オーガニック・ライフスタイル

【ご感想】年越し前に 心の大掃除もでき･･･参加すると 必ず得るものがある

こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。 オンライン忘年会2020 では日本、フランス、ドイツの皆さんが集まりました。 ご感想を いただいてい…

グリューワイン (ホットワイン) 今年は家で作って 飲みます in ドイツ

こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。今年はクリスマス マーケット（Weihnachtsmarkt）が中止になってしまった ドイツ。それに加…

ヴィーガンスイーツレシピ 「バナナブレッド」

今回、卵やバターそして白砂糖、白小麦粉を使わない、ヴィーガンスイーツ「バナナブレッド」のレシピをご紹介します。乳製品・卵・化学的添加物を一切使用しないヴィーガンスイーツ「バナナブレッド」は、美味しいだけでなく、カロリーも低く、腹持ちが良く、そして身体に優しいのが特徴です。

フィッシャーマン（漁師）が舟出するまで in スリランカ

こんにちは。Megumi Piel（ドイツ在住） です。数年前、スリランカへ 18日間小学生の息子と２人で旅したときのこと。静かな村落の浜辺を夕涼みがてら歩い…

ルル―インスタントチコリコーヒー（カフェインレス）には、豆乳がおすすめ！

こんにちは、橘 茉依です。 チコリコーヒーを初めて召し上がった時に「コーヒーの味がしない」「コーヒーとは違う飲み物」と感じた方はいらっしゃいませんか？ 私はチコリコーヒーを初めてお友達の家でいただいた時、コーヒーの風味というより高麗人参茶を薄くしたような味に感じました。 その後、いろいろ飲み方を試してみた結果、豆乳を混ぜて飲むとカフェオレのような味わいになりました。私は子供の食育について学んだ時、大豆に含まれるレシチンが脳や神経組織の成分となる重要な物質ということを知り、妊娠中と授乳中に豆乳をよく飲んでいました。 今日はルル―インスタントチコリコーヒーのご紹介と豆乳についてのお話です！ チコリ…

iHerbで今年買って良かったもの、2020年のお気に入りベスト5！（独断と偏見編）

こんにちは＾＾いよいよ12月も後半に入り、年末ムードも高まってきていますね！私はブログを新しくしてからちょうど一年くらい

11月の人気記事トップ10 in キューバ, 日本, インド、ラオス, チベット, 宇宙

こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。 12月になりましたね。ここフランクフルトではもう すでに雪が降って、その前日に 急いで車のタイヤを冬…

ドイツのお菓子　私の好きなチョコレートとDDRのチョコレート菓子

ドイツは紅茶よりもコーヒー文化で、私は特に深煎りのコーヒーが好きです。そんなビターなドイツのコーヒーによく合う…

標高5500m･･･高山病から順応するまで＜私の経験＞ in チベット

こんにちは。Megumi Piel（ドイツ在住） です。今日は 高山病について、私自身の人体験をもとにお送りしたいと思います。   さて、ここで クイズです。…

ヨーグルトメーカーで納豆作り！毎日、納豆が食べれる幸せ♡

海外在住日本人「とみ」が、毎日納豆を食べるためにヨーグルトメーカーを使った自家製納豆の作り方を紹介。納豆好きにとって、海外でも圧力鍋とヨーグルトメーカーを使って簡単に納豆を食べれる幸せを実感。美味しいプラス健康ライフが送れます。納豆は日本人のソウルフードです！

射手座の季節おすすめアロマ＊手放すチカラと元気をくれるジュニパーベリー

射手座のエネルギーを取り入れ、心と体を整えるアロマ～ジュニパー。射手座が太陽星座や月星座・アセンダントの方、また射手座に太陽がある季節や射手座満月の頃におすすめのアロマです。射手座の支配星である木星の象意は「拡大と発展」。一粒の種にも大きなエネルギーが宿るように、小さな青い実から抽出される力強い香りが、あなたの持つ限りない可能性を思い出させてくれることでしょう。

外国人が 日本で戸惑った「和朝食セット」by ドイツ人（夫）

こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。私の夫はドイツ人ですが、私と知り合う前に一人で３週間ほど日本を旅したことがあり、その時のことを たまに…

|| 『大地宅配』やめてみた！AEONに乗り換えてみたわけ ||

できれば有機の美味しいものを選びたいと野菜や米や調味料なんかの買い物には大地宅配を週一で利用していました。大地を守る会HP美味しいし安全だと思うと何でもかんでも大地宅配で注文したくなるのですが残念ながら食費が桁違いに跳ね上がる難点があるので（＾＾；）肉や魚

iHerb「とにかく美味しい中国茶！」100％オーガニック有機白茶は美肌・疲労回復・デトックスなど健康に良い効果たっぷり

Prince of Peace, 100％有機白茶, 100小袋 アイハーブは、お茶やハーブティーなど飲料系の品揃えもと