fgaerc
郷土料理おいしい店でおいしいポルチーニと肉料理そして歴史ある劇場へ
結婚20周年だったけど
体脂肪抑え筋肉増やそうと理想のプロテイン探して買ってみました
トラジメーノ湖と写真への愛がつなぐ集いに5年ぶりに
2度目は成功 夫がおいしく焼いたピザありがたい夜
ハロウィン飾り彩るレストランでおいしい昼食ラヴェルナに行く前に
専用の鉄のフライパンで夫焼く栗もおいしい秋の夜
諸聖人の祝日を今日は祝い明日は死者の日 ペルージャは死者の市で5日間大にぎわい
自家製の新オリーブオイルもおいしい秋の夜
健康志向の夫砂糖もグルテンもなしの菓子づくり模索中
今年初の新オリーブオイルを搾油場でたそがれの湖畔歩いて
湖で夕焼け・月を見てピザとハンンバーガー Nonsolopizza パッシンニャーノ
ピザとバーガーおいしく居心地のいいなじみの店 I Cento Passi - Officina di Pizza
秋の夜にカボチャとレンズ豆のスープ サルシッチャを添えて
『上を向いて歩こう』がイタリアのガムの広告で流れてびっくり土曜の夜
先週、久しぶりに訪ねたオルヴィエート(Orvieto)では、いつものようにエトルリア墳墓遺跡前の駐車場に駐車して、まずは、崖下周遊トレッキングコース(A...
こんにちは!オーストラリアにワーホリ中Mikkiです。<<<自己紹介はこちら 過去の関連記事>>>【オーストラリアの結婚事情】【オーストラリアの結婚事情〜お…
先日、「日仏アマゾンの中小企業応援キャンペーン」のブログを書きましたが、日本とフランスの両方で、中小企業応援キャンペーンの1000円クーポンと10ユーロクーポンを無事にもらえました。早速両方とも消費できたので、どんな感じだったかレポートします。でも、日本のほうはスムーズに行ったけれど、フランスのほうは実はスムーズではありませんでした、、
先週の初めに、ミジャーナに出かけた夫が、キノコを手みやげに帰ってきました。草原(prato)に育つハラタケ(Agaricus campestris)のイ...
今住んでいる家の退去日が2週間後に迫った今日、やっと次の家が決まった。 詳しくは↓ どうなることかと思ったけど、どうにかはなった。当初の予定の家賃を大幅にオーバーして。 シンガポールで決まりかけた家がダメになってから、なぜか旦那は高い物件ばかりに目移りするようになっていった。 妥協した女に告白して振られてから、やけくそで高嶺の花にばかり告白するようになった男子学生のように。 私が、「そこは予算オーバーだから、内見の予約はいれないよ。」と言うと、「俺の交渉力を君はしらない。」と根拠のない自信を見せ、高い物件ばかり見て回ること約1週間。 「I found a dream house(夢の物件を見つ…
アメリカではコロンブスデーで休日だった昨日の月曜日。グラミー家でもコロンブスにちなんだディナーを♪アメリカといえばステーキね❤️っということで旦那に焼いてもらいました♪なにげに、よく見ていただきますとこのグリルプレートアメリカの国旗の柄が焼き付けられるようになってます。まぁ、このプレートいっぱいの大きさの肉なんてめったにありませんし仮に焼いたとしても焼き柄を見せようとすると国旗は反転してしまいすので焼...
昨日はお昼過ぎまで雷雨がひどかったのでいつものサンデーバルコニーランチはインドアに変更。↓↓↓ドリンクチョイスはオーストラリアのスパークリングワインHardys Stamp of Australia↓↓↓乾杯~♪このワイン、すっごくおいしかったのでどこでいくらで買ったんだっけ?っとワインアプリを確認したらペイレスマンギラオ店で$5.99で買ったという記録が。やっすー! (@∀@)今度店頭にあるだけ買ってこよっと。笑↓↓↓前菜的に作ったのは...
たまには、ちょっとフランスらしい(?)話題をば。。 先日、久しぶりにスーさんの友人たちに会った時に、お土産でクルミなどをいただきました。 なんと、自分で採った…
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。毎年 ドイツと日本で 開催してきたアンチエイジング講座(体の中から お肌・髪まで) 今年は オンライン…
グアムのペイレススーパー、マイテ店の日中の駐車場混雑に耐えられないので朝早く行ってきました。5時から6時はお年寄り専用時間なのでそれ以降、ということで朝8時ごろに来店。駐車場はこの余裕♪イラつくことなく買い物できます♪↓↓↓、、、とはいかないのがグアム。カートを戻せ!っつーの。(−″−)もー、毎回マイテ店はこうなんだ!前回同様これでもグラミーがカートをここに動かしてるから車が停められるんようになってるんです...
昨日の木曜日は旦那が楽しみにしているアガニアのフードトラックナイト。また仕事帰りに買ってきてもらいましたよ。今回はどこのフードトラックのどんなメニューだろう?(*゚゚゚▽゚*)なんかまた串っぽい物が。。。↓↓↓今回も旦那が一生懸命グラミーのブログ用にお写真を撮ってきてくれました♪ハッピーバイツという名前のフードトラックのようです。Food Truck
崖下を歩き寿司で祝う結婚記念日、オルヴィエート 今日の午後、久しぶりにオルヴィエート(Orvieto)を訪ねて散歩していたら、思いがけず並木の菩提樹(ti...
新型コロナウイルスの第2波の影響があちこちで出ていますね。 まだ元気で自由に動けるうちに、また食べ物や生活必需品を少しずつ備蓄をしていかないとなあと思っていま…
子供ができて2か月半。それはつまり、私の価値観が180度変わってから2か月半がたったということ。 私が少しでも愚痴めいたことをいうと、妊娠中も、子育て中も、旦那は「それわかる。」と優しく必ず同意してきた。 妊娠中は、初めての妊娠の時に、気持ちをわかってくれるから、太った旦那でよかったな、太った旦那ありがとう、なんて思っていた私。今思うと、私をあんたと同じでぶ仲間にするな、と言ってやりたいけれど。 私が「食べづわりで、食べてないと気持ち悪くなるの。」と言うと、「僕も食べてないと気持ち悪くなるんだよね。」と100キロの巨体が言う。 「仰向けで寝るとお腹が苦しい」と言うと、「横向きで寝たらいいよ。」…
今借りているコンドミニアムの契約が、来月のはじめに切れる。3年間今の旦那と一緒に住んだシンガポール ロバートソンキーの川沿いにあるスタイリッシュなコンドミニアムは、1部屋しかなくて狭いけど、立地がよくて飲み歩きたいアラサーのカップルにはもってこいだった。 子供ができて、もっと広いコンドミニアムに引っ越さなきゃな、と言って契約を更新しないことにしてからすぐのコロナ禍。 日本にいる私がいい物件を探し、不動産と連絡をとって旦那に内見に行ってもらう、という連係プレーを決めたはいいが、コロナ禍でそれができない。 シンガポールでは、まだ住んでる人がいるのに不動産が住んでる人にアポを取って内見をするケースが…
決まりかけた賃貸契約が破棄されてから数日、今住んでいる家を退去しなければいけない日まで3週間をきった。 詳しくは↓ www.kokoasan.com 日本にいる私がいい物件を探し、不動産と連絡をとって旦那に内見に行ってもらう、という連係プレーを連日連夜行いながら、私たちは張り詰めていた。まるでお互いのことを苦手な上司と部下のように、業務事項のみを伝え合うこと3日間。 私:「よさそうな家見つけたんですけど、アポとってみましょうか。」 旦那:「そうしてくれ。」 私:「はい。アポとったので必ず出向いてくださいね。」 旦那:「わかっている。」 お互い離れ離れで引っ越しをしなければいけないストレスに、「…
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。 10月の オンラインアンチエイジング講座(体の中から お肌・髪まで) 募集締切は 10/12(月曜)…
世界中で新型コロナウイルスが猛威をふるう中、マテーラ(Matera)も舞台の一つとなっていた、007映画、『No time to die』は、公開が今年...
生ぬるいビールでしょ…と蔑む人もいますが、それが美味いんだって言う話なのにね。
子連れでおでかけ【Lindenthal自然動物園】へ行ってみた
ウィスキーと北方謙三。これがワタクシの機内でのコンフォタブルな過ごし方。
ドイツおススメ🇩🇪FUTURIUM BERLIN
LAX国際線ターミナルにいっても、アメリカン航空の受付はないので注意!
ただいまカリフォルニアに戻ってまいりました。
美味いね!クファジューシーランチ@ Soba Izakaya MINAMI
海外だと起こりやすい?日本人マウンティングの対処法
発酵食品と発酵食品をかけ合わせた、スーパー発酵健康食品!
モッツァレラチーズって、単体での主張がマイルドすぎませんか?
泣かずに予防注射を受けたオッサンには、フリーポップコーンをくれるらしい@ CVS
賞味期限神話を信じなくなる在外邦人でも、目薬の賞味期限はちょっと怖いっすよね。
🇬🇧バイリンガル小学校🇩🇪5.ドイツの小学校の給食
博多ラーメンのお店だけど、醤油ラーメンと味噌ラーメンを選ぶ子供たち。。
海外暮らし、冷凍うどんと麺つゆに救われた人も多いはず。
初めての結婚かつ、友人の結婚式も2、3回しか行ったことがなかったためこんなに色々準備しないといけないとは思ってもみませんでした! とは言っても、私も彼も両親もあまり伝統的なタイプではなく、フリースタイル。結婚式に全財産をかけたいタイプでもなかったので、準備も費用もかなり少ない方だったのではないかと思います。 世知辛い世の中、お金がなくて結婚できないという話も聞きますが、こんな方法もありますよ!と
9月の南イタリア旅行の際、ペルージャからマテーラまでは遠いからと、夫が行きたがっていた海辺に1泊し、翌朝、宿泊していたホテルのあるラティーナから、マテー...
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。20年以上前、タイのチェンマイに住んで山岳民族に関わる仕事をしていた私はタイ、ラオス、ミャンマー、ベト…
金曜の夕方は、マルケの高原を歩いた帰り道、スペッロ(Spello)に寄り道をしました。Spello (PG), Umbria 2/10/2020 と言...
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。 すっかり秋らしくなり徐々に日も短くなってきましたね。 朝、日が出る前に目覚まし時計に起こされる季節に…
以前の記事ではフィリピン版母子健康手帳をもらったことを書きましたが、この度日本語の母子健康手帳も手に入れました! 前提として、私はフィリピンへ来る際に「海外転出届」というものを市役所に提出したので、住民登録が抹消されています。 住民登録が無いということは、妊婦に関して言えば母子健康手帳の配布をはじめ、日本における妊婦向けの様々な医療サービスは受けられないということになります。(もちろん出産一時金も・・・) ただ、一時帰国や本帰国の際には再度「転入届」を提出し、住民登録をすることも可能です。 そうすることで、国民保険にも加入し直すことができ、あらゆる行政サービスの恩恵を受けることができます。 コロナが無ければ私も一時帰国して色々...
ロードトリップ話の途中ですが飛び入り漫画。 今年の春、コロナパニックの時にはトイレットペーパーやボトル水、缶詰類、殺菌消毒剤などが店頭から消えましたが、う…
おこんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。先日、息子の誕生日でした。 夕食は 本人のリクエストで「KFC のフライドチキン山盛り!」 というこ…
昨夜寝る直前に、旦那が言いました。 「JJ(旦那のお兄さん)が、明日一緒にビーチ行こってさ!行ける?」 え、10月in関西やけど…。 私「どこのビーチ?泳ぐとかじゃなくて足つけて遊ぶ感じやんな?」 夫「詳細はしらんけど三重とかちゃう?」 私「まーまー遠いで。ま、いいよ。何時に出発?」 夫「He said 10, but you know it’s Maori time. 10 doesn’t mean 10. It could mean anytime and it could even mean we don’t go.(10時っていってたけど、マオリ時間やから、10時は10時って意味じゃないよ。10時といっても何時でもあり...
我が家の長女25歳のココ。ニュージーランドに住んでいて3歳の息子がいます。我が家の3歳児ほっしゃんと同じ月に生まれました。つまり、旦那と私にとっては、同じ月に、息子と孫がうまれるという大フィーバーな感じでした。 昨日ココから、家族のグループメッセンジャーにメッセージが入ってきました。 「庭に子羊がいてびっくり。息子が隣りの庭に入って、ゲートあけて、一匹つれてきた〜!自分の友達って言ってるわ〜笑」 動画も送られてきましたがおもいっきり子羊が庭にいました。 みんなの返信 夫「グッジョブ、Moko!(マオリ語で孫)👍」 長男あんちゃん 「イェーイ!今日のディナーやな!」 三女るっちゃん 「メリーさんの羊♪羊♪羊♪🐑」 まじで異文化な.
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。 先日 開催したグループセッション「宇宙人だった過去世を思い出し インスピレーションを得る」 ご感想を…
我が家の長女25歳のココ。ニュージーランドに住んでいて3歳の息子がいます。我が家の3歳児ほっしゃんと同じ月に生まれました。つまり、旦那と私にとっては、同じ月に、息子と孫がうまれるという大フィーバーな感じでした。 昨日ココから、家族のグループメッセンジャーにメッセージが入ってきました。 「庭に子羊がいてびっくり。息子が隣りの庭に入って、ゲートあけて、一匹つれてきた〜!自分の友達って言ってるわ〜笑」 動画も送られてきましたがおもいっきり子羊が庭にいました。 みんなの返信 夫「グッジョブ、Moko!(マオリ語で孫)👍」 長男あんちゃん 「イェーイ!今日のディナーやな!」 三女るっちゃん 「メリーさんの羊♪羊♪羊♪🐑」 まじで異文化な.
昨日、木曜日のグアムではアガニア、スキナープラザでのフードトラックの日。旦那がどうしてもファットボーイスリム以外のフードトラックも試したいというので仕事の帰りに旦那が買ってくる事に。当日にどんなお店が出てるのかの情報がまったくないので完全に行ってみてのお楽しみ。旦那の独断と偏見によるお店チョイスとなります。グラミー、自分でメニューを見て選べないこの状況非常にこわいです。ハズレの外食をした時のグラミ...
先日、旦那とウォーキングへ。いつものレオパレスリゾートグアムの5kmコースですが常夏の島なのにこの時期はこの写真のようにめっちゃ秋っぽくなります。笑すすきっぽい植物の白いとこがフワフワ飛んでくるんですけど抜けた犬の毛みたいで歩いてて吸い込みそうになって気持ち悪いです。┐( ̄▽ ̄)┌↓↓↓レオパレスリゾートグアムも経費削減のためか(フォートレスの支援受入れのニュース出ましたね)スタッフがフル活動してないのでグラ...
フランスのユニクロで、エアリズムマスク入荷のニュースレターに登録してから何も音沙汰なく2か月以上経ちましたが、、 10月5日から、ようやく発売されるようです!…
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。 ここフランクフルトは朝晩 肌寒くなっています。これからの時期は食べるものがますます美味しく感じられる…
秋分の日を過ぎて、日が短くなっていき、最近では日の入りがもう午後7時前です。気温も下がり、今は空が晴れている今日でさえ、午後8時の予想気温が17度となっ...
ユニクロのエアリズムマスク(旧型)を実際に使った感想と、洗濯方法、新型との比較、色違いも新発売ということなどを書いています。中国製マスクの基準についても少し調べました。
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2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻に関する色々な情報を皆でシェアできればと思います。一日も早く戦争が終結し、ウクライナの人々の苦しみが終わることを願っています。
VOG専門店 1977年、ダブルロゴ方式でベゼルに刻まれたブラン ド名を冠したブルガリの大胆なデビューは、当時のジュエリー& ウォッチデザイン界を揺るがす、まさにパイオニアです。BVLGARIコピー http://vog.agvol.com/brand-57-c0.html ブルガリコピー。製品はネックレス、指輪、腕輪、イヤリング、カフスボタン、ブローチ、腕時計、財布などを含む。VOG専門店は初心を守り、品質をコントロールし、お客様に最高の製品を提供します。安心してご購入ください!
ラスベガス好きが集まって、情報をシェアでる場になると嬉しいです!
ヨーロッパの世界遺産のご紹介を、よろしくお願いします! ヨーロッパは世界の世界遺産ランキングにおいて、 1位イタリア、3位ドイツ、4位スペインとフランス、8位イギリスと10位以内の国が5つもあり、世界的にも世界遺産が多い地域となります。 たくさんの方の投稿をお待ちしています!
最近新しいホンジュラスの大統領が決まりました。今までの大統領が好きな事ばかりして国の政策を何もしなかった事より国民の不満が募り、今回は女性の大統領となりました。何か新しい政策が行われるでしようか?
シンガポールに関して日々のニュース、出来事、思った事なんでも書いていければと思います。
旅行や仕事などで海外、国内の旅ブログです。ちょっとした豆知識やおすすめをご案内です!(´ー`)
本場ドイツのクリスマスマーケットを紹介して下さい。 現在コロナ禍で欧州旅行が難しい日本の皆さんに、ドイツのクリスマスマーケットをご紹介して少しでも楽しんでいただけたら、と思います。
北京莫優按摩中心The Moyo(莫優) Massgae & spa center 北京上門按摩電話 : +86-136-9327-2025 +86-136-1111-7389 请加微信 ID: 13693272025 Whats ID:13693272025 http://www.moyospa.net/ Emai: moyospa@163.com 歡迎光臨 莫憂SPA按摩中心 我們按摩中心致力於為您和您的家人提供:價格公道、方便快捷、高度定制的按摩和護膚服務。 芳香精油按摩------RMB 298 / 60分鐘 芳香精油按摩的手法比較輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕鬆、自然、舒適的感受。主打功效是改善肌肉營養代謝。能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽后緩解肌肉酸痛。其他功效是改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏鬆、改善便秘 港式按摩------RMB 298/ 60分鐘 港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上,吸收西方推油按摩手法,近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。主打功效是消除肌肉疲勞。如果你感到頸部、背部肌肉僵硬,選擇港式按摩很合適。它有很好的活血化瘀功效,能明顯調理、保護過度勞累的肌肉組織,促進肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強肌肉彈性。其他功效是改善人體營養代謝、按摩內臟器官、潤澤皮膚。 中醫按摩------RMB 298/ 60分鐘 中醫按摩在中國有著悠久的歷史,能夠很有效的保持身體健康和治療疾病,它是中國傳統醫藥的重要組成部分。它用來刺激特定精確的經絡平衡陰陽的中國傳統醫學,調整人體的氣血從慢性疾病的恢復。中醫按摩能夠疏通經絡,使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,改善皮膚、肌肉的血液循環,促進組織器官的新陳代謝,加強胃腸功能,刺激或抑制神經,從而起到鎮痛、止痛、消炎、消腫、解痙的作用,調整人體功能,增強免疫能力。所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起到重要作用。 淋巴排毒按摩------RMB 498 / 90分鐘 淋巴是人體內的一個循環系統,相當於人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。如果淋巴系統循環減慢,毒素便會積聚,造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積,出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等問題。所以有很多女士、男士進行淋巴排毒按摩調理, 按摩師沿著體驗者淋巴流向,以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反复推擦。加強淋巴循環的律動,幫助淋巴系統更好的工作。 臉部基礎護理------RMB 398/ 60分鐘 按摩臉部能夠很好的排除毒素,因為按摩臉部之後,臉部的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速。這樣可以有效的排除多餘的廢棄物,皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。 減肥按摩------RMB 338/ 60分鐘 減肥按摩是針對於顧客身體某些特定部分的集中按摩,通過按摩促動體內的脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,只要在正確的按摩手法下,促動功效疊加,其瘦身的效果就更明顯。 指壓按摩------RMB 338/ 60分鐘 指壓按摩法源於中國流傳千年的穴位療法,它運用手指壓揉穴位,疏通經絡,來緩解疲勞,減輕疼痛。西方醫學研究證實,刺激穴位可促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,能很好地安神、舒緩緊張。 貶石按摩------RMB 498/ 60分鐘 貶石按摩對於怕冷且傾向於按摩手法輕一些的客人尤為適合,而且熱石能起到放鬆肌肉、排除體內毒素的作用。熱石的功效還有利於各種身體狀況,例如壓力、血液循環差、骨關節炎和關節疼痛等。熱石按摩可以非常有效的創造和諧、積極的正能量,促進人體平衡。 深層組織按摩------RMB 398/ 60分鐘 深層組織按摩通常是一種很有力的按摩, 不過力道並不是重點。這種按摩的重點是找到令您肌肉緊張的“結”,運用合適的技巧將這些“結”舒展到平和放鬆的狀態。另外還可以有很有效的減少炎症,並且有助於消除疤痕。 頭部按摩------RMB168/ 30分鐘 頭部的局部按摩可防治失眠、頭痛、精神不振、眩暈頭昏、失眠多夢、耳嗚、神經衰弱、脫髮白髮、面色晦暗等:頭部的整體按摩可防治肢體癱瘓麻木、耳聾失語、高血壓、面神經麻痺等。總的來說,堅持對頭部進行按摩,可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,促進神經系統的興奮、起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。 頸肩按摩------RMB 168/ 30分鐘 頸肩按摩即是通過採用適當的按摩手法,刺激人體的特定部位,以疏通經絡、運行氣血,從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。 足療------RMB 298/ 60分鐘 通過對足部反射區的按摩,可以很好的疏通氣血經絡、刺激穴位、增強氣血循環並提高人體抗病能力。這種按摩通常會帶來一定程度的疼痛, 但這種疼痛有助於調理您的呼吸。在按摩中, 請您不因疼痛而退縮或是屏住呼吸, 而應當在平和均勻的呼吸中感受這種良性刺激。 刮痧&按摩------RMB 298/ 60分鐘 刮痧是中國古代流傳到現在的中醫養生療法之一,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 拔罐&按摩------RMB 298/ 60分鐘 拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。 艾灸&按摩------RMB 298/ 60 分鐘 艾灸是通過艾火的溫熱刺激能直達深部,經久不消,使人發生暢快之感。若以普通火熱,則只覺表層灼痛,而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,鬱結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。 #北京按摩 #北京上門按摩 #北京24小時上門按摩 #北京酒店上門按摩 #北京朝陽區上門按摩 #北京三元橋按摩 #北京國貿按摩