fgaerc
退役間近のB767-300ERで成田からジャカルタへ!充実のフライトと新たな挑戦への旅立ち
インドネシア語技能検定試験問題集を購入の為JCCへ
グランドラッキーで買ったジュース
急遽グランドラッキーへ買い物へ
市場の八百屋さんで買って来た野菜(その5)と果物
ネット通販で中古本を購入
ネット通販で炊飯器を購入
さらにポンコツになる私
一時帰国終了!成田空港からジャカルタへ、新たな挑戦への決意と旅立ちの瞬間
会社近くのWaroeng Steak & Shake で昼食(その6)
夜の家具屋さんの前を通って帰宅
GRAMEDIA(グラメデア)によって探し物とそのあと
ブロックMスクエアの古本屋街で本を探す
宝石市場を出ても宝石の屋台、バスで帰宅
Jakarta Gems Center・宝石市場へ行ってみた
ドイツでハーブハイキングに参加。自然のハーブを紹介
北欧発!冬の夜道を守る「リフレクター」の魅力✨
体脂肪抑え筋肉増やそうと理想のプロテイン探して買ってみました
フィレンツェでおすすめ!安くて美味しいランチ
傘の奥さんと紅葉と無事ですサイドミラーカバー
トラジメーノ湖と写真への愛がつなぐ集いに5年ぶりに
大渋滞の朝通勤中にバン! ああサイドミラーカバーが
黄葉すすむ銀杏みごとポケ丼おいしくてうれしいペルージャ
夕日と仮名と額田王
2度目は成功 夫がおいしく焼いたピザありがたい夜
ハロウィン飾り彩るレストランでおいしい昼食ラヴェルナに行く前に
自家製の新オリーブオイルもおいしい秋の夜
健康志向の夫砂糖もグルテンもなしの菓子づくり模索中
気が早い ドイツのクリスマス準備
イタリアは明日から冬時間 日本との時差8時間に 黄葉を楽しみにオルヴィエートに行ってきます
11月1日(金)午後 朝から、彷徨いながら、食べたのは…。 パン2個→お粥→(西で公園散歩)→ビール→海南カレー→(今ここ)。 この日のシメは、...
11月1日(金)昼過ぎ バスでうろうろしながらたどり着いたのは、Bukit Merah View FCです。時間が昼どきを過ぎていたので、今まで食べ...
11月1日(金)昼過ぎ 「これからどこへ行こうかな~?」 Taman Jurong FC前から、30番のバスの2階の一番前の席で、ドライブを楽しん...
11月1日(金)昼前 (ジュロンレークガーデンの続きです) イイですね〜。空がキレイ♪ この公園内には花もいっぱい咲いてます。 この話...
11月1日(金)午前中 お粥食べてから、西方面に来ました!あ。これ、ピサの斜塔ではありませんよ!(←わかっとる!) レッドヒル駅からMRTで、...
11月1日(金)朝 やってきました!Redhil FCです。 結局、食べたのは、お粥でした。 何で?って言うと、ワタシが大好きなチキンライス...
11月2日(金)朝早く。 セラングーンガーデンの朝は静かです。 おウチの前の通りです。静かそうでしょ? バス停の近くには、24時間営業のコー...
10月31日(木)夕方 Cheng San Mkt&FCの後、ついでだからアンモキオ駅まで行こうと思いました。駅のすぐ横にある公園。ここは入ったこと...
ムンムンのシンガポールに戻ります。^^ 10月31日(木)夕方。 宿に午後着いて、リュックからお風呂セット出したりしてましたが、このまま日が暮...
今回の宿泊先は、普通のお宅の一室です。 カーテンの向こうはベランダがあるんですが、その向こうがすぐ隣のお宅なので、ベランダには出ませんでした。TVは...
セントーサ島の東側、セントーサコーブのONE 15 Marinaの周辺で11月16日~12月31日まで開催されているクリスマスイベント「Island Lights」に行って来ました。セントーサ・ゴルフクラブを越えて、Wホテルがある辺り。この
先週末の話なので、ただの記録になるのですが。家から歩いて行けるRaffles Holland Vの3周年イベントがあったので、行ってみました。ローカルイベントの探し方 シンガポールでは、こういったローカルイベントがたくさん開催されているので
年に2回の楽しみ、F1 Pit Buildingで開催されるBoutique Fairsの時期がやってきました。2019年のThe Gifting Editionは、11月14日(金)~16日(日)です。今回もその前夜祭に招待頂き、夜の買い
みなさま、お疲れさまです。 unaさんが、昔の絵ハガキをシンガポールの骨董屋でゲットしたレポを拝見して、ウチにも絵はがきないんか?!と探してみた!(...
10月31日(木)昼前 一旦バスでチャンギ空港に戻り、荷物をピックアップする前に、JEWELをちらーっと見ておこうかなと思い、行ってみました。別にシ...
先日、久しぶりにワンノースの駅に近いお洒落ホーカー・Timbre+に行きました。お洒落って、人によって基準が違うので、何をもってお洒落って言うんだと、突っ込まれそうですが。ここは、そう呼んで差し障りないのでは、ないかと。このTimbre+に
10月31日(木)まだまだ朝。 お目当てのキャロットケークのお店が閉まっていたので、人が並んでいるコチラのお店にワタシも並ぶことにしました。ナシレマ...
嵐がシンガポールにやってきた週末。ジャニーズがSNSを解禁してくれたおかげで、そしてJEWELからライブ配信してくれる方や、写真・動画を上げてくれる方々のおかげで、私も嵐に会えたかのような気持ちになりました。私は子供を授かるまでKAT-TU
週末は、息子がテニスのトーナメントに参加していました。息子がテニスを始めたのは、シンガポールに引越してきて、6才になった頃。ジュロンに住んでいた頃は、近所になかなか良いテニススクールを見つけることができず、大学時代にテニスをやっていた夫がコ
熱海レポがまだあるのですが、一旦シンガポールに戻ります! 10月31日(木)まだまだ朝。 一旦Bedok駅前から、バスに乗って、タンパインズの...
4歳のお兄ちゃん大満足!キッザニアシンガポールに行ってきました♪ キッザニアシンガポールの様子をレポートしたいと思います。 実は日本でもキッザニアには行ったことがなかったんですが、英語を習っているお兄ちゃん4歳に生の英語にふれる機会を作りたくて計画。 結果、オープンからクローズまでノンストップで楽しんでいました。 利用するにあたって、いろいろわかりづらい点もあったので、キッザニアシンガポールの回り方や注意点などを備忘録的にまとめておきます。 お得に利用できるクーポン情報もあるので、これから子連れシンガポール旅に行かれる方は参考にしてみください。 キッザニアシンガポールの割引クーポンはこちらから…
最近アラブストリート界隈に行くときは目的の場所に直行していて、用事のない道を探索することがなかったのですが先日久しぶりに、週末にぷらりと訪れた時に、今まで気が付かなかった小路の壁画に気付きました。場所は、アラブストリートと、モスク正面のブッ
今日は一歩も家から出てないので、何か書くネタもないため(笑)、シンガポールレポを進めます。 10月31日(木) シーフードスープを食べたあと、...
10月31日(木)朝から。 Σ(゚д゚lll) ガ~ン!! シンガポールあるあるの、定休日じゃないのにシャッター閉まってる!です。臨時休業とか...
インターナショナルスクールの10月は、一年で一番行事が多い、というのはよく聞く話ですが、更にクラスだけの行事も入って、慌ただしく緊張感のある充実した月になりました。間に一週間のホリデーがあって旅行もしたので、休んではいるのですが、クラスの男
さらにポンコツになる私
ADHDがなくなった?フランスに移住して2年の変化
スニーカーを買うのに苦労する私
【SG】2ヶ月に1度の頻度で家の買取額が500 $上がっているシンガポールの住宅事情。マレーシアの人工島にあるゴーストタウン
店舗ごと消えた! 幻の菓子パンを再発見☆
首里城へ行ってきた
【2024年最新版】ヘルシンキの公共交通機関の使い方~心配性でも乗れる!バスの乗り方①~
【発達障害】職場で倒れるも「助けないでいいです」指示の東大出身者。ハラスメントと裁判と和解(争点に応じた戦略)
島の暮らし~生活用水を水源から自力で引く
パルコシティとぎのわん海浜公園へ行ってきた
セブンの異国弁当~日本そして韓国
パリ近郊は雪景色
【ニョニャケバヤ体験】ペナン島ジョージタウンのプラナカンマンションでニョニャ衣装体験/写真撮影
【マレーシア】僕の親族がクアラルンプールで遺体となって発見された件。治安、安全、留学、移住するには警察があまり頼りにならない(賄賂今もある)
夫婦が壊れる時🇨🇭🇯🇵メンタルブレイクダウン
さっそくカメラのデータをPCに移したので、2019年度最後のシンガポール詳細レポはじめますです。いつも同じような感じでスミマセン。 ーーーーーーーー...
空港につきました。 一息ついてシャワー浴びて、夕方の飛行機で帰ります。日本は寒くなったということですが、どのくらい寒いんだろう?シンガポールが暑すぎて、...
クイーンズタウンのHDB下に入っている「Napshot Cafe」で夜ご飯を食べたあと、次はクイーンズタウンとレッドヒルの間あたりにあるHDB「SkyVille@ Dawson」に向かいました。建物の感じや、エントランス、ライティング…ここ
泊まっていたセラングーンガーデンは高級住宅街です。 今日でここともお別れなので、朝ごはんはもちろん、セラングーンガーデンFCで。 道に面したと...
今日で今回の滞在中のウオーキング距離が、100km超えました!! 足にはマメができちゃって、でも頑張った。持ってきた湿布を今夜は貼りまくってます。 (...
今日は断続的に食べながら北上(笑)。 すごいイケてるフィッシュスープの店発見! そこからほど近いHougangで久々に満記の豚まん食べたら、中...
先日のNature Cafeに続いて、クイーンズダウン・アレクサンドラ界隈のローカルカフェを開拓してみようかと探して行った、「Napshot Cafe」。以前、この近くのホーカーに入っているスフレパンケーキのストールに行ったときに、ここを通
今日はとうとう雨に降られました。 しかし暑い。ボタニックガーデン→アラブストリート界隈からブギスを通ってMBSのショッピング街に来ました。屋根あるからね...
チャイナタウンから、マリーナベイに歩いてきた! ようやくMBSとマーライオンを見て、シンガポールに来たぁ〜!という実感が湧きました。(あれ?今まではなん...
今日はちゃんとチャイナタウンに辿り着いた! 近頃壁によく絵が描いてあるけど、Smith st.の端っこにコナンくんの絵があった! 結構有名なの...
ラベンダー駅付近でGrabWheelsを返却してから向かったのは、古い町工場を改装したコーヒー店「Chye Seng Huat Haedwere / CSHH Coffee Bar」。同じコンドに住む在星10年のカフェ好きさんが、ここが一番
私がシンガポールに引越してきた2年前は、よく街角レンタル自転車を見かけたました。でも、暑くてスコールの多い国では自転車は向かなかったのか、自転車に乗る文化ではないからか、乗り捨てマナーが酷くて管理がし切れなかったのか、パンクしたまま横倒しに
おはようございます。 昨日はよく寝た!! 地図で言うと、チャンギ空港の上に、チャンギビレッジがあり、そこから海岸沿いに公園があります。ウビン島へも...
今頃もう日本ではラグビーで盛り上がっていると思いますが、シンガポールでは、誰も電車の中でそんな話題言ってなかった。そりゃそうだ。(レポ書いている間に南アフ...
今日はチャンギの海岸→パシールリスの海岸と歩き回り、「オバハンの汗だく海岸物語」だったが、そのあと、北の果てからクラークキーにバスで出て、どうしてもアルコ...
お天気が気になる。 今日は予報は雨ってあったけど、シンガポールの天気予報って判断が難しい。局地的だし。 シンガポールは、朝7時(日本時間の8時)に...
今日は近所のパン屋さんから始まった! 基本のカレーとツナで軽く腹を満たし。 そして、好きなものをまずは、朝、食べようと…。バスと電車を乗り継い...
早朝に着いて、スープ→麺→ナシパンダン得意歩いて、宿について、夕方は大人しくアンモキオまで歩いていくことにした。 高速の下の通路をくぐると、アンモキ...
初めてのシンガポール観光で必ず行くマリーナベイサンズ。シンガポール旅行の目的は?私は毎回、必ず行くのはマリーナベイサンズ!それは、カジノがあるからです。どっぷりと、1日中楽しむことが多くカジノ内で食事が採れますが。。。カジノ前に食事は?高級のイメージが強い
fgaerc
2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩