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ステイホームでなまった体が恐ろしいことになってまして、、、土曜日に半日歩いたら、両足の裏がつり、治ったと思ったら今度は両方のふくらはぎがつり、、、日曜日にはようやく再開したプールで久しぶりに泳いだら、夜中に両腕が痛くて目が覚めて💦とどめはまさかの、、、2日後の筋肉痛!!!(↑人生で初の体験をしたミドルフォーティー💦)こんにちは、シンガポール在住、当ブログ管理人のこどらです。今回は、ほぼ赤道直下、熱帯の国シンガポールで、実際に飲んでみたら美味し
29日から開始された、4回目のシンガポール政府による無料配布のマスクを受け取りに行ってきました!!!こんにちは、シンガポール在住、当ブログ管理人のこどらです。シンガポール政府配布の無料マスクとは日本では大不評でしたが、シンガポールでは好評だと思う、今回で4回目になるシンガポール政府によるマスクの無料配布。外出する際は全員マスク着用令が出ているので、マスクの無料配布は重宝します。配布されるのは布製の再使用可能マスクで、3回目からは高性能マスクになり、なんともハ
なんだかジワジワと新型コロナの感染者が増えている東京、、、心配ですよね。。。ここシンガポールでは無症状であっても検査を拡大して積極的に洗い出しているのですが、フェーズ2(実質の経済活動開始)になってから見つかっている感染者数は微妙に増えていまして、、、今後の推移に要注意&各自がステイセーフで乗り切りたいところですね。こんにちは、シンガポール在住、当ブログ管理人のこどらです。そうはいいながらも我が家、この土日も完全防備でお出掛けしてきました。もうね、ステイホームが2ヶ月半(サ
ホテルスパマネージャー時代 「自死をお考えでご宿泊のお客様」 を見抜くのが私の特殊スキルでした。勝負は施術中、たった2〜3時間の対話。カウンセリングのように何…
こんにちは、あけです。 日本はまだまだ雨は少なめですが梅雨が続いています。台湾はすでに梅雨が明けていて羨ましいです。 今回はこれから台湾生活を始めようとしている方向けに一切節約無しの台湾で一般的な生活水準の生活費を公開していきます。 僕が台湾に住んでいたのが2017-2019年です。 現在は値上がりしている物もある為、参考程度に見ていってください。 生活費 家賃 食費 日用品 電気代 携帯代 交通費 その他 合計 まとめ
わが江原道原州(ウォンジュ)を通るKORAIL(韓国鉄道公社)中央線。 たびたびこのブログでも登場しますが、原州駅を出ると単線で山の中をクネクネ回って、忠清北道(チュンチョンプクド)堤川(チェチョン)へ抜け
先週からのミリタリーの行動制限違反によるクラスター発生と昨日感染者が14人が確認されたグアム。 7/1から観光再開のためにグアム政府観光局が大大的に参加を呼びかけていた6/27のアイランドクリーンナップが今日延期決定となった。 そして、先ほど正式にグアム知事から公衆衛生緊急...
友達から関節痛にはコラーゲンがいいよと言われ、コラーゲンが入っている身近な食べ物は?といろいろネットで調べた。近所のスシタパスバーでサーモンをさばいているのを…
まず、嬉しいニュースです。大阪からのプチお宝便が、昨日無事に届きました!^^ 普通の航空便(追跡なし、小型包装物Small Packet)で、窓口で差し出し…
今日から朝昼晩と1日に何個も薬を飲まなきゃいけなくなる。今まで、頭が多少痛いとか、熱が多少でたりとかでも薬を飲むことはなかった。スペインの医療は、薬がメインな…
今はカラーも選べるとか! 最近、感動を覚えるレベルで愛用しているものがあるので紹介します。 Fire 7 タブレット (7インチディスプレイ) 16GB 発売日: 2019/06/06 メディア: エレクトロニクス Amazon Kindle Fire 7 あのアマゾンが出してる電子書籍用のタブレットです。ただ、一番有名なPaperwhiteではなく、こちらはタブレットなのでスクリーンはカラーで映画とかも見ることができます。Paperwhiteは画面の反射とかが全くないので、読書だけが目的なら圧倒的に読みやすいらしいです。 このFire 7、僕はアメリカにきて結構すぐに買いました。Amazon…
新型コロナで中止になったグレートシンガポールセール2020(涙)でも、街ではセールをしているお店をよく見掛けます。こんにちは、シンガポール在住の当ブログ管理人、こどらです。シンガポールでは先週の金曜日にステイホーム生活が解かれ、土日にはレンタカーを借りてお出掛けしたのですが、(※ドライブの様子はコチラからご覧いただけます)日曜の朝は、待望のチョンバルマーケットとチョンバルベーカリーに初めて行ってきました!!!1月末に会社を辞めてシンガポールに越してきて、3月にちょっとした手
今朝、10時前に予約していた医者から電話があり、症状を伝えると、医療センターに来るように言われた。それで、午前中の授業ができないむねを生徒にメールした。医療セ…
生徒から写真が送られてきた。一瞬パエリアかなと思ったけど、カルドッソぽい。美味しそう。お母さんが作ってくれたようだ。羨ましい。その上ビールですか。 私は、いつ…
きょうの我が家の夕方。 連れがこんなのもって帰ってきました。 オクスス??トウモロコシ??🌽 なんか韓国のトウモロコシって甘くなくて、個人的にはあまりおいしくないんだよなあ、、、と思っ
今朝のシンガポールは雷雨です、、、最近、まるで日本の梅雨みたいにずっと雨が降り続いているシンガポール。乾季の筈の4月くらいからずっと雨が多いので、こんなに降れば蚊も育つでしょうよ💦だからかはわかりませんが、デング熱の感染者数が2013年の大流行以来の記録的な数になっていて、、、このままいくと超えてしまうと警告が出ているのに、むしろどんどん増え続けている状況です。※デング熱の感染状況はコチラからご確認いただけます。こんにちは、シンガポール在住、当ブログ管理人の
6月19日と聞いて、ピンと来る人も多いと思います。^^ 画像は、ユニクロ公式ウェブサイトより いろんなメディアで報道されているので、狙っている方もすごく多…
ようやくというか、ついにというか、来ました!これ!! 箱には「コロナ19危機克服!学生に健康な発想を!農家に希望を! 原州市学校給食地域農産物詰め合わせ わが地域優秀農産物詰め合わせでコロナ19共に
今朝のシンガポールは、曇り、のち晴れ間が見えたと思ったら突風吹き荒れ、また曇り、、、からの小雨のち曇り、、、って、一体どんな天気なんだ!?💦突然ゴーゴーと音がして、家中の窓がいっせいに大きく開いて、怖かったので慌てて全部閉めましたけど、これも異常気象なのでしょうか???こんにちは、シンガポール在住の当ブログ管理人、こどらです。シンガポールはこの金曜に外出制限が解かれ、初めての土日は日本の梅雨のような生憎の雨、、、でも!!!昨日の記事にも書きましたが、我が家は
医者から薬を処方されて、毎朝飲むことになった。今まで、朝ごはんを食べたり食べなかったり。薬を飲むために、ちゃんと朝ごはんを食べないといけない。それで、ムエスリ…
せっかくフェーズ2に入り、ステイホーム生活が明けてから初めての週末だったのに、この土日は生憎の雨でしたね💦こんにちは、シンガポール在住の当ブログ管理人、こどらです。我が家はシンガポールへ越してきてすぐに新型コロナが流行り出したため、観光やお出掛けを控えているうちにステイホーム生活になってしまったので、今でも「なるべく家にいるようにする」期間ではあるものの、、、、土日を遊び倒してきましたよ♪何をしていたかというと、レンタカーを借りて、シンガポール中をドライブし
【ベルギー】にんじんマークが可愛い!お気に入りのファストフード店「EXKi」
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オランダからアブダビ経由でバンコクへ!
オランダで初散髪!中学以来の短さに これがヨーロッパスタイル?(笑)
プラド美術館とゴヤと黒い絵
【フランス】パリのホテル「Hôtel du Louvre」で、念願のアフタヌーンティー♪
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ノートルダム大聖堂(トゥルネー/ベルギー)
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クリスマスイルミネーションが綺麗なポーランドの夜!でも、寒いっす(笑)
ロンドン到着!
午後の授業が終わって、速攻で家を出て病院へ向かった。家を出て坂を下ったとき、マスクを持つのを忘れた。単なるサイクリングだったら、いらないかもしれないけど、マス…
昨日ぐらいからこちら韓国のニュースでも報道していたこれ、部分日食! 最初にこのニュースを見たのが日本のニュースだったので、韓国でもおそらくは見えるかなあと思って、午後4時前から一眼レフカメラを持ち出
先週末からマクドナルドがドライブスルー再開しました。 ビックリするくらいすごい行列でして…(笑) 会社に行くたびに話題に上ります。 マックで大行列!って。 少し落ち着いただろうし、ドライブスルーだったら 行列に並ぶ必要はないしと、今週になって行ってみたのだけど (ご飯作るのがちょ...
3月の一時帰国に行く直前、オンラインで買物して 心の友、エイコさんに取り置きしておいてもらったもの。 腹巻です!😅 自分の物は一つ持っているので、船便に入れて送りました。 下の写真の猫柄の、青いのをワンマンにも買って、 そちらは、お土産何で一応タイミングよく渡せるように 自分が...
昔々、手作り餃子を作ったことをブログに書いたのですが、、 実はそれ以来まだ作っていません。。 一度に大量に作って冷凍できれば、その後はラクできて便利なのです…
今日、2020年6月19日金曜日から、お店が開いたシンガポール。これで、新型コロナによるステイホーム生活が終わりました。長かったですねーーー、第二波で後戻りしたくないんで、気を引き締めていきましょう♪こんにちは、シンガポール在住、当ブログ管理人のこどらです。今朝のニュースでは、早速ホーカーで朝食を食べるシンガポーリアンの姿が映されていましたよ。シンガポール人の友達から、月曜にフェーズ2移行の発表があってすぐに「食事に行こう!」と連絡があったのですが、「金土日は予約が取れない
ここの所グアムのコロナ感染者は、落ち着いていて現在感染者は、十数名で安定していた。 なのに昨日の夜のニュースでアンダーソン空軍基地に5/25から配属されてる職員7人が感染している事が発表された。 グアムの南には、海軍基地があり、最近まで空母セオドアルーズベルトで集団感染が起...
火曜日に医師と電話で症状を伝えたら、すぐに会ってもらえるということで、今日地域の医療センターへ行ってきた。以前行ったときは、人でごったがえしてたけど、今日は、…
先ほどニュースを見ていたら、こんなニュースが。 公的供給マスク あさって6月18日(木)から、薬局や農協ハナロマートなどの販売所で買える通称「公的マスク」(公的供給マスク)が、週当たり1人3枚(18歳
きょうの我が家。 こちら韓国では中学校から第二外国語があったり(一部では小学校からやっているところも…)するんですが、上の子が中学生だったときは日本語がなくやむなく中国語を選択していたのですが、運よ
本日2回目の投稿、続けざまにすみません、、、💦どうしても今日の街の様子をお届けしたかったもので、、、こんにちは、シンガポール在住、当ブログ管理人のこどらです。ステイホーム生活中、2日に一度にしていた外出デイが今日でして、先ほどジュロンイーストの街に食材の買い出しに行ったところ、街に動きがあったので、そのご報告です!!!phase1最終日のモールとスーパーついに明日、2020年6月19日金曜日からお店が開くシンガポール。新型コロナによるサーキッ
ようやく明日お店が開きますねーーー。コロナのせいで余儀なくされていたステイホーム生活からの解放ですよ!!!今週ずっと言ってますけどあまりに待ち遠しくて。今日の夜は楽しみ過ぎて眠れなかったりして💦こんにちは、シンガポール在住、当ブログ管理人のこどらです。私は今シンガポールに住んでいるのですが、日本でもシンガポールでも一番良く作る料理がパスタなどのイタリアンでして。我が家は、煮物とかおばんざい系が苦手な変わり者の日本人家庭💦甘い物もそんなに好きで
医者の予約を入れようと電話したら、以前住所があった町の医者が担当医のままらしい。隣町までいきたくないから、どうしたらいいか聞いたら、今住んでいるところの医療セ…
床にデーンと鎮座ましますこちらは、さて何でしょう?? もしかしたら覚えておられる方もいるかもしれませんね。^^ 今年の1月から使い始めた除湿剤ですが、先…
朝から足の痛みが少々あって、出かけようかどうしようか迷ってたけど、運動しなきゃ!と思い友達の家まで自転車ででかけた。以前は、グラナダ市内のお金持ちが住むエリア…
今日は、朝から失業保険のオンライン申請に挑戦! アメリカ本土は、元々連邦政府の失業保険制度があり、随分前からこのコロナ禍で失業した人たちは、失業保険を申請してすでにお金を受け取っている。 グアムも今回のコロナ禍で連邦政府から失業保険制度の予算が下りてグアム島民も申請できるこ...
昨晩ついに、phase2への移行が発表されたシンガポール!!!ようやくシンガポールでも、新型コロナ、出口へ向けて一歩前進です!!!長かったーーーー💦こんにちは、シンガポール在住、当ブログ管理人のこどらです。phase2は今週の金曜日2020年6月19日からですって。phase1は、学校や製造業や一部のサービスが開始されただけだったので、きっと多くの人にとっては、実質的にサーキットブレーカー期間が延長になったようなものだったと思うのですが、これでようやくお店が
先週の6月10日(水)の午後。 連れが車で迎えに来てくれて、家に向かう途中、晩御飯のおかずを買っていこうということになり、パンチャン(おかず)のお店に車を駐車して下りたら・・・・ げげっ!うち
水曜日の夜会った生徒から、手作りクッキーをもらった。お母さんが作ったクッキー。甘さ控えめで、ぎっしり詰まった感じでさくさくしてる。朝食にぴったり。たくさんもら…
昨日、久しぶりに海外から入国した人の新型コロナ感染が報告されたシンガポール。。。北京でも第二波!?というニュースも流れていますし、なかなか収まりませんね、この状況、、、それにしてもまた食品市場ですけど、中国の市場では一体何を売っているのでしょうね💦こんにちは、シンガポール在住の当ブログ管理人、こどらです。ここシンガポールでは、現在、新型コロナに加えてデング熱のクラスターも発生していて、2020年は記録的な数になりそうな勢いで広がっています。日本で高層階に住ん
驚くことが続いた1日だった。朝スーパーへ行って買い物して、レジに並んだら、「revés」と言われて、何が逆?と思っておたおたしてたしてたら、隣のレジに並んでい…
日本はとうとう熱中症で亡くなる人も出たそうで、、今年はマスクもしているから、余計に暑い毎日になりましたね。。 今日も夏日で35度以上になったところも多かったと…
この土日のシンガポールは日本の梅雨みたいなグズついた天気で、昨日は肌寒いくらいでした。こんにちは、シンガポール在住のこどらです。日本人に馴染みの深い料理の一つ、韓国料理。今回は、シンガポールの韓国食材屋さんと、本場の韓国冷麺と創作冷麺の食べ比べについてレポートしたいと思います。シンガポールの韓国食材屋さんシンガポールのローカルスーパーでは、日本の食材ほどは見かけない気がする韓国食材。キムチが買いたかったのですが、サーキットブレーカー期間中の数週間、近所から姿
午前の授業が終わって、ほっと一息ついたときに、電話がかかって来た。月曜日の授業中にかかって来て、業者からのセールスの電話ぽいので、即座に切った。同じ番号ぽかっ…
コミュニケーションはリモートワークにあたって最も大事です。今まで海外にあるチームとリモートワークをしてきた中で、なくてはならない必須ツールをご紹介します。
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩