fgaerc
🩰大腿四頭筋を使っちゃう😢って言う娘と私の太もも
美味しそうなソックス?
pour le premiere page
パリ近郊は雪景色
マーケットもクリスマスシーズン
やっと入会式
チャンギ空港でサンリオのポップアップイベント開催中
Grey Cup Festival
バイリンガル こうやって日本語を覚える。
茜のマンスリーランチ、鰤しゃぶ御膳
Remembrance Day連休とProDDay
JBの美味しいベトナム料理店「Chimmy Chummy」
オーチャードで映画とスシローと、夜のエメラルドヒル。
アンモーキオの新しい西安料理店でビャンビャン麺と、Ji De Chi Dessertの胡麻お汁粉。
【韓国で子育て】突然やってきた公務員の家庭訪問!
アメリカの大ベストセラー
圧倒的スケールの直木賞受賞作
過ごし方はさまざま、勤労感謝の日にアメリカ・サンクスギビングデーを思う。
『月の輝く夜に』・満月は大人の恋を狂わせる 飛び切り素敵な大人の恋 シェール・1987年
ニューヨークのヴィトンが!?
ホリデーシーズンのキケンなお菓子
涙のリタイアメントパーティー
ブロードウェイの大ヒットミュージカル「Hamilton」
同僚おすすめのブレックファスト・サンドウィッチ
NYに戻ります。
イタリアのおみやげと、衝撃のどんでん返し
気になっていた音の正体と、号泣必至の大ベストセラー
眠すぎた日と、香りの記憶
新しいアメリカン・ドリーム
マーベルスパイダーマン: マイルズ・モラレス11月12日が発売日のゲームソフトを紹介
今朝の気温は、36F(2℃)今は曇り 昼過ぎから雪になる予報です 昨日は黄色(注意報)だったのが、今日は赤(警報)に 日本に住んでる方は、あまり興味ないと思いますが・・・ 45の2度目の弾劾裁判をテレビで見ながら、書いてます 一昨日は、すでに現職を退いた大統領に対する弾劾が、憲法に沿っているかどうかを討議し、その結果、合憲となり 昨日と今日、弾劾訴追している民主党が、訴追内容を上院で訴えています 昨日は、これまで未公開だった議事堂内のセキュリティカメラの映像や、議事堂警察の悲痛なまでの無線内容も公開されました 今まで見たことがなかった情報には、驚く内容がたくさんありました 45がアメリカの「最…
今朝の気温は、27F(-3℃)今は降ってませんが、眠っている間に少し雪が降って 車のフロントガラスに、3センチくらい積もってました 今日の気温は上がっても31Fどまり、ということは、一日中零下です・・・ブルブルブル 「休もうかなぁ~」なんていうオットのつぶやきを無視して 「これからもっと降るらしいから、運転できるうちに帰っておいでね~」といって送り出しました で、自分はまたぬくぬくベッドに戻って、にゃんずとまったり ハミングバードのネクターは、すっかり凍っていたので、ホッカイロを使い古しの下着にくるんで、その上にネクターの容器を置きました これで、凍らないといいんだけど・・・ このたびの寒気は…
今朝の気温は、27F(-3℃) 起きたら、家の前に停めた車はこんなでした 雪見だいふく? 昨夜からの氷の上に雪が積もってるので、出勤するオットを手伝いました 外から見ると、これで 車内から見ると、こう ワイパーも凍ってます 雪の多いとこに住んでるなら、もっとちゃんと対策するんでしょうけど なにしろ、たまぁーにしか来ない寒波ですから やられるがまま・・・ エンジンかけて、暖房ガンガンにきかせて車内からあっためて、アルコールと水を混ぜたのをスプレーして、ふたりがかりで雪を落として、出掛けてゆきました 午後になった今も、気温は32F(0℃) これからまた気温が下がって、雪が凍って、路面も凍結・・・ …
今週、よく見るマックのCM見てチキンバーガー食べたいなあと。写真を見るとおいしそう。でも、近くにはマックがない。チャリ飛ばせば15分くらいでいけるけど・・・。…
朝仕事で外出。最近、仕事以外外へ出ていない。散歩もしなきゃとは思うのだけど。外は、もう寒くないし天気もいい。外出したついでに、路地裏の小さなパン屋さんへ行って…
Googleマップを開き、Annecy湖の様々なビーチやちょっと離れた近郊の別の町に行きたいと思って順路を探し[...]
フランスの美味しいものの一つ、それはパンオレザン(独断と偏見)。 これはアヌシーで[...]
フランスで私が太る原因はいくつかあるんですが、確実にわかるのは愛しのパンオレザンはその原因の一つだということ。[...]
管理人が独断と偏見で決定したフランスを代表するヴィエノワズリ(菓子パン)、それはパン・オ・レザン!  [...]
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。あっという間に2月に入りましたね。 今年のドイツは 例年より暖かめで雪が降る回数は多いものの降っては溶け…
日本にいると「ピン」と来ませんが、ベトナムはお正月突入モード全開です。・・・と言いつつも、コロナウイルス感染があり「いつもの正月」とは様子が違います。ガーさんがいないので私は日向ぼっこをしながら読書と珈琲の日々です。
草原の中に古代遺跡がタイムスリップして現れたかのようなシチュエーションの遺産です。小麦やオリーブを多く産出する農業都市としてローマ帝国時代に繁栄しました。カラカラ帝の凱旋門の威容、保存状態の良好なモザイク画などが見所です。 Volubilis ”掲載ページへ”写真共有サイトFlickrを中心に壁紙にも面白そうな写真をセレクトしてご紹介します。“掲載ページへ“をクリックで写真掲載の入り口ページへご案内します。無料...
土曜日の朝、リサイクルゴミが溜まっていたので、それを捨てに外へ。そのついでに、街中まで足を伸ばしてみた。最近猫ちゃんと遊ぶ時間が増え、なんか新しいおもちゃがほ…
ロックダウンで暇すぎて、何気にティースプーンで描いてみた「なんちゃってラテアート」。ついに自分史上、最高傑作が完成しました!スヌーピー!けっこう似てるでし...
その前に焼いたケーキが終わったので、一昨日またマフィンを焼きました。今回は、りんごとシナモン入りです!ついでにアーモンド・スライスもトッピングして焼いたの...
今朝の気温は、34F(1℃)今は曇ってますが、これから一日、晴れる予報 ただし、木曜日の午後から土曜日の朝まで、Winter Storm Watch(大雪注意報)が出ていて、金曜日の夜には、このあたりでも 6センチから12センチ(!)の積雪があるといってます Winter Storm Watch ほんとにそんなに積もるんかいな・・・? と、これまでの経験から、疑り深いわたくし・・・ もちろん降って欲しいし、もう食糧も買い込んであるので、雪ごもりの準備は万端ですから! 今日は45の2度目の弾劾裁判の2日め 民主党側から、新しい証拠が提出されるそうなので、始まったらリビングで待機しているオットに合…
夕方仕事へ行く途中に、街角の温度計を見たら25度を示していた。まだ1月だけど、もう春か?初夏か? 日本語のクラスで、「今日は寒いですか?」と質問したら、「とて…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 今日は少し久しぶりに 旅先でのサバイバル編 in アフリカをお送りいたします。18ヵ月(1年半)かけて…
さて!旧正月に突入!と言うタイミングなのですが、久しぶりにコロナウイルスの感染者が見つかってしまいました。残念な事に政府から「極力、帰省を控えるように・・・」とお達しがありました。なんとも気の毒な事なのです。
朝、銀行へ行く用事があったので、自転車に乗らないで歩いて行くことにした。外へ出ると、道路が濡れていた。そういえば、昨日の晩はかなり雨が降っていた。雨がまた降り…
今朝の気温は、41F(5℃) 今日は朝からお天気がいいです 立春も過ぎて、日本では梅が咲き始める頃ですねぇ 去年の今頃は日本にいて、北野天満宮でほころび始めた梅の花を、ひょうきん者の友人たちと眺めたんだったなぁ oregontabby.hatenablog.com ほんとに行ってよかった 友達も一緒に来てくれて、楽しさが倍増したし 持つべきものは友達、って言葉の意味を実感・・・ 京都からはるか太平洋をへだてた我が家の庭にも、春のきざしが見えてます 街路樹の根元に、クロッカス このクロッカス、この家を買って間もなく植えたから、ほぼ 20年もの! スノードロップ、今年最初の一輪 瀕死のスミレ よみ…
長引くロックダウンはもちろんのこと、冬はお天気グズつき気味のイギリス。おうち時間たっぷりなのに反比例して、運動量が減ってるのは否めません。X君も同じことを...
最近は郵便物というと日本のFちゃんから届くものが圧倒的に多く、イギリス国内のはクリスマスやバースデイのカードくらい。企業のDMなんかは料金前納のスタンプだ...
【SG】2ヶ月に1度の頻度で家の買取額が500 $上がっているシンガポールの住宅事情。マレーシアの人工島にあるゴーストタウン
マレーシア レンタカー旅〜27キナバル山麓 静かな時間
光景59 マラッカ州のビーチリゾートにて、 マレーシア 2024
OYO Home 90285 Pogimpaan Homestay(キナバル自然公園・ラナウ)
【ニョニャケバヤ体験】ペナン島ジョージタウンのプラナカンマンションでニョニャ衣装体験/写真撮影
【マレーシア】僕の親族がクアラルンプールで遺体となって発見された件。治安、安全、留学、移住するには警察があまり頼りにならない(賄賂今もある)
ホウセキフタオチョウ♂ (ボルネオ) Polyura delphis concha
オルセイスコジャノメ♂ (マレー半島) Mycalesis orseis nautilus
80歳! マラッカで食べまくる!
ブルネイ&東マレーシア一人旅⑥
ブルネイ&東マレーシア一人旅⑤
マレーシア レンタカー旅〜26今夜は豚肉!
Sanbay Hotel(サンダカン)
久しぶりにペトロナスツインタワー近くに行ってきました
東南アジア放浪してきた。~day6~ @クアラルンプール/シンガポール
スクンビットソイ35の女性受け間違いなしのカフェ。白を基調としたインテリア、花のデコレーションは必見。ソイの奥側に位置しているため騒音がなく、癒しの空間が広がっています。
晴れたよー。 イエーイ! さあキット、小判を掘り当ててね! ここ掘れワンワン! 小判は出ませんでしたが…また Discovery Parkの崖の上です。 もう一曲歌いますか? 崖の下に座っている女性、膝に小さな犬を乗せて自撮り中。 ふたりだけの時間 この景色、観光に来られた方もぜ...
今朝の気温は、39F(4℃)しっかりグレーの曇り空 昨日は、キャンセルしようかと思った歯医者さんへ行き、午後には図書館へ返却と借り出しに行ったついでに、公園をぶらぶら散歩 お気に入りになった カイツブリ をしばらく眺めたりして、体調も良くなったかなぁ、と思ったんですが 家に戻るとまたまたぐったり・・・ 晩ご飯を作るのも面倒だったので、卵がゆにして、早めにベッドへ 頭が重くて、体もちょっとだるく、咳をすると頭に響き、首の左側が張ってる感じ 鍼に行く前は、こんな状態ではなかったので、多分鍼治療の副作用(あるいは好転反応)なのでは、と推測 治療中に、二か所、鍼を打った時にそのあたりの筋肉がビクッとし…
今朝の気温は、37F(3℃)曇り空 結構寒いのに、窓の外では、繁みのてっぺんでSong Sparrow(ウタスズメ)が、白い喉元を震わせながら、絶え間なくさえずってます とっても耳に心地よい~ さて、今日は、なんか思いついたので、ちょっと我がオットのこと 日頃からの不満や文句は、大なり小なり、もうそれは、やーーーまほどあって、ブログにしたら、数回分はゆうに書けるほどなんだけど 今日は、珍しく、ちょっといいところを 折に触れ気づいていたけど、オットは、私より動物の気持ちに敏感らしく、動物を手なづけるのがうまい 食べ物を上手に使って慣れさせる 我が家の猫はもちろん、遊びに来る外猫や小鳥もしかり へ…
週初めにカレーを大量に作った。冷蔵庫にある野菜を全種類入れて、鶏もも肉入れて カレーのスパイスいろいろたっぷり入れて。コクをだすのに、ジャムとかも入れた。はじ…
今日2月4日は、世界保健機構(WHO)が制定した世界対がんデー。私も2012年の春に大腸がんと診断され外科手術や抗がん剤の標準治療をしたので、つくづく身に...
日本の大伯母ちゃま(私の姉Fちゃん)から届いた、こーんな可愛いお雛様30カードを持ってご満悦のコマゴちゃん。可愛い~~ん♡ よく男の子らしくとか女の子らし...
日曜日の午後、映画でも見ようかと思ったけど、土曜日の午後は映画三昧して、これといって面白いと思った映画がなかった。土曜日一日中家に居たので、たまには散歩せねば…
サトーンソイ8にあるサラダボール専門店。healthy doesn't mean blandの哲学のもと、ヘルシーかつ美味しいMenuが数多く揃っています。アサイーボールが専門店に引けを取らないクオリティー。
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。週末に開催したグループセッションライフワーク・仕事を具体的に始めよう! 今回はドイツ、日本、オーストラリ…
南部の諸民族州内で標高800m~1800mの山岳地帯に居住するのがコンソ。山肌には石を組み上げた段々畑、山の頂上部に石垣に囲まれた住居という要塞のような構造で、過去20世代以上400年に渡って自給自足の生活を送っているようです。 Konso ”掲載ページへ” ”別フォト”写真共有サイトFlickrを中心に壁紙にも面白そうな写真をセレクトしてご紹介します。“掲載ページへ“をクリックで写真掲載の入り口ページへご案内します。無...
今朝は、サリー州に住むX君の長女ちゃんからの電話で始まりました。もちろん私にじゃなく彼の携帯にだけど、朝イチだったので何だろう?と思ったら・・・。先週から...
今朝の気温は、35F(2℃)晴れています 今日は、気温が 39F(4℃)までしか上がらず、午後には雪がちらつく予報です 昨日仕込んだおでん、冷蔵庫にはスペースがないので、ガレージに置いてあります 今日は、これから初めてのバーチャル診察 ちょっと緊張・・・ 何年ぶりかで2度めのお医者さん、聞き慣れない医療用語とかの英語が心配なので、横でオットにスタンバイしてもらいます 先日、庭にこの子がやってきました Ruby-crowned Kinglet (ルビーキクイタダキ) 頭のてっぺんに、赤いポチ すばしっこいので、写真に撮らなかったら見えなかったわ、この赤いポチ ポチが小さいから、メスかな 真っ赤な…
今朝の気温は、37F(3℃)まだ7時前なので暗いです 今日は100% 雨の予報 ここに住むようになって、お天気に敏感になりました 特に雨の多い冬は、晴れ間が出ると予定が変わります 家の中で出来る仕事は後回しにして、散歩に行くとか、庭の手入れをするとか そういう戸外での活動をしないと、もったいない! という感じで、ソワソワしてくる 昨日も素晴らしい快晴だったので、水鳥が集まる近所の公園に行ってきました 初めて気がついた、ものすごくかわいい子 Pie-billed Grebe(オビハシ・カイツブリ) かわいー たくさんの水鳥にたったひとり混じって、小さな体で、ぐいぐい泳いだり、ぴゅっと潜ったり あ…
今朝の気温は、36F(2℃) 曇り空 今晩から冷え込んで、明日は午前中に雪がちらつく予報 明日の予想最高気温は、たったの39F(3℃)予想最低気温は、31F(-1℃) 待ってました!今日からおでんを仕込もう! 今週は冷え込む予報ですが、これまでは暖冬だったので、うちの庭もいろんな花が咲いてます 1月に紫陽花が花をつけたのは、初めて クロッカスも、いつもは咲くのは2月になってから 玄関のドアの脇(戸外)で咲くシクラメン シクラメンは、以前買った時は家の中に置いていて、あまり咲かないうちにダメになってしまいました その時「夜はガレージみたいな寒い場所に置いたほうがいい」と言われていたのに、忘れてし…
今の気温は、43F(6℃)午後2時過ぎです 今日は朝から、ちょっと忙しく 9時すぎに、予約してあった近所のお医者さんへ行き その後、お昼に昔の同僚と待ち合わせて、家から車で20分ちょっとのところにある Hoyt Arboretum(ホイト樹木園)を、1時間ほど歩いてきました そういえば、ちょうど去年の今頃、彼のお家でおむすびナイトをしたなぁ oregontabby.hatenablog.com あれ以来、パンデミックで会ってなかった! で、今日歩いたトレイルは、こんな感じです Redwood(セコイア)が並ぶトレイル 有名なRedwood(セコイア)のウッドデッキ このデッキから上を見上げると…
今朝の気温は、48F(9℃)小雨です 冬真っ最中なんだから、もうちょっと冬らしく寒くなって欲しいなんて思うのは、12月生まれだからかな あすから2月(日本はもう2月ですね) ずいぶん前から予定していた歯医者さんや鍼治療の予約に加えて、いくつか検査の予定を入れることになって、なんだか気が重い 2日のうちに3つ予定入れちゃったんだけど、ひとつを別の日にして、散らそうかな 予定が詰まりすぎると、プレッシャーを感じる「ココヨワ」です 天気も気分も、ちょいどんよりしてる時は、かわいい小鳥に助けを求めるべし! ということで、こないだ裏庭に来てくれた、この子 Bewick's Wren シロハラミソサザイ …
今朝の気温は、45F(7℃)曇り空 日が昇るのがだんだん早くなってきて、今は7時半が日の出です これが夏になると4時過ぎ頃になります クリスマスのためにつけた玄関の外のイルミネーションは、1月初めに外しましたが(タイミングを逃すとHOA ←管理組合みたいなもの から警告の手紙がきます) 玄関の外はドア脇に小さいのを残し、室内はまだつけっぱなしです 春が近づいて、外が明るい時間が長くなってくると、だんだんそれも必要なくなってきます 今はまだ、お天気が悪くて家の中も暗くなりがちなので、室内のイルミネーションをつけると部屋も気持ちも明るくなります FBで、こんな超かわいい写真を見つけました♪ ドミニ…
Icon Siam真向かいの絶好のロケーションにある人気レストラン兼バー。目の前には、リバービューの絶景が広がっています。好立地にもかかわらず、控えめな価格帯となっており、特にファンシーなカクテルがおすすめ。
今日は、午前中の授業がなくなったので、散歩ついでに、メルカドーナまで自転車で買い物に行ってみた。出かけるときに、道が濡れていたけど、空には青空が広がってた。大…
北ヨークシャーに住むAちゃんから、最近の子供たち(私にとってマゴーズ)写真や動画が送られてきました~♪なんと今まで1年半くらいかな?しばらくガラケーに変え...
最近寒さが増してきた。朝、ベッドからなかなか出られない。猫ちゃんが起こしに来るのだけど、言いくるめて布団の中に入らせる。猫ちゃんのぬくもりで一層暖かいベッドか…
スクンビット通りからわずか徒歩7分ほどでジャングル気分を味わえるようなお店となっています。樹齢100年を超える大樹を囲うようなアウトドア席は必見。
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩