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【イスラエル駐在】駐在生活、辛い?楽しい?それは「マインドセット(mindset)」次第!
おしゃれ心の大事
土いじりがしたいんです
【イスラエル駐在】知識と教養の大切さ~もっと知っておけばよかった「日本」のこと。英語でどうやって説明する?(社会保障制度編)
四川料理 「四姐川菜」
まるで日本!天翠でお食い初めをしてきました
【ノルウェー旅行】質素だけど可愛いホステルBrekke Gard Hostel〜ソグネ・フィヨルドの玄関口、フロムでの宿泊について〜
【ノルウェー旅行】フィヨルドに囲まれた小さな村、フロム観光 〜北欧サウナ・フィヨルドを見ながら整う贅沢な時間〜
広東料理「Golden Leaf 金葉庭」
芋栗なんきんの季節
【イスラエル駐在7ヵ月】海外駐在生活、太る?痩せる?イスラエルの食生活とダイエット!
【ノルウェー旅行】オスロからソグネフィヨルドへ!ツアーを使わず自力でフィヨルドの玄関口、フロムまで行ってみた。〜高速バスで行く節約旅〜
アフターヌーンティー@シンドーンケンピンスキー ホテル バンコク
【ノルウェー旅行】北欧サウナを堪能 オスロの海の上に浮かぶフローティングサウナ「Badstuforening」に行ってきた!
【ノルウェー旅行】オスロで若者に人気のフードコート「Mathallen Oslo」に行ってみた!「VulkanFisk」で濃厚フィッシュスープを堪能
友人がフリマサイトで本や服を売ってみたところ、数万円稼げたよ!やってみたら?と勧めてくれました。 実は10年ほど前、ヤフ
朝食にヨシ!弁当にヨシ!BBQにヨシ!とお手軽な上に、とってもおいしいソーセージ。 実は日本では売られているソーセージは
日本で売られている食品の原材料を見ると、豚を使用した食品が意外と多いことに気付きます。 中でもカレールーは、豚不使用のも
トルコの主食はパンってご存知でしたか? パンはトルコ語でEkmekと書き、エキメッキと読みます。 トルコの食卓にはいつで
先日、夫が誕生日を迎えました。 夫と私の年の差は8歳。 いわゆる姉さん女房というやつです。 もう〇〇歳になったよ・・・と
数年前からキャンプブームがやってきており、コロナ禍に突入してからはソロキャンプも人気になってきていますよね。 休日になる
ニューヨークの旅、続きです。 フェリーはまず、エリス島へ向かいます。(時間がない方はここで降りず、同じフェリーで自由の女神があるリバティ島へ行ってくださいね)…
いつもほっしゃんの超偏食ぶりについてお話させてもらっていますが、その根底にあるのは「感覚過敏」です。 「感覚過敏」とは、周囲の音や匂い、味覚、触覚など外部からの刺激に敏感で、過剰に感じられるため、生活に大きな不便があることを言います。 ほっしゃんは、味覚に敏感な「神の舌」を持つ以外にも、お敏感なところがありまして、例えば…視覚!視覚が敏感なため、めちゃまぶしがります。建物がとぎれ、一瞬太陽の光が車に入ってきただけで、大癇癪なんてことは日常茶飯事。なので、最近は、ひとり車の中でいきってる人みたいになってます↓ ほかに敏感なのは、嗅覚! 「うわ、くさっ!!」とよく言うてます 笑 モールとかのトイレとかも臭くて入れないと訴えることがよくありますし、こないだもドクダミがたくさんたくさんボーボーは生えている公園にいったら、「くっさー!無理!遊べへん!」と言ってました。(←ドクダミに反応するのは普通か 笑) ただ弟は臭いと一瞬言いながらも遊んでましたが、ほっしゃんは鼻をつまみながら、「マミー!今すぐ全部その草抜いて!!!」とありえない指示を私に出してきたので、撤収しました。 さてさて、そんなふたり
今日は、結婚13年目の記念日♪しかし、我ながらすっごいな~!13年だって!!!早く二桁になりたいって思ってたのに、時間たつの早い! ↑一回目が懐かしい! …
こんにちは。とぅるく[jin_icon_twitter color="#00aced"]@Turksan02です。 夫の
2021年、今年のサンクスギビングデーはヒルトングアムのアイランダーテラスでランチバフェをいただくことにしました♪We decided to spend time at Islander Terrace for Thanksgiving this year!!↓↓↓どのお料理も美味しかったんですけどレモングラス詰めの豚の丸焼きがいっちばん美味しかったです💕All the food was great butmy favorite was this
遠距離恋愛の一つの難点は、遠くに住んでいるパートナーを訪れるのにお金がかかってしまうということです。この記事では、遠距離恋愛中のカップルのために僕たちが実践してきたお金の貯金と節約方法をシェアします。この方法を実践したことで、学生の僕でもアメリカに年に一回は訪れることができました。
Unexpected encounterin a mountain, NEPAL こんにちは ピイル めぐみ (ドイツ在住)です。 今回は1年半の間 一人で旅していた時のネパールでのエピソードをお送り
昔描いた、東京で日本語教師をしてた頃の漫画です。彼は、まちがってはいない。まちがってはいないのだが~~~~!!! そう、私は明後日、また一つ古くなります…
ニンジャフーディーの圧力調理モードでおでんを作ったよ♪ ヽ(*´∀`)ノこれは調理前。
先日、ほっしゃんの療育(仮名:ヒーロー)で、親の会がありまして、参加してきました。 先生がひとり進行役として入ってくださり、親が「最近困っていること」などを自由に発言し、他の親たちが、「うちも一緒~」とか「うちも一緒やったけど、こうしたら困らなくなったよ!」などと体験談を話したり、先生からもアドバイスもらったりして、みんなでお話する時間です。 先日は、我が家ではほっしゃん(4歳)と2歳(もうすぐ3歳)のてんちゃんもいるため、本当に毎日喧嘩が絶えないことを話題にしました。困ってるってこともないけれど、まーなんせ毎日疲れるので…(笑)。ふたりは本当に仲良くて、ずっとずっと一緒に遊んでるんだけど、その分ずっとずっと小競り合いもしています。 で、「とりあえずこんな感じで対応して日々乗り越えてます~」って最後になにげなく言ったら、先生が、その対応にえらく感動してくださって、「本当に素晴らしい!!!その方法を次のヒーロー新聞に載せていいですか?!」とまで言ってくださいました。 自分ではそんな褒められるようなことしてるつもりはなかったので、ほめられてめちゃびっくり。ほめ言葉を真に受けて、同じ悩みをお
昨日はレオパレスリゾート イータリアーノの月曜日のディナースペシャルをいただきこれで日替わりスペシャルディナーの全曜日を完食です♪久しぶりにレギュラーメニューも載せときます。↓↓↓とは言ってもつい最近まで月曜日はチキンバーガーとカレーのはずだったのですが今回からバーガーはなくなりカレー2種と とんかつに変更。笑さすがに2皿ともカレーではつまらないしビーフカレーは別の曜日に食べたことがあるのでスペシャルメ...
この記事では、遠距離恋愛を考えているカップルのために遠距離恋愛を始める前に知っておくべきことを紹介します。遠距離恋愛は普通の恋愛関係とは違い特別な関係になります。僕たちの日本とアメリカ間での1年間半の遠距離恋愛経験に基づき、お伝えしていきます!
快晴だった昨日のグアム♪ワインはフレンチスパークリングのル ベレー ロゼでサンデーバルコニーバーベキューランチ♪↓↓↓乾杯〜♪↓↓↓チーズボードにはポールサリュー、ブリエのレッド、ぶどうアーモンドオリーブ、ガーリックオリーブオーブンローストガーリック、GFクラッカー を♪Cheese Board with Grapes, GF Crackers, Roasted Garlic & Olives↓↓↓旦那が上手に焼くキャラメライズドオニオン💕Caramelaized Onions↓↓↓ブリエのチ...
事実を隠した報道が世界じゅうで発信され、マコ&ケイの純愛を応援する外国人から、この結婚に反対した日本国民は「悪の親玉」などと書かれています。 日本国民…
Kenya to Zimbabwe by Taxi, Bus and Train アフリカ大陸を ケニア→タンザニア→ザンビア→ジンバブエ と移動する旅は、距離にすると約3000㎞。 飛行機で飛んでし
この記事ではフィアンセビザ面接からアメリカに到着するまでの流れを説明します。特に、大使館でのビザ面接で面接官に英語で質問された内容と飛行機を予約する時に気をつけなくてはならないことに注目して読んでみてください。婚約者と再会できるまでもうすぐです。頑張りましょう!
先日、病院で採血してくれた人が日本の焼き鳥が恋しいとかグラミーはグアムのマグロが好きだとか食の会話をしていたらその人はグアムではハッピーマートのハマチの刺身が好物でおいしいよ♪ っと教えてくれました。そういえば だいぶ前にも買い物はハッピーマートでしているという日本人のかたが 数名いたなぁと思い出し昨日行ってみました♪ 下の写真、買い物後に撮ったので結露でくもっちゃってますね。(≧∇≦) 笑Happy Mart i...
大好物、オコノミヤキドッグ
究極の選択の瞬間がやってくる!?国籍について考える
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《温泉ソムリエマスター》★一つ星温泉ソムリエにレベルアップ↑↑↑
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チェルシーの本拠地「スタンフォード・ブリッジ」のスタジアムツアーに参加してみた!
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【海外在住の悩み】海外生活がツライ、どうすれば良い?
爆弾低気圧とCafe Monet Bakery
紅葉が遅れていても楽しい「わたらせ渓谷トロッコ」
スペイン語のはなし
グルテンフリーで豆から作られているチップスでヘルシーそうだからバーガーに添える用に買ったんですけど香りも味も粘土だよ! (°∀°)ゞI bought this Chips to go with the burgers.It's Gluten Free, High Protein, High Fiber and all,sounding good, but it smelled and tasted like the PLAY DOUGH !!!!!!!↓↓↓手作りバーガーですがブラックビーンズで作る自作のベジパテは改良2回目でもなかなか質感がまとまらず味は大丈夫...
あっ!私たちのことだと思いましたよね??(汗)意味深なタイトルでゴメンなさい。じつは昔、あるバラエティ番組で、クルム伊達公子さんが話してた離婚理由をなぜか急…
昨日のディナーはイータリアーノの水曜日スペシャル♪We tried these Wednesday Specials at Eataliano.↓↓↓陶板焼きは味が濃いめでしたがとってもおいしい味付けでしたよ♪Japanese Tobanyaki $14.00↓↓↓チキンソーセージとマッシュルームのピザはチキンソーセージがとっても美味しかったです。今度 自分でもスーパーでみつけて買ってみたいです♪Chicken Sausage & Mushroom Pizza $12.00↓↓↓ネット上ではもうお知らせが出ています...
昨夜20:30。そろそろてんちゃんとほっしゃんを寝かしつける体制に入る時間。 ふとてんちゃんを見ると、なんと自分でパレットに絵の具を出しているではないですか?! スパイダーマンを塗るために、ちゃんと赤と青を選んで、小部屋に分けて、(大量に)出してる…。この2歳児、ほんと天才じゃないだろうか…と思う瞬間。笑 「マミーー!一緒にやろ~~~!」 ・・・。 そもそも絵の具でお絵かきとかめんどくさいし、そのうえ20:30。もう寝てください…なんやけど…。断っていいよね? と思ったけどけどけど、ふと思い出した。 最近インスタで見た、天才的に上手で感動する絵を描く女の子。 きっとあの子のママは、こういう時描かしてあげてたんやろうなぁ。 ここで断ったら、あの子は生まれてないんやろうなぁ。 うーん。うーん。でもめんどうくさい…。しかもこの時間…。 別に天才画家にしたいわけちゃうし…。 でもでもでもこの時間になったのはてんちゃんのせいではなく、 私がワ―ママで、夕方まで保育園に預けられ、その後は、夕飯づくり→夕飯→お風呂とバタバタして遊んであげれなかったからで、それはこっちの事情やし…。 よし。子どものや
Colourful Kids in Germany 今回は、現在 住んでいるドイツフランクフルトでの一場面をご紹介します。 薄暗い雨の日の街も、子供達が集まると こんなにカラフル! 見た目だけでなく、
これ売ってるの、西日本だけかもしれないけど私が子供のころから一番好きなふりかけはこれ!! 「旅行の友」!!! 【送料無料】【メール便】【田中食品】★広島…
4歳と2歳(もうすぐ3歳)の年子男子は、仲良しだけど、ずっとずっと小競り合いを繰り返しています。 おもちゃの取り合いならまだしも どっちが先にドアを開けるか どっちが先に手洗うか どっちがかっこよく着地したか どっちが大きい声で歌うか …。 とりあえず果てしなく喧嘩の原因は散らばっています。 『受け止める育児』を頑張っている私。 「けんかしない!!」や「ゆずりなさい!!」という正論ではなく、「一番になりたい」という気持ちをそのまま受け止める。 「一番になりたかったんやなぁ。」 「悔しかったんやなぁ。」 受け止めながら、ふとりとも勝てる仕組みを作ったり、知らん間に譲りあえる仕組みを考えたり、そもそも一番かどうかを忘れるよう気を散らしたり… って頑張ってるけど、私も人間。ましてや相当未熟な人間。 頻繁に、「もう毎日同じことで喧嘩しんといてーー!!」と声あげたり、「また喧嘩?!もう一番じゃない人が一番かっこいいから!!」とか意味不明なことを口走ってしまうわけです。 でも、あかんあかん、一番になりたいんやもんな。その気持ちを受け止めて…って立ち返る…。そんな毎日です。 大げんかになって叩き合い
こんにちは。とぅるく[jin_icon_twitter color="#00aced"]@Turksan02です。 トル
やっと乾期に入ったグアム♪お天気の予想もつきやすく昨日は晴天下で久しぶりのバルコニーランチ♪BBQing with Yakimaru Portable Grill↓↓↓今日はマムナパのロゼで焼きまる焼肉♪【Today's Menu】Peaman (Japanese Green Pepper), Cabbage SaladHawaiian Portuguese Saudage, Beef TngueNaked Pork Chop, Dry Brine Chicago Pork Chop↓↓↓乾杯〜♪Cheers!!↓↓↓豚肉を焼肉ソースにディップ。焼肉ソースは家になかったので自家製で♪Dipping...
コンプライアンスがうるさい昨今において、わりと攻めている番組「水曜日のダウンタウン」。好きなんですけど、用事があって見れなかったので、今週は録画してました…
まだほっしゃんが0歳だった頃。つまり、私もママなりたてで、右も左もわからなかった頃。(まぁ今もそんな感じか… 笑) 他のママたちとふと話したら、すでに「知育」のために遊びを工夫してたり、幼児教材契約して始めてたり、小学校は有名私立に行くと決めてたりしてて衝撃を受けたことを思い出す。どうしたら寝かせられるのか、どうしたら1時間以上寝ててくれるのか、どうしたら泣き止んでくれるのか…だけを考えて毎日が過ぎ去っていた自分と次元が違いすぎて。 で、なんとなく私の中でスムーズに子育てしてる(ように見える)ママたちと会うことをしんどいと感じるようになったり、理想的な子育てワードを聞きたくないような感覚になった時期がありました。 その究極ワードが「幼児教室」 そして、「幼児教室」は私の中で、以下のように分類わけされていきました。 ①家でできるようなことに大金を払わされる系 ②なんとかメソッドにより、高速でフラッシュカードしたりドッツ数えたりして天才児を作り出すと謳っている(けどそんな効果ないやろ!と私が思ってる)系 つまり、あれは親の自己満足やな〜って思っていたわけです。失礼! でもでもでも、ちょっと
Nubian sun-dried brick houses EGYPT 2020年1月に行ったエジプトでは南から北へ18日間かけて旅しました。 エジプトで始めに訪れたヌビアン(ヌビア人) の村での様子
kkさんのトレードマークだったとんがり眉毛についてロバアト教授がつぶやいたQueer。 ウェブスター辞書によると >differing in some …
ブランクはありつつも、パン作りを始めて20年ほど経ったでしょうか。 今までで一番よく作っているパンがプルマンです。 学校
いえす!!!心の中でガッツポーズの私。なぜって、なぜって・・・・ 昼ごはんにこれができるから!!それは! ザ・和食三昧!!! ↑雑穀ご飯、みそ汁、…
イータリアーノの日曜日のディナーに行ってきました♪日替わりディナー、日曜日はハムチーズパニーニとコリアンビーフプルコギ♪Sunday Special at Restaurant Eataliano, Leo Palace Resort↓↓↓ハムチーズパニーニHam & Cheese Panini $11.00↓↓↓中身はシンプルでクランベリーブレッドを使っているので甘めの優しい味のパニーニです。↓↓↓ビーフプルコギジャスミンライス使用なので賛否が分かれるのでは。笑 ( 艸`*)ププッKorean ...
2021年のラマザンから約半年が過ぎました。 ラマザン時期にたくさん作ったラマザンピデ。 あれから半年経ったということは
昨日はみんな大好きジェフズパイレーツコーヴでランチ♪Saturday Special at Jeff's Pirates Cove↓↓↓BBQコンボについてくるカラマンシーアイスティーとグリークサラダ。↓↓↓BBQコンボ。ほんとうはチキンとリブのコンボなんだけどお願いしたら全部チキンにしてもらえました♪柔らかくて万人うけする美味しい味つけ💕Saturday Special, BBQ Chicken $18.00comes with Red rice, Greek Salad and Calamansi Iced Tea↓↓↓マッシュルームのフ...
引きこもり生活なので滅多に外出しないわたしですが、コロナ禍でさらに追い打ちがかかり、、 今や1か月に1~2回外に出るかどうかという感じになっています。。 日々…
先日はハロウィンでしたね。 ハロウィンなんてない時代に育った母。 面倒くさいことは嫌いな母。 というわけで、ハロウィンはスルーする予定だったのですが、子どもたちが「ハロウィンまだ?ハロウィンが待ちきれない~」と10月上旬から言い始め、とてもじゃないけどスルー出来ない状況になりました。 しかも、上の子たちは、外国人寄りのハーフ。21歳のララも12歳のるっちゃんも、「ハロウィンの日何する?どうする?」とやたら聞いてきて、もう本当に無視できなくなりました。 というわけで、当日の夜は、ご近所へトリックオアトリートをしに行ってきました~♪ …って言ったものの、我が家は、子どもたちの多い新興住宅街に住んでいるわけでもなく、ご近所さんの平均年齢、おそらく70歳オーバー! 笑 みんな子どもや孫の訪問を待っておられるおじいちゃん・おばあちゃんです。 そんな中でどうやってトリックオアトリートする?!!! 当日のお昼、ほっしゃんてんちゃんがお昼寝中、ご近所さんを訪問しました。 ピンポーン。 私「おばちゃーん、こんにちは。実は…めんどうなお願いがあるんですが…。今日ハロウィンでしょ?」 ご近所のおばあちゃん「
Farming life & Daily meal in JAPAN こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 今日は 自給自足の生活についてプライベートな実体験をもとにお送りし
旦那の希望で「テキサストースト」 という冷凍のガーリックブレッドを使ったサンドイッチを食べたいというので作ったらおいしいけど お腹に重すぎるからもう2度と作らなくていいと言われました。(@∀@) 爆そのサンドイッチがこちら。Texas Toast Angus Cheddar SandwichIt was my husband's request,but then I made it, it was so heavy thatwe decided not to make it ever. LOL It was tasty though. ( ´艸`)↓↓↓その反動でし...
この記事で紹介する9つのコツを実践することで、パートナーと健康的な関係を維持し、どんなに離れていても感情的につながりを持てると思います。外国人のパートナーと長い間離れていると、精神的に疲れてしまう時があったり、遠距離恋愛に不安を感じることが多いと思います。特に相手が海外に住んでいる場合は、健全な関係を維持することが非常に難しくなり別れてしまうカップルも多いと思います。
もうほんっと、布団カバー嫌い!!!うちの布団カバーはほとんどドイツから持ってきたやつなんですが、気の利かない外国製の典型で、四隅に縛るところがないんですよ…
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩