ダイエットやってみた!プロテイン実践編
《 オレと陽真チョコ──甘さが“味方”になった日 》
歩く時間を有意義にしたいと思って考え付いた策
《 オレと冷蔵庫──サポーターは“そこにある食材”だ 》
#美味しそうに撮れたごはん
話題のガードル!ブロガー達の本音レビューとビフォーアフター
【ダイエット】チョコレートへの依存をやめたい~チョコに打ち勝つためにやっていること~【チョコの中毒性・依存性】
早朝 日の出とともに・・・(^。^)
2025.6.5 「健康的に56キロになる♪」というアファメーション効果…な件。
2025.6.4 痩せる人と痩せない人の違い4選というショート動画…な件。
なぜストレッチで体が柔らかくなるのか?|柔軟性が高まる3つのメカニズム
体重記録
「人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました」から学んだこと。
ダイエット25.6.1
ダイエット25.6.2〜3
グアムの朝刊(2024.10.5):グアム入国者数は70万人、パンデミック前の半分以下
グアムの朝刊(2024.9.4):グアムメモリアル病院、90日間の自費診療を50%割引に
グアムの朝刊(2024.3.13):公衆衛生局、カフェインの子供への健康リスクを保護者に警告
【定番】語学短期留学、どこ行く?フィリピンの落とし穴・・・【盲目】
【字幕で】実写映画『リトルマーメイド』【観てみた】
【旅行初心者】国際線のあれこれ【これで怖くない】
グアム GTDS 7.2023 ~グアム情報アップデート~
グアムの朝刊(2023.7.23):UOGサマープログラム、韓国と日本から566人の学生を受け入れる
混んでる?
時間カット
グアムの朝刊(2023.3.16):日本の高校生が異文化交流
大盛況
グアム大学のチャーターデー
留学生
グアムの朝刊(2022.12.30):UOG、20名の留学生が英語学習で学期を終了
今日いち-2025年5月10日
このソフトパックティッシュ使いやすい。
百均で♪ヘアバンドお買い物(pq・v・)+°
ベルベット・アーツのワリット(特大)を使ったインプレ:
《キッチンペーパーは破れにくい不織布が便利Kitchen paper is convenient because it is hard to shamble》
使いやすい皿 |時代は変わる
模様替え
リプモン数量限定で登場…
◆使いたいときにサッと使えて便利♪『コストコ』で”明治 チューブでバター”購入◆
父が喜ぶプレゼントを探す
ジャムポットの使い方
使いやすい工夫がいっぱい
【着画】トップスを選ばない「スリムパンツ」 すてきにハンドメイド 2021年6月号
iPhoneのキーボードが使いにくい時は「Simeji」に乗り換えよう!
Seriaで♪麦茶入れ!?お買い物(*´∇`)ノ
カラミニオンズのみなさん、新たな“はじめて”の時代に向けて準備はいいですか?😋✨
この6月、SMスーパーモールズはセブを究極のグルメ&ライフスタイルの遊び場に変身させます!初登場のレストラン、カフェ、ショップがずらりと揃い、喜びと満腹感、そして日常の特別な瞬間をお届けします!
チャンピオン、コミュニティ、そして学校の誇りのために造られたダイナミックな空間――NU Cebuジムは、情熱とパフォーマンスが交差する場所です。ブルドッグスを応援するために来た人も、チームでの練習、ワクワクする学校イベントへの参加でも、この最先端施設は理想的な舞台を提供します。
『フィリピンのトイレにはトイレットペーパーがありません』 最初にそう聞いたとき、「本当に?」と思いました。実際にフィリピンのセブ島に住んでみると、これは半分ウソで半分ホント。
フィリピン航空の「独立記念日セール」で、自由の精神を祝いながら、旅の夢を叶えよう! 年に一度のビッグセールが、6月2日〜15日の期間限定で開催中!このセールを活用すれば、フィリピン国内や世界各地を驚きの低価格で旅できます。
英語がまったく初めての方は1年間、すでに基礎がある程度身についている方であれば半年間、毎日10時間の学習時間を確保し、そのうち6時間以上をマンツーマン授業に充てることで、日常会話の習得とTOEIC900点の達成を目指すことが、人生の選択肢を大幅に増やす上で非常に効果的かつ現実的です。 特に、半年間にわたって毎日6時間以上のマンツーマン授業を継続することで、どなたでも自信を持って日常英会話ができるレベルに到達することが可能です。 また、毎週末にTOEICの模擬試験を受け、その結果をもとにしっかりと復習を重ねていけば、TOEICで900点を取得することも、半年という期間で十分に実現可能です。 なお、文法の基礎に不安がある方には、TOEIC対策を始める前に英検の模擬試験に取り組み、しっかりと土台を固めることをおすすめいたします。 EB留学では、毎日6時間のマンツーマン授業に加えて、30回以上の無料模擬試験、1人部屋の宿泊費、週末・祝日も含めた1日3食のお食事、ビザに関する諸費用、さらに航空券代まで含めた総額が、半年間で100万円以内に収まる留学プランをご提供しています。世界中を見渡しても、これほど充実した内容をこの費用で提供できるのは、EB留学だけであると自負しております。 実際のところ、日本のFラン大学で年間100万円を超える学費を支払うよりも、EB留学に投資されたほうが、遥かに高い費用対効果が得られると確信しています。大学卒業資格が必要な方は、年間学費が約38万円と非常に手頃な「ZEN大学*」のオンライン課程をご活用いただくことをおすすめいたします。 EB留学を通じて、英語に自信を持ち、これからの人生をより豊かに、前向きに歩んでいく方が一人でも多く増えることを、心より願っております。 *ZEN大学は、グローバル社会で活躍するための素養やスキルを身に付けることができる、日本発の本格的なオンライン大学です。
カラミニオンズのみなさん、新たな“はじめて”の時代に向けて準備はいいですか?😋✨
この6月、SMスーパーモールズはセブを究極のグルメ&ライフスタイルの遊び場に変身させます!初登場のレストラン、カフェ、ショップがずらりと揃い、喜びと満腹感、そして日常の特別な瞬間をお届けします!
チャンピオン、コミュニティ、そして学校の誇りのために造られたダイナミックな空間――NU Cebuジムは、情熱とパフォーマンスが交差する場所です。ブルドッグスを応援するために来た人も、チームでの練習、ワクワクする学校イベントへの参加でも、この最先端施設は理想的な舞台を提供します。
フィリピン航空の「独立記念日セール」で、自由の精神を祝いながら、旅の夢を叶えよう! 年に一度のビッグセールが、6月2日〜15日の期間限定で開催中!このセールを活用すれば、フィリピン国内や世界各地を驚きの低価格で旅できます。
EBが所在するケソン市は、フィリピン国内において非常に高い評価を受けている都市です。 フィリピンは現在も発展を続けている国であるため、日本の都市と直接比較することは難しい側面もございますが、 他のフィリピンの都市、特に地方都市と比べると、ケソン市では電力・水道・インターネットといった生活インフラの整備が優先的かつ着実に進められております。 また、ケソン市には国立最高学府であるフィリピン大学ディリマン校や、私立トップレベルのアテネオ・デ・マニラ大学ケソンシティ校が位置しており、学術都市としても広く認知されています。 さらに、最先端のコールセンターや大型ショッピングモールが多数立地しており、他地域と比べてビジネス分野への投資も非常に活発です。 このように、学習環境・生活環境の両面において恵まれたケソン市で留学生活を送ることは、多くの利点をもたらすと言えるでしょう。 ケソン市、4年連続で「最も競争力のある地方自治体」に選出 2024年8月、フィリピン貿易産業省(DTI)が主催する「都市および地方自治体競争力指数(CMCI)」において、ケソン市が「高度都市化市(Highly Urbanized Cities)」カテゴリーで、4年連続となる「最も競争力のある地方自治体(Overall Most Competitive Local Government Unit)」に選ばれました。 この栄誉ある称号に加え、ケソン市は以下の部門でも高い評価を受けました: インフラ部門:最も競争力のある都市として1位 イノベーション部門:2位 レジリエンス(回復力)部門:3位 知的財産権登録数:フィリピン知的財産庁(IPOPHL)から特別賞を受賞 これらの表彰は、2024年8月にマニラホテルで開催された授賞式で発表され、ジョイ・ベルモンテ市長が直接受け取りました。 ベルモンテ市長は、「これらの受賞は、市政府がすべての市民の福祉のために行ってきた優れた取り組みを証明するものです」と述べ、市政府の職員や市民の皆様の継続的な信頼と支援に感謝の意を表しました。 ケソン市は、2019年に殿堂入りを果たして以来、毎年この栄誉を維持しており、都市の持続的な発展と市民への質の高いサービス提供に努めています。 QC EMERGES AS NO. 1 MOST COMPETITIVE LGU FOR 4TH STRAIGHT YEAR
高校卒業後、アメリカ留学を経て帰国。英会話ができるようになった事で世界中の人とコミュニケーションが取れるようになり、異文化交流や海外旅行など、人生が豊かになったので自分の子供にも同じ体験をして人生を豊かにしてほしい!と思い日々奮闘中♪
26歳♀、アニメおた。お金と推しは裏切らない!!節約、お得、貯金大好きあらさーです。彼氏はいないけど、押し活で幸、お金があって安心という感じです。主に、ポイ活、お得情報、ライフハックを発信していきます。
『教育で世界をつなぐ』『強い日本を取り戻す』を企業理念に掲げる、いま最もフィリピンで勢いのあるセブ島ベンチャー企業 "すとじゃぱ" こと株式会社ストロングジャパンホールディングスのゆかいな仲間たちによるブログです☆
「海外生活ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)