル服」裾フリルブラウスのパターンを裁断しました。七分袖パターンを、長袖カフスありに、首周りを1cm縮めました。適当に裁断していたら、途中から生地が足りない!という
こんにちは、うさ三郎です。ジョージア州は、昨夜から気温0度を下回りました。日本人会のグループLINEで水道の凍結対策を教えてもらったおかげで、無事に凍結せずに済みました。渡米して2年以上経つけど、凍結対策なんて知らなかったわ。今日は昼間でも氷点下で
こんにちは、うさ三郎です。新年、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。うさ三郎家は、アメリカで3回目のニューイヤーを迎えました。目の前のおうちで花火が上がって、華やかな新年の始まりでした。おかげで、1時頃まで眠れま
おおみそかにブログを始めます。シノと言います。 よろしくお願いします。 今年はコロナ禍で海外へは行けませんでした。あまり明るい話題のなかった1年。 愛子さまが…
fgaerc
2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩