fgaerc
Cikande(チカンデ)のGolden Rasa で昼食(その3)
買置きエノキダケの保存方法
久しぶりにヤクルトを買ってみた
インドネシア風・麻婆茄子を作ってみた
ネット通販でレンコンを購入
郊外にあるSTEAKMENT で昼食
ジャカルタで鯛めしを作ってみた(香川県版)
ネット通販でニンニクを購入
【体験レポ】万博のヨルダン館がすごい!スターウォーズの赤い砂漠がリアルすぎ!混雑・所要時間もレポート。
ネット通販でブロッコリーを購入
大通りで、白い動物に出会う
ジャカルタで豚肉料理を食べる
市場で買ったミカンでミカンジュースを作ってみた
スーパーで買って来たリンゴ酢
買い物途中に出会った猫たち
歯科医院へ行ってきた
朝の出発で夕方に日本着!JAL720便で快適に一時帰国!理想の空の旅
Cikande(チカンデ)のGolden Rasa で昼食(その3)
90日レポートを提出してみた
日曜日の朝のJalan-Jalan 新装開店と馴染の店!
大人の社交空間!スカルノハッタ空港「ソフィアラウンジ」で過ごす優雅なひととき
買置きエノキダケの保存方法
久しぶりにヤクルトを買ってみた
イサーン・ディスコ?に行ってみた。
ガルーダラウンジが生まれ変わった!国際線ラウンジで過ごす静寂と快適のひととき
ヤクシマルリシジミ♂ (スラウェシ) Acytolepis puspa kuehni
快晴の空へ!マカッサルからジャカルタへ、ガルーダGA617便で一時帰国スタート
インドネシア風・麻婆茄子を作ってみた
バイクをレンタルしてみた
LCCとTraveloka…インドネシアの嫌なところ!
こんにちは、ぱっくんです!グアテマラに入って1発目の観光は、紀元前から存在する巨大なマヤ文明の遺跡、ティカル遺跡に行ってきました!そんなティカル遺跡ですが、入場時間によって支払い方法等が異なるので、その辺についても紹介していきたいと思います
朝食を食べそこねて、近くに食事ができそうな場所もないので、観光に行きます。平和記念公園に行ってきました。テレビでよく見る大きな広場のところです。駐車場は超広々ですが、イベントのないこの日はガラガラでした。...
こんにちは、あとりです❤ 20年1月20日 京都、『妙心寺』に行ってきました。 妙心寺はJR花園から歩いて5分ほどの所にあります。 妙心寺は、全国に約3400の寺院を持つ臨済宗妙心寺派の大本山にして京都最大の禅宗寺院です。 (南総門) 30万平方メートルにも及ぶ広大な敷地には46の塔頭寺院が点在していており、塔頭寺院のほとんどが非公開です。(通年公開や時節により特別公開されている塔頭もあります。) 僧の修行の場である禅寺の特色を残す歴史のあるお寺です。 また、三門・仏殿・法堂(はっとう)など、主要な建造物が一直線に並ぶ禅寺特有の寺観を保っています。 建武4年(1377年)に花園法皇が離宮を禅寺…
韓国スペイン 那覇2回 石垣札幌札幌は片道グアムは中止今年は海外2回国内2回決定マイルに感謝♪2019特典旅行5回半
10月に行ったグアム旅行記がやっと終わったので放置していた 昨年5月のクロアチア&スロベニア旅行記を。 9日間のスケジュールも終盤。すでに、クロアチア…
『ドナウの真珠』と呼ばれる、ハンガリー・ブダペスト。 大晦日の夜に、子連れでドナウ川リバークルーズを体験してきました。
2泊だけ、しかも2日目の大半は遺跡に出かけてたから、イ課長がスリンにいた時間は非常に短い。でもけっこう好きだったよスリンって町が。象祭りは年に一度、あとは...
2019年8月17日(土) 朝に壱岐島東部の芦辺港をレンタカーで出発し、反時計回りに名所を巡りながら、壱岐島西部までやってきました。これで大体半周といったところでしょうか。 壱岐島西部は、平成の大合併前は郷ノ浦町であったエリア。郷ノ浦町にも気になる見どころがあります。 それが、「猿岩」と「鬼の足跡」。 事前にインターネットで情報を得ていたのですが、見た目のインパクトが抜群だったので、是非とも見てみたかっ...
こんにちは!やんびーです。 今回は、飛行機移動のお話。カタール航空のドーハでのストップオーバー(乗り継ぎ)についてお話します。 □目次 カタール航空は世界1の航空会社? カタール航空の素敵なところ カタール航空の乗り継ぎサービス サービス内容 手続きの流れ 2020年、日本→モザンビーク移動時の出来事(日記風) 教訓 僕のような面倒くさがり屋は・・・ 終わりに カタール航空は世界1の航空会社? 日本人の方も、最近ではヨーロッパやアジアへ行く際に利用する方も多いのではないでしょうか?僕が利用する時は、ツアー客など年配の方もよく見かけます。そのカタール航空、評判がものすごい高いんです。 調べたとこ…
名曲をたくさん残している中森明菜ちゃんですが、1983年のアルバム「ファンタジー」の中に、「目をとじて小旅行(イクスカーションと読む)」という、ファンの間で…
タイでは大抵の観光地にゾウ乗りできるレジャー・スポットがありますが(パンガン島にすら!)、チェンマイ近郊のエレファント・キャンプは規模も気合いの入り具合も段違い。もともと野生のゾウが多くいた場所だけに、こればっかりは譲れないのでしょう。 ゾウ使いとしての伝統を受け継ぐカレン族に弟子入りし、ゾウ使いのライセンスが取得できるプログラムまであるんです(短いプランだと1~3日間程度)。 「一流のゾウ使いをめざし、この街で人生やり直すのも素敵だな~」と結構マジメに考えつつ、今回は時間も予算も限られていたため、ひとまず軽めに視察してきました。 一番の目的はゾウの保護! チェンマイの中心地からバイクで50分…
バースはローマ人によって建てられた大浴場だった遺跡のローマン・バスで有名なところ。今は博物館になっていて見学できます。今は温泉として入れませんが、温泉に入りたかったら、近くにイギリス唯一の温泉施設の、サーメ・バース・スパがあります。ローマン・バスばかり有名ですが、ファッション・ミュージアムやアート・ギャラリーもあり、見るところはいっぱい。バース・アビー(修道院)も見学できます。 街並みが荘厳ですばらしい。ザ・サークルやロイヤル・クレセントやパルトニー橋の外観もすばらしいし、お店もたくさんあります。ロンドンのパディントンから電車で片道1時間20分で、ロンドンから日帰りできますが、みどころ満載なの…
だいぶ時間が経ってしまいましたが、幼馴染の帰国見送りの記録を。1月2日、シンガポールは通常営業なので、夫は仕事へ。私と息子で、幼馴染を空港まで見送りました。まだ空港がクリスマス仕様だったな。1月2日の午前10時半ごろの便だったから、まだ出入
和歌山のおすすめ梅の名所「南部梅林」についての記事です。 見頃や開花情報などの梅情報や南部梅林へのアクセス・駐車場情報、写真などを紹介しています。
日時:令和1年10月1日 未明 住所:新潟県南魚沼市八幡 状況:畑にクマの足跡 現場:ハローワーク南魚沼の東方(近尾川付近) ------------------------ 日時:令和1年10月1日 未明 住所:新潟県南魚沼市仙石 状況:クマのフン 現場:八幡宮 ------------------------ 日時:令和元年10月1日 06時15分ごろ 住所:新潟県村上市村上 状況:クマの目撃情報 現場:三面川...
思わず降りてしまう という経験をしたことがありますか。こんなキャッチコピーとともに青春18きっぷのポスターになったことで「日本一海に近い駅」として注目され、さらに映画やドラマのロケ地にもなったことで、今や日本有数のフォトジェニックな駅として
フィンランドのおすすめのセカンドハンドショップKirppis JADE✨北欧ヴィンテージ食器好きな方でしたら要チェックです✍️✨ ヘルシンキ中央駅からトラム9番に乗って約15分◎『Fleminginkatu』で降りてから徒歩1分のところにあります♪ お店の名前は『JADE』と書いて『ヤデ』と読みます(*´∀`*)ちなみにKirppis(キルッピス)は、フィンランド語でフリーマーケットを意味しています♪ ここのセカンドハンドショップはヴィンテージ食器がメインで揃っているので、かなり見応えがありますよ💡お店の店員さんはいつも1人の方が入り口の横のレジに座られているんですが、テーブル(ブース)ごとに…
◼️連続ラン451日目<残り549日> 【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2020年ラーメンラン第2戦 <本日の激戦の舞台> 煮干し 平八 神奈川県横須賀市米が浜通1丁目17 本日、朝の町内放送で飛び起きる❗ 「バルチック艦隊、🇷🇺露西亜ヲ出航ス📢」との報 なにーー!ついに決戦か? いてもたってもいられず横須賀へ💨 ~~🚃💨~~~🚃💨~~~🚃💨~~~ 🏃ダダダダダッ!💨 「👮長官大変です💦バルチック艦隊が、、、このままでは旅順の兵達が」 「💂慌てるな!日露決戦に向けて作戦はある」 「👮本当…
ニュージーランドの首都・・・ウェリントン!! ニュージーランドの首都はどこでしょうか? オークランドでもハミルトンでもタウランガでもロトルアでもありません。 そう! ウェリントン!! 今回はニュージーランドの首都、ウェリントンをご紹介! 【目次】 ウェリントンとは ・場所 立派な建物が・・・これが国会議事堂か ちょっと小洒落た店が建ち並ぶ ウェリントンを見渡せる『マウント・ビクトリア』 他にも様々な有名どころが ウェリントンというカフェの街でのんびり過ごすのもありです ウェリントンとは ニュージーランドの首都であるウェリントン。 元々の首都はオークランドだったのですが、南島に近い、かつニュージ…
あなたは富士さん!?・・・いいえ!違います。私はタラナキさんです。 旅行2日目・・・ 初日はニュープリマスを少しだけ探索しましたが、人の作った芸術作品が多い街でしたね(´∀`) そして今回はそれとは全く逆。 自然との戦いです(*゚▽゚)ノ 友達と一緒に富士山にそっくりな山・・・『タラナキ山』を見に行くためにトレッキングした時のお話。 ↓ 前回のあらすじ ↓ yu-su-ke.hatenablog.com 【メンバー】 Sota:ズッキーニの仕事をしていた彼。その仕事が終わって…最終日から一緒に旅行することに! 【目次】 ニュープリマスで迎えた朝・・・しかし、寝不足 眠い中だが出発!目的地はタラ…
タラナキ山から・・・ワンガヌイへ!素敵なアコモデーションに到着( ´∀`) タラナキ山でのトレッキングを終えて、車に乗り込み、次の目的地へ! 次の目的地は・・・ ワンガヌイ! ↓ 前回の記事はこちら ↓ yu-su-ke.hatenablog.com 【メンバー】 Sota:ズッキーニの仕事をしていた彼。その仕事が終わって…最終日から一緒に旅行することに! 【目次】 タラナキ山にパワーをもらって次の目的地へ! 車の中でお互いの好きな車の話(´∀`) ワンガヌイに到着!突撃!アコモデーション探し! 1軒目に選んだ場所が不穏な空気が漂う・・・場所変えよう( ̄▽ ̄)笑 2軒目に選んだ場所が・・・素晴…
ここが首都だよ!ウェリントン!!ニュージーランドの中心に到着( ´∀`) いよいよSotaとの旅も終盤になってきました(T ^ T) 楽しい時間というのはあっという間とはまさにこの事ですね・・・ さてさて、今回は・・・ ワンガヌイの素晴らしいアコモデーションを後にして次の目的地へ出発です(´∀`) この日の目的地は・・・そう! あの場所です! ↓ 前回の記事はこちら ↓ yu-su-ke.hatenablog.com 【メンバー】 Sota:ズッキーニの仕事をしていた彼。その仕事が終わって…最終日から一緒に旅行することに! 【目次】 ワンガヌイの素晴らしいアコモデーションを後にする 車を走らせ…
あのスタンダップコメディアンが来秋!
予定ぎっしりの一時帰国、それでも“余白”を大切に
日本帰国でこれ買って④/健康美容グッズ編
函館の夜景 動画編
鮫洲運転免許試験場(2022年3月) 海外在住者に必要な一時帰国時の免許更新
高山から岐阜へ戻る〜岐阜から北陸経由の鉄道旅⑥
アメリカン航空一筋28年!ビジネスクラスへのアップグレード率
ミステリーランチ
ホテル モントレ長崎(2018年4月宿泊) *旧ブログから転載 異国風のちょっと洒落たホテル
一時帰国を振り返る③
一時帰国を振り返る②
一時帰国を振り返る①
期日前投票に行って来ました
アメリカからの一時帰国|少しずつ準備を始めました
特急ひだで富山から高山へ〜岐阜から北陸経由の鉄道旅⑤
語学学校で出会った友達が日本に!? タイで再開した時の写真 ニュージーランドでの語学学校では沢山の出会いがありました。 その出会いはとても素敵な物であり、私にとっては人生で欠かせないものになっているのは間違いありません。 そんな沢山の良い出会いがあった中、今回はサプライズが・・・ なんと! タイから友達が旅行で日本に遊びに来てくれたので会いに行くことに(´∀`) 【目次】 語学学校に同じ日に入学した友達 9月に実はタイで再開していた!? 友達が日本に!?河口湖から新宿に移動したところを見計らい会いに行くことに! 新宿のY'sRoadに!?まさかのロードバイクショップに行くことに・・・ 車に乗り…
こんにちは、ぱっくんです!ベリーズのキーカーカー島、めちゃくちゃ居心地のいい島でした!こんなロブスターとビールのセットが1,400円ちょいで食べれちゃう島↓もっと滞在したいけど、急いでるので次の国へ移動です。さて、そんな次の国は、65カ国目
こんにちは、あとりです❤ 『松尾大社』の御朱印と御朱印帳をいただきました。 松尾大社の御朱印帳(1500円) 白っぽく、絹のように光沢があります。 よく見るとたくさんの酒樽が並んでいて、亀や、松、寿、祝、宝など、おめでたい柄や、文字がラベルとして書いてあります。「まつおのさけ」「松尾の酒」の文字も見られます。 金色で、ふたば葵の絵と松尾大社と入っています。 ぱっと見はシンプルなのに、よく見ると遊び心があります。またとても高貴な感じで素敵だったので、購入しました。 御朱印 松尾大社の境内の写真や、お庭の松風苑については前回、前々回のコラムに詳しく書いています⤵️ご一緒にご覧下さい。 こちらは上記…
グアム3日目。 帰国日ですが、フライトは17時のため最終日もゆっくりできて有難いスケジュール この日も、目いっぱい楽しもうとホテルで朝食を食べたら、いそ…
ブダペストの観光名所を巡回している『Hop on- Hop off』バスに乗ってみました。
関西の梅の名所についての記事です。 おすすめの15ヶ所をピックアップして、梅情報(見頃・開花情報など)、アクセスをそれぞれ紹介しています。
さてだ。スリンに戻ろう。今イ課長がいるのはスリンから遠く離れた南部イーサーンの、田舎の、深奥部の遺跡。駅やバスターミナルのあるスリンがものすごく懐かしい大...
はじめに 今回 ホノルルマラソンに参加することが決まっていました。このため 大会後の食事は何にしようか考えていたところ やっぱりタンパク質補給=ステーキでしょう!!という結論となりました。そこで 候補に上がったのが 以前訪れたことがあり 安定感抜群な"ウルフギャングステーキハウス"あるいは"ルースズクリスステーキハウス"。または 宿泊先から近く 以前から気になっていた"シグネチャープライムステーキ&シーフード"です。この中で フルマラソンの後は移動が大変だろうということもあり 今回は"シグネチャープライムステーキ&シーフード"を訪れることにしました。そこで 今回は ワイキキを一望できる アラモ…
はじめに ハワイ滞在中 せっかくなら ハワイらしい食べ物を食べたいですよね。僕たちは 前回のハワイ滞在では ステーキやポケ ガーリックシュリンプを食べていたため "他に 食べていないローカルフードは何かな?"と考えていました。そこで 思い出したのが ハワイのローカルフード ロコモコです。"ハワイと言えば!"と言っても過言ではないくらい 有名なローカルフードですが そう言えば食べていなかったなぁ...ということで 今回は ワイキキから徒歩でもアクセス可能。オアフ島で最古のロコモコとも言われる レインボードライブインのロコモコプレートをご紹介します。肉肉しい ローカル色の強いロコモコをお求めの方に…
はじめに 皆さんは ハワイ ホノルルにある 予約が困難なお寿司屋さん"すし匠"をご存知ですか??僕たちは 恥ずかしながら 知りませんでした。"すし匠"を知るきっかけとなったのは いつもお世話になっている 寿司屋の大将の紹介です。7月のある日 いつものように お寿司を食べながら 大将と雑談していると…"ハワイに行くなら 美味しい寿司屋があるよ。行ってみな。予約しといてあげるよ。"とのこと。話を聞いてみると 半年前には予約をしないと予約が難しいお店だそう。このため 紹介&予約をしていただき 12月のお寿司屋さんの予定を立てることとなったのでした。正直 こんなに事前にお店の予約を取ったのは 初めてで…
2020年、だいぶ過ぎてしまいました💦 明けましておめでとうございます! 前回の記事でも触れましたが、 現在、短期留学に向けて コツコツと準備を始めている、ちきんです。 今年も宜しくお願い致します♪( ´ ▽ ` )ノ さて、2020年最初の寄港地は ポルトガル リスボン 滞在時間が短く設定されていた都市になります。 仕方がないことなのですが、少し歩いただけでも 魅力が伝わってきた所でしたので、 もっとじっくり回ってみたかった場所です💦 と、いうことで 滞在時間、約6時間で回った場所をご紹介です‼ 発見のモニュメント モニュメントのすぐ近く!絶品エッグタルト! カラフルな旗が目を惹く♪市場 ポ…
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
◼️連続ラン457日目<残り543日> 【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2020年ラーメンラン第3戦 <本日の激戦の舞台> いりにぼ 埼玉県狭山市南入曽585-6 本日は 西武遊園地駅にやってきました まず多摩湖の周回を走ります 獣道を通って 宇宙人が創ったようなものをスルーし 多摩湖到着!右奥に富士山 よーい丼! 橋を渡ると 多摩湖月例のスタート地点 右奥に西武ドームが見えるような 周回舗装路をタタタター 100m毎に距離表示があります 細かいアップダウンがありますね 赤い橋を渡り、ある事に気…
グロスターはハリー・ポッターと賢者の石、という映画でホグワーツ魔法学校としてつかわれた、グロスター大聖堂のある街。ロンドンのパディントン駅から電車で片道1時間50分なので、ロンドンから日帰り観光もしやすいです。ピーター・ラビットの作者の、ビアトリクス・ポターのお店兼小さな博物館もあります。グロスター民俗博物館のフォーク・ミュージアムもあり、湾岸地区もあり4月から10月は船にのることもできます。ショッピングセンターもあります。コッツウォルズの中心地のチェルトナムから、電車で10分、バスでは30分なのでコッツウォルズから近いです。コッツウォルズ観光と合わせて行けます。コッツウォルズの村ではないので…
また地図。 今回は、現実の地図。 久しぶりに藤沢から江ノ電に乗ってみた。 極楽寺まで、車窓の風景を覗き込むように揺られて30分。 住宅スレスレを走る江ノ電、途中、リビングの窓に 江ノ電の下半分が通過するアパートを見つけた。中から見てみたいな。 極楽寺から海岸を散歩しようと思っていたので まっすぐ海へ と思いながらも 常に何か面白いものは無いか見落としていないかと歩く。 いつも通過していた道標で立ち止まる。 何かの道標だと思い 今まで通り過ぎていたが、よく見ると「墓」とある。 上杉憲方の墓。知らなかった、何年も通過していた。 (足利氏満(←三代鎌倉公方)の下で関東管領(←公方を補佐する役職)を務…
こんにちは、あとりです❤ 20年1月19日 京都、『松尾大社』に行きました。 前回からのつづきになります。前回はこちらです⤵️よかったら見て下さい。 ここから、松風苑・神像館の入場は500円です。 松尾大社の庭園、松風苑は、昭和を代表する作庭家の重森三玲(しげもりみれい)によって作庭されました。明治以降における現代最高の芸術的作品として知られています。 庭園内の二百余個の石は全て徳島、香川、愛媛県の緑泥片岩(りょくでいへんがん)を使用しています。 (曲水の庭(平安風)) 松尾大社の最も栄えた平安期を表現するもので、曲水の水、サツキ、緑泥片岩など、単純な構成ながら、優雅にして華麗な姿になっていま…
今回はフィンランド旅行で滞在したホテルの紹介をします♪ Scandic Simonkentta(スカンディック シモンケンタ)ホテルはヘルシンキ中央駅から徒歩6分のところにあります◎ ヘルシンキの道は石畳みになっているところが多いので、凸凹な道をスーツケース持って移動するのが結構大変💦 フィンランド旅行は今まで2回行きましたが、できれば駅近にしたい!と思い2回とも駅から徒歩10分圏内のところにしました✨ ヘルシンキ中央駅を出て、『Kaivokatu』通りをひたすら西に進みます💡 ⇩駅構内を抜けて外にでますよー◎ 駅の正面から出て右です! 結構坂道になっているので、荷物が多いとちょっと大変ですが…
大阪の富田林といえば「寺内町」と呼ばれる戦国時代の宗教自治都市の古い建物が残る情緒あふれる町だと聞いていた。ところがこの寺内町を歩いていると、ところどころの家並みの向こうになんだか謎の大建造物が見え隠れするではないか。すわっ!これは富田林の
大阪のおすすめ菜の花畑「和泉リサイクル環境公園」についての記事です。 見頃や開花情報などの菜の花畑情報や和泉リサイクル環境公園へのアクセス・駐車場情報、写真などを紹介しています。
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩