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BLOK M再開発 と BAKMMIAW
ジャカルタでの再会とSeribu Rasaで過ごす特別な夜
水中メガネを探してウロウロ
インドネシアでのザルそばの作り方
日本持込食材で夕食作り
ジャカルタ郊外の飛び込みで入った店で昼食
Glodok の中華街で饅頭を購入
Glodok の中華街で饅頭屋さんを探す
退役間近のB767-300ERで成田からジャカルタへ!充実のフライトと新たな挑戦への旅立ち
ジャカルタの紀伊国屋で書籍を購入
インドネシア語技能検定試験問題集を購入の為JCCへ
グランドラッキーで買ったジュース
急遽グランドラッキーへ買い物へ
市場の八百屋さんで買って来た野菜(その5)と果物
ネット通販で中古本を購入
情熱的な蛇を発見
"お月様” "Crescent moon"
【バーガーキング!?】ハングリージャックスに行ったらとりあえずこれ頼んどけ!のおすすめメニュー
ランチ作りに困ったら
"水かがみ””Mirror of water"
週末クエストを完全攻略で300ドルボーナスゲット!!【先々週のウーバー売り上げ 1549ドル(約154,900円)時給39ドル(3,872円)】
早くつりーを飾りたい!
"朝の光り” "Morning light"
【ハッピーアワー】お財布に優しい贅沢 TGIFハッピーアワー オーストラリアで楽しむ一杯
BLACK FRIDAY セール
”賑やかな囁き” "A happy whisper"
我が家の庭のチェリー / 10月はスペシャルランク
平凡だ あまりにも平凡だ【先々週のウーバー売り上げ 925ドル(約92,500円)時給35ドル(3,425円)】
プール開きする?しない?
”空の景色” "Skyscape"
では今から音声を流すので聞き取れるか試してみてください。誰でも知っている簡単な単語ばかりですから、聞き取れるはずです。 (音声)Where did you get it? ・・・・・・・ えーと、わじゅげでぃ? え、何ですか? すいません。聞き取れませんでした。 そうですか...。じゃあ何と言っていたか正解を発表します。実はWhere did you get it?と言っていたんですよ。 え、そんな簡単な単語ばかりだったんですか? そうなんです。びっくりですよね。 一つの単語みたいに聞こえたでしょ? はい。 人間は自分の出せない音は聞き取れないんです。でも大丈夫。正しい発音を練習することで聞き…
海外駐在員としてメキシコに赴任してきたのが2年前の2018年。赴任当初と現在とでは所属している現地法人の雰囲気がガラッと変わりました。当時赴任先のメキシコ法人は毎年のように予算未達を繰り返しているような弱小企業でした。今回は赴任してから過去最高売上及び予算達成を実現させるまでに行った施策について、記録したいと思います。 目標は2カ年計画-組織作りと種まきの初年度、刈り取りの2年目 オフィス改革-明るく、自主的に、自立して ①明るいオフィス作り ②自分から行動する大切さを学ぶ ③自分の考えは箪笥の奥底にしまってある オフィス改革-ブラックボックスを作るな! ④勉強会の定期開催で製品情報を共有 ⑤…
暮らすような旅、と言えば聞こえが良いけれど滞在中朝から掃除機をかけさせられたりパンを買いに行かされたり食器洗い洗濯物たたみ息子の世話息子の日本語学習私にこき使われて、本当にただ生活しているような旅になったであろう幼馴染のシンガポール滞在。笑
グーグルレビューで高評価のほぼ満点に近い前から行きたかった和食居酒屋さんに昨年のクリスマスディナーで予約して行…
前回からの続きです。^^ 一番近いドイツの街、サールブリュック(Sarrebruck、独:ザールブリュッケン、Saarbrücken)に12月初旬に行ったの…
語彙を学習するとき、教えるとき、学習効率を上げるためには、関連語彙をまとめて覚え、絵や写真などの視覚教材を利用し、音声も積極的に活用し、意味のある文脈と...
家で料理したくなくて、外食することにした。たまには、あの美味しいハンバーガーを食べに行こう!とレストおランへ。 レストランのシェフに挨拶すると、Arrozある…
シンガポールのローカル料理で、日本人が食べやすいものと言えば、チキンライスでしょうか。日本には世界各国の料理が食べられるお店がたくさんありますが、アラフォー世代だと、基本和食か中華、という人もけっこういることに、シンガポールに来てから気が付
高い言われるシンガポールの医療費。ただしネットで調べると、「ただの風邪で300ドル」等の高額な費用が出てきますがそれは、会社が海外旅行保険に加入する駐在員や、自費で海外旅行保険に加入している移住者や旅行者の話。ただの風邪でローカルクリニック
便秘だし、何だか体調不良が続いたので、一昨々日から意地になって歩いています。一気に歩き過ぎ昨日はくるぶしが痛かったです。でも、日本のオジサンは今晩も歩くのです!
今日は大雪が降りまして息子の学校は休校となりました...。 ↓自宅から撮影。 www.apollosblog.com 前回の記事でも触れましたが、 学校が休みになっても連絡が来ることはなく、 自分でウェブサイトを確認しなければなりません。 ↓ 子供にとっては学校休みだから「ひゃっほう」って感じでしょうが、 1日子供の相手をしないといけない親にとってはたまったもんじゃありません。 僕は昨日一晩中働いていたので、 今日は妻が息子を雪遊びにつれていってくれました。感謝です。 バンフに住んでいた自分からすると別に大したことのない雪の量ですが、 こちらではここまで雪が降ることはあまりないです。 息子はス…
こんにちは!先日、モザンビークで活動している青年海外協力隊の方が、モザンビークの医療事情について非常にためになる情報をFacebookで紹介していました。今まで、「モザンビークは医者のレベルが低い。だから、公立病院へ行くと、何でもかんでもマラリアと診断される」という考えを持っていましたが、彼の現場情報を聞いて考えが変わりました。是非、他の人にもこの情報を共有したい!ということで、今回は本人に承諾を得て、ブログで彼の記事を引用紹介します♪ モザンビークのマラリア診断 周辺国と比べても医療のレベルは低いと言われているモザンビークです💉健康管理担当やら他の隊員やらから色々と聞きます....😓ただ、実…
こんにちは!モザンビークからやんびーがお届けします♪ ALL ABOUT AFRICA さんでの連載、気づけば3回目を迎えました。 all-about-africa.com all-about-africa.com all-about-africa.com これは、モザンビークで3つの立場で暮らしてきた自分が、独断と偏見で比較している記事です。『青年海外協力隊』『開発コンサルタント』『起業』という3つの立場から、アフリカ生活を考えてみました。 正直、最初に比較ポイントを9つ設定したことを後悔してます・・・多いな。書いていく内に「果たして誰かの共感を得てるのか?」と疑問になりましたが、一応 時々…
どうもやんびーです。 モザンビーク滞在歴が10年目に突入し、いつまでいるんだ?と周囲に言われていないかビクビク暮らしています。 というのは冗談で、今回は 『モザンビーク滞在で気をつけたい3つのこと 〜短期滞在編〜』 について書いていきます! 1位: スリ、ひったくり 2位: 下痢・腹痛 3位:夜間の移動 終わりに 1位: スリ、ひったくり 今まで、一体何人の日本人が被害に遭ってきたんだ?というくらい、多くの日本人がスリやひったくりに遭っています。 被害者の多くは、旅行者や住み始めの人です。日本や他の国の感覚でいると、被害に遭いやすくなります。 僕の住むナンプラ市は、悲しいことに 邦人のスリ・ひ…
どうもやんびーです。 今回は 『モザンビーク滞在で気をつけたい3つのこと 〜長期滞在編〜』 について書いていきます! 1位:交通事故 交通事故の恐いところ 1. 死ぬ確率が高い 2. こちらがいくら気をつけていても不可避な時がある 2位:病気 1. 医療環境が悪い 2. 命を脅かす病気がある マラリア対策 狂犬病 3位:呪い 長期滞在すると、あなたは呪いの世界に触れる 終わりに 1位:交通事故 僕が一番恐れているもの、それが交通事故です。 モザンビークではとにかく交通事故が多い。ニュースに必ず出てきますし、国道を走っている時の事故車遭遇率の高さといったら ルノアールでマルチ商法を勧誘している人…
地元スーパーでNumi teaがセールでした。私はここのルイボス茶が好きです。3箱 買い置きです。さっと取り出しやすいようにティバッグ入れの箱に詰め替えし...
年始は黒い森に行ったかと思えば、今度は仕事でシンガポールに来ています。 1週間ベルリンで仕事して、疲れが取れないまま、金曜の深夜便でシンガポールへ。 乗り換え…
朝起きて仕事しながら、シナモンジンジャークッキーをほおばってた。仕事が一段落して時間を見たら、もう午後4時じゃないか!!! クッキー食べてたからお腹すかなかっ…
たまたまYouTubeの広告で表示された、「アニー・リーボヴィッツ」の作品を見て、久しぶりに写真熱が出てきました。写真にしても音楽にしても人の心を動かすものは素晴らしいですね。
こんにちは、台湾(台北)駐在妻のじゅんママです。 パイナップルケーキで有名な 「微熱山丘(SunnyHills、サニーヒルズ)」。 日本にも支店があって、知名度はかなり高いかと思います。パイナップルケーキしか売っていない、こだわりのお店です。 今までここのパイナップルケーキは食べたことがなかったのですが、今回初めて買ってみることに。買ってみるといってもお土産なので、自分が口にすることがない!でも自分用に10個もいらないしな…と思っていたら、ゆっくり試食できるお店があると教えてもらったのでそこに行ってみることに。 サニーヒルズの店舗は、台北付近だと ・台北民生公園(松山機場、台北小巨蛋、南京三路…
週末にスーパーに行ったら金色に輝く一角があった。そこに詰まれてたのはハニーグレイズド・ハム。 サンクスギビング(感謝祭)やクリスマスの七面鳥と並ぶ、ホリデーミール である。ハム、といっても、サンドウィッチに挟むようなペラいヤツじゃなく 骨付きの豚のもも肉を丸
タイ旅行最終記事です。ラウンジでまったり腹いっぱいビールいっぱい飲んだあとは、搭乗ゲート付近へ向かいます。深夜便利用時は機内食のタイミングとの兼ね合いが難しいですね。関西行きはすごく端でものすごく歩いて搭乗ゲートまで向かいました。ほぼターミナルの端っこですね。ここから降りると、航空券のチェックがあって、中にはいると戻れません。早く来ても乗れないよっと言っているのか、搭乗の順番についてここに記載して...
今は業界を離れましたが、僕は約15年に渡り旅行業界で働いてきました。 今日は僕が旅行業界について思うことや、 業界を離れた理由についてお話ししたいと思います。 旅行業界関連の記事を以前にいくつか挙げていますので、 そちらも合わせてご覧ください。 www.apollosblog.com www.apollosblog.com www.apollosblog.com 縮小する旧来型旅行会社 旅行業者の存在意義 予約の自動化 顧客層の変化 リピーターが少ない クレーマーに弱い国日本 まとめ 縮小する旧来型旅行会社 僕の家の最寄のショッピングセンターには、 旅行業者が3つテナントとして入っていました(…
今回はメルボルンのインターネット情報です。 今やインターネットは必需品の1つです。とくに旅行中はいろいろな情報がほしいですよね。 そこで重要なインターネットやSimカード! メルボルンでは、シティ中心部にフリーWifiが飛んでます。なので、初めての旅行者や着いたばかりの旅行者にとってありがたいサービスです。 メルボルンの空港でも、メールアドレスと名前を入れるだけですぐに使えるWifiが飛んでます。なのでどうとっても便利! メルボルンのショップやカフェでも、ショップモールなどでもフリーWifiが飛んでいるところがあるので、わざわざSim カードを買う必要はあまりないと思います。 もし、SIMカー…
パンとコーヒー。毎日食べても飽きの来ない味を、日々追求しています。 大阪・京町堀のカフェ「パンとエスプレッソと…
住吉大社近く(有名洋食屋やろくの隣)に本格伝統焼き菓子屋さん&カフェの美味しいところがあるとの噂だったので 気…
IKEA のソフトクリームです。10年ぶりくらいに食べました。そう、ソフトクリームの巻紙の底に高台のような幅が有るかを確かめに。(*´艸`)アンタも好きね...
プーケット旅行記の続きです。(①、②、③)今回のプーケット旅行でのメインイベントの一つ、年越しカウントダウン。日本にいたら、日付けが変わる時間まで子ども達...
4日も連続で「●●●」を食べてしまいました。寝言で「グワッ!グワッ!」と言ってしまいそうです。そして、今晩も10,000歩を歩くのです!
こんにちは、台湾(台北)駐在妻のじゅんママです。 士林駅すぐの所にあるラーメン屋さん、「荷麺亭」にやってきました。 たぶん日本のラーメン屋さんではないですよね? 台湾の日本風ラーメン屋さん? でも入ると中は日本のレトロな看板やポスターでいっぱいでした。 中に入ると日本語わかる店員さんがいて、日本語メニューもありました。 席に座ってから伝票に記入して、レジに持っていって先にお会計するパターンです。 コロッケとか唐揚げとか、らーめん以外のものもちょこちょこありました。 座席には注意書きも。 1人一杯はラーメン頼まなくてはいけなくて、替え玉で共有とかやめてねって書いてあります。あと、12歳未満の子は…
超初心者でもネイティブスピーカーのような 洗練された英語の言い回しを 自由自在に使いこなす非常識な裏ワザがあるとしたら、 あなたはその方法を知りたいですか? もし答えが「YES」ならこのまま読み進めてください。 「NO」の方は読むだけ時間の無駄になると思います。 英語の発音は特殊な訓練が必要なので、 超初心者がいきなりネイティブスピーカーのようになるのは無理です。 ↓ 発音トレーニングに興味のある方はこちらをご覧ください。 www.apollosblog.com しかし、発音以外の部分については「ある方法」を実践するだけで、 ド素人であってもネイティブスピーカーのような洗練された英語表現を使い…
海外旅行(出張)で行った場所のまとめページです。これまで行った場所をシリーズごとにまとめていました。お時間あればよっていってください。※投稿前のカテゴリはリンク先に飛びますが、記事が表示されません。記事の投稿までお待ち下さい。カテゴリは大陸ごとにエリア分けしてみました北アメリカヨーロッパ オセアニア アジア 南アメリカ アフリカ 南極大陸北アメリカ アメリカ旅行初回記事 アメリカ・オハイオ ★アメリ...
縫ったのは昨年の冬のことですが… 落ち葉と同じ色のこのコートを着て、 ボランティアパークを散歩した時の思い出を、書いておこうと思います。 リスを狙った思い出もね キットは現在体重5.5キロですが、まるでコリー系のような細長い体型。既成...
近所の八百屋へ野菜を買いに行ったとき、この時期になると大根が売られてたのを思い出した。店内を見回したけど、見当たらない。そこで、Naboある?って聞いたら、こ…
あっと言う間に2020年になってしまいましたが、2019年に書くつもりだったものを、ぽつぽつ書いていこうと思います、、 先月、ドイツのサールブリュック(Sa…
今日は朝から曇天、今にも降り出しそうです。その後の最高気温は20℃を超えるとか。1月でこんな暖かい日中があるなんて。最近のスタバusaのグッズですが、マグ...
1月3日に、夫がオルヴィエート(Orvieto)を訪ねようと言ったのは、町のあちこちに飾られたプレゼーペ(presepe)を見ながら散歩するコースがある...
ある時、スーさんとクラゲの話になって、わたしもスーさんもその英語名を度忘れし、はて何だったかなと考えた時がありました。 スーさん曰く、meduseだと思…
目下のワ・タ・ク・シの状況です。「弱り目に祟り目」「泣き面に蜂」これ以外に「踏んだり蹴ったり」なんて表現も合いますね。要は体調が悪いという事なのですが、海外生活が長いので日本語のトレーニングも必要なのです。
最短最速で英語がペラペラになりたいのなら、 無駄な勉強をできる限りカットする必要があります。 www.apollosblog.com 単語、文法、スピーキング、リスニングなど人によって重点的に学ぶ分野は異なります。 僕は英語学習を継続した結果、カナダの外資系企業で働けるレベルにまで英会話力が向上したのですが、その学習過程でいっさい勉強しなかった「あるもの」が1つだけあります。 つまり、この「あるもの」は全く勉強しなくても英語ペラペラになることは可能だということです。 じっくり英語を学びたい方は今日の記事は参考にならないと思いますが、 最短最速で英語ペラペラになりたい方はぜひ最後まで読んでみてく…
香港最終日、サクッと午前中の会議のみで終了してしまったのでランチを食べてまったりします。今回はお昼時間に会議が終わったので、Office近くの尖沙咀東でランチを探します。ふと気になったのがこのお店、餃子が美味しそう。お店の前で売るとか反則です...
日本でも既に報道されていますが、昨日からハリー王子とメーガン妃が公表した声明が大きな話題になってますね!その趣旨は「王室主要メンバーの立場を退いて財政的な...
グルメファンの皆様、お待たせいたしました~~。ようやく11月のアテネ滞在ラスト・ディナーですよ!コレだけでも「わぁー凄いっ」と思いますが、、、実はこの倍く...
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩