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ノートルダム大聖堂(トゥルネー/ベルギー)
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スペイン語のはなし
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クリスマスイルミネーションが綺麗なポーランドの夜!でも、寒いっす(笑)
ロンドン到着!
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マドリードのレストランでのこと
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自転車練習 2024年11月23日地味練習。
ナコンパトムの巨大市場:キーレン市場
タイの豚足煮込みが大好きです。
【タイ】チェンマイ編
ハロウィン・ブレックファースト
【タイ】南の島の出入国が想像以上にぶっ飛んでいた件
職業訓練寺ワット・ウォラチャンヤワット
さらにポンコツになる私
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どうでも日記 2024年11月17日 友達のバースデー。
自転車練習 2024年11月17日 @HHBL
自転車イベント紹介:Probike Grand Century 2025
日本が寒くなるとお袋が元気になる^^
スニーカーを買うのに苦労する私
東南アジア放浪してきた。〜あとがき〜
領事館からのメール 昨日の夕方、在香港日本国総領事館から届いた、「日本入国時のワクチン接種証明書による待機期間の短縮」についてのメール。 領事館からのメール 「有効と認められるワクチン接種証明書発行国・地域リスト」に記載された国・地域が発行した「ワクチン接種証明書」があり、対象国・地域から日本入国・帰国した際、検疫期間が短縮されるそうです。詳しくはこちら↓ 国内外でワクチンの接種が進展しつつあることを踏まえ、検疫所が確保する宿泊施設にて6・10日間の待機対象となっている指定国・地域以外の国・地域から入国・帰国し、かつ、外務省及び厚生労働省にて有効と確認したワクチン接種証明書を保持する方について…
今日は久しぶりにお友達とプレイデートを楽しんだ娘たちと、日本人のママ友と楽しい時間を過ごせてルンルンだった母ちゃん。小さい頃からずっと一緒に遊んでいるお友達と…
数日遅れですが、中秋節快樂!! コロナの影響で去年は中止だった中秋節のランタンフェスティバル。今年は開催されました!娘と一緒にランタンを見に行ってきました。 2021中秋燈飾@維園Victoria Park 今年の中秋節は9月21日で、維園Victoria Park(ビクトリア公園)でのランタンの展示は、9月17日から9月22日まで行われていました。娘の誕生日がちょうど中秋節に当たったため、中秋節当日は忙しくて行くことができませんでしたが、その翌日の22日、展示最終日に見に行ってきました。 2021中秋燈飾@維園Victoria Park 19時過ぎに荃灣からバスに乗り、銅鑼灣へ。20時過ぎに…
グアムの公立学校は、来週からまた対面授業が始まる事になった。 オンラインになったり、対面になったり先生も大変。 授業計画や準備が混乱するんですよね。もうすぐ1学期が終わるので試験の準備も必要だし、私自身も頭がいっぱいいっぱい…。 娘のオンライン授業の課題がたくさんあって、息...
最近、中学生の娘さんが学校でいじめにあったママ友。もう解決はした様だけど、話しを聞いていたら自分の娘たちは大丈夫か不安になって来たりも。ちなみに、のほほんとし…
コロナの影響で、フラやテニスをやめた娘たちに、何か新しい習い事を探そうと、色々と体験中。今は、オンラインで何でも習えてしまうのだ。先日は、演劇クラスを体験。沖…
コロナによる学級閉鎖が終了し、今日から無事に登校して行った次女。取り敢えず、何事もなく良かった。が、今日は乳がん検診の日で娘たちを学校で下ろしてそのまま病院へ…
兆麟體育館Siu Lun Sports Centre 7月初めから8月半ばまで、娘の幼稚園は夏休み。7月の初めのある日の午後、中国人のママ友に誘われて屯門の体育館の室内遊び場に出掛けました。 香港にはあちこちに政府の康樂及文化事務署が管理する体育館があります。体育館の中には、子供のための室内遊び場を設置している体育館もあり、無料で利用することができます。 私たちが住む荃灣の荃灣體育館にも室内遊び場があり、そちらは何度か行ったことがあるのですが、ほかの地区の体育館の室内遊び場に行くのは初めて。屯門の随分辺鄙なところにある体育館だけど大丈夫かしら?と思いつつ、友達に連れられて出かけました。 エピロ…
先日、日本のネットニュースを読んで少し胸が苦しくなった。それはコロナの影響により困窮家庭が増え、1日1食しか食べれない子供が増えていると言う記事であった。ハワ…
娘がクッキー作りをしてみたいと言い出したので、昨日(9/10)の午後、娘が幼稚園から戻ってきてから、一緒にクッキー作りをしてみました。 娘とクッキー作り 独身の頃は仕事のストレス発散のために、パンやクッキー、ケーキをよく焼いていたのですが、結婚してからはほとんど作っておらず。今回はネットで見つけたバターの代わりにサラダ油を使うレシピで作ったのですが、久しぶりのクッキー作りだったからか粉を少し入れすぎてややパサパサな生地になってしまいました。 娘とクッキー作り 型はLiving Plazaで買ってきたダイソーのクッキー型(6種類入り)です。娘は楽しそうに型抜きをしてくれましたが、生地がややぼそぼ…
こんにちは。 ここ数日、日中は半袖でも過ごすことができるカナダアルバータ州エドモントンです。 もうすぐ9月も中旬。例年この時期になるとそろそろ雪マークもチラつ…
娘(3歳)の幼稚園は7月初めから8月半ばまで夏休みでした。せっかくの夏休みですが、夫は中国に滞在中でいないし、私も広東語の授業があって昼間なかなか娘を遊びに連れて行けず、かといって毎日ずっと家で娘とヘルパーさん二人で過ごすのも大変そうだし、飽きてしまいそう…ということで、いくつか夏休みのクラスを申し込みました。 夏休みの習いごと うちの娘は歌ったり踊ったりするのが大好き!あんまり学費が高い習いごとはバジェットの問題でできないので😅、お手頃なクラスはないかなー?と夏休み前からリサーチ。そして見つけたのが香港青年協會The Hong Kong Federation of Youth Groups(…
次女のクラスがオンライン授業になって2日目。やはり、急な事でどうしてもベビーシッターを雇えない家族もいて、特別に学校へ通って教室からオンライン授業に参加してい…
こんにちは。 金曜日から週末にかけて今年の夏休み最後のロードトリップへ行って来ました。 *カナダアルバータ州のFrank Slideという場所。 明日辺りの…
こんにちは。 9月になりました。 6月下旬から始まった夏休み。長いな~と思っていたら何だかあっという間に終わったな。 そんな気分で新年度がスタートしたカナダア…
こんにちは。 段々と朝夕の冷え込み具合が冬に近づいているような感じのエドモントン。 お天気が良ければチャンスを逃すまいと外へ散歩へ。 近場に公園がたくさんある…
7月初めから8月半ば、娘の幼稚園は夏休み。ある土曜日の午後、娘と二人で荃灣にあるお気に入りのカフェ、Aroma Dessert Cafeにお茶しに行きました。 Aroma Dessert Cafe Aroma Dessert Cafeは、鱟地坊Hau Tei Squareというマーケットの対面にある小さなカフェです。デザートの種類が豊富で、我が家のお気に入りです😁 Aroma Dessert Cafe お茶とパンケーキを注文しました。お茶はRoselle Strawberry Tea(ローゼル ストロベリー ティー)にしました。酸味のあるローゼルの、赤いお茶です。32HKドル(約453円)。 …
こんにちは。 海外在住日本人ママのお子さんのための子どもの未来とルーツが豊かになる日本語教室りんごっこサークル主宰のビーティー理恵です。 『個性を活…
こんにちは。 記録的な暑さを叩き出しているカナダアルバータ州です。先週は38度。そして昨日は13度からの33度。 今日も既に32度。 冬の-45度くらいには慣…
こんにちは。 夏休み真っ只中ではありますが、お弁当作り解放されるかと思いきや 全日サマーキャンプへ参加中。今週は毎朝お弁当づくりの時間を確保中の私です。 今朝…
こんにちは。 カナダアルバータ州エドモントンですが、お隣BC州とサスカチェワン州の自然火災によって物凄い煙が漂っています。 毎年、山火事や平野火災があって、も…
こんにちは。 先週から学校がボチボチスタートしたカナダアルバータ州エドモントンです。 今年から我が家の娘はアフタースクールケアというお預かりに入ることになりま…
相変わらず夫は中国に仕事で滞在中のため、平日は娘とヘルパーさん3人で、週末のうち1日は娘と二人で過ごしています。先々週の日曜日は、娘と二人でIKEAレストランでランチしました。 IKEA Restaurant 香港にはIKEAが4軒、銅鑼灣(コーズウェイベイ)、沙田、九龍灣、荃灣にあります。そのため、我が家は荃灣のIKEAによく行きます。荃灣のIKEAは売り場もレストランも11時からオープン。ちょうど11時にIKEAに到着し、レストランに直行しました。 日本のIKEAに行ったことがないので比較できないのですが、香港のIKEAは売り場を通らないとレストランまでたどり着けません。荃灣店の場合は、売…
紅茶冰室Red Tea Cafe 娘は7月初めから8月半ばまで夏休みでした。夏休み入ってすぐ、祝日がありました。7月1日の香港返還記念日です。夫は中国に滞在中だし、もちろんヘルパーさんはお休み。娘と過ごす夏休み中の祝日。 まずは朝、どこにご飯を食べに行きたい?と娘に聞いたら、「魚のフライとパンが食べたい!」というので紅茶冰室Red Tea Cafeに行きました。紅茶冰室はオープン当初から、我が家行きつけの冰室(香港式カフェレストラン)です。 紅茶冰室Red Tea Cafe 荃灣は本当に沢山のレストランやカフェがあるのですが、茶餐廳・冰室(香港式カフェレストラン)の中では、紅茶冰室が一番人気だ…
味噌ラーメンカツ丼セットとN‐KTVのYUKIとSAKURA(笑)
KingPorkで焼酎無料サービスを頂きその後KTVへ(笑)
閑散とした空港!休み前なのになぜ??
卵がついに5,000ks越え~~~~~!!マジか!!
ダザウモン満月のお祭り準備と面接&合格と日本の恥部!
せこい奴ほど嫌われる!ってのが分かんない人ってのはねえ・・・・(笑)
田舎の子の意識!素朴過ぎるだろ!それって(笑)
素直になろうよ!って思った雨のヤンゴンの夜
雨のヤンゴン 体感温度の違いをはっきりと感じる!(笑)
トランプ氏再選!リベラルよりずっといい気がする!
男より女!わかっちゃいるけどどうやりゃもっと勉強するか??
PINLON病院でランチ!結構いけます!(笑)
KOREAN FOOD FESTIVAL at InnoCity
韓国ラーメンが消えたヤンゴンのスーパー!なぜなんだろう??
採用率は40%とそして2名が日本へ旅立ち~~~!
先週の金曜日の夕方、突然学校閉鎖が決まりてんやわんやになったグアム。 今年度は、とある学校で教員補助をする事になり、先週の金曜日のミーティングで9月の半ばから一部オンラインになるかもしれないからという事でグーグルクラスルームの準備をしておいてくださいという事だった。 なのに...
娘の幼稚園は7月初めから8月中旬まで夏休みでした。今年の夏休みは去年同様、コロナでどこにも旅行に行けず。その上、夫が中国に仕事で滞在中なので、娘をどうやって楽しませようかと夏休み前から頭が痛かったです。幸い、周りの友達やクラスメイトのお父さんお母さんも、事情を知ってちょくちょく遊びに誘ってくれて本当に有難かったです。 東灣泳灘Tung Wan Beach さて、7月の初め、夏休みに入ったばかりのころの週末、同じ幼稚園のクラスメイト(香港人男子)のお母さんに誘われて、馬灣Ma Wanの東灣泳灘Tung Wan Beachに行きました。馬灣は大嶼山Lan Tau Island(ランタオ島)と青衣T…
小学校1年生の娘、歯磨きがめちゃくちゃ雑。永久歯が生えて来ているのに、これは見て見ぬふりは出来ず夜だけ歯磨きの仕上げをヘルプ。膝の上に頭を置かせて、歯を磨いて…
娘の幼稚園は7月初めから8月中旬まで夏休みでした。今年の夏休みは去年同様、コロナでどこにも旅行に行けず。その上、夫が中国に仕事で滞在中なので、娘をどうやって楽しませようかと夏休み前から頭が痛かったです。幸い、周りの友達やクラスメイトのお父さんお母さんも、事情を知ってちょくちょく遊びに誘ってくれて本当に有難かったです。おかげで娘も充実した夏休みを過ごせたようです😀ブログにも夏休み行った場所など、ちょこちょこ載せていきたいと思います。 石澳泳灘Shek O Beach さて、7月のある日の朝、突然携帯にメッセージが届きました。 今から石澳のビーチに行くんだけど、一緒にどう?車で行くんだけど、あと2…
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩