【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉
【実例111】アラカン男性・金沢マラソン2025 1ヶ月後のランニングフォーム指導
"虫歯"や"歯周病"になりやすい食品とは⁉️
"コーヒー"は本当に身体に良いのか⁉️ 最近の研究でわかった事、実は〇〇だった
健康寿命をのばすために、今必要な事は⁉️
【老後2000万円問題の真実】いや、それだけじゃ足りません。
ありがとうを伝えてますか!!子供の心を忘れてしまうのが大人になる現実?? ʚ(•”̮•)ɞ
【実例110】30分で左ひざ痛が改善🎉50代女性ランナーの正座ができない+しゃがめない痛みのコンディショニング
人生100年時代のパートナー探し
LIFE SHIFT2(ライフ・シフト2) 100年時代の行動戦略
健康寿命が伸びる思考とは⁉️ → 他人と比べない
足の寿命は50年、老化は足腰から始まる⁉️
コンディショニングトレーナーの挑戦:20年の軌跡
どんな老後を過ごしたい?
フランス語のこと、仕事のこと①
ドイツで真夏日、30度を超える
ドイツの世界遺産!「Maulbronn」マウルブロンのおススメスポットを紹介します。
ドイツの中世祭りが開催〜Horber Ritterspiele 2025〜
ドイツの春野菜シュパーゲルとケーキでまったりランチ〜Bauerles Besen〜
バッハがバッハになる瞬間:聖アン
ドイツのボーデン湖を挟むドイツのLindauとオーストリアのBregenzを散策
ドイツの春の蚤の市〜Frühjahrsflohmarkt〜
空港・飛行機で使えるドイツ語フレーズ集【搭乗・手続き・機内で】PDF付き
ドイツ、今年のイースターパンは旦那の手作りでした。
ドイツで久しぶりの春ハイキング
本物のクラシックカーが走る!〜BRAZZELTAG〜
春のビール祭りがスタート!〜シュトゥットガルト春祭り2025/Stuttgarter Frühlingsfest〜
イースターはシュトゥットガルト中央駅へ行ってみる?〜Tage der offenen Baustelle 2025〜
ドイツの木組みの家の暮らし〜Freilichtmuseum Beuren/ボイレン野外博物館〜
【ドイツ出張2025】#1 2025/2/19(水) 羽田空港~ルフトハンザ飛行機内
「ビストロミルポア」ランチは、絶品!国産牛すじ肉のシチュー 温野菜添え
蕎麦みろくさんでおいしいそばランチを食べた後「ビストロミルポア」さん(塩竈市尾島町18-21)の前を通りがかったのでランチメニューを見たら、国産牛すじ肉のシチュー温野菜添え!以前、ビーフシチューを食べたことがあり、そのおいしさを思い出したら、どーしても食べたくなって入店しました。 店主さんに「ライスはすごく少なめでお願いします」と言ったら「お米が高いからって気を遣わなくていいよ」と言われました。いえいえ「実はランチを食べたばかりでおなかいっぱいなんだけど、メニュー見たら食べたくなって入っちゃいました」と答えたら、笑われちゃいました。「ライスこれくらいでいい?」と聞かれ「もっと少なく」と言ったら…
ドイツのレストランやカフェに必ずある Schorle。ショーレとは、ジュースやワインなどを炭酸水(またはミネラルウォーター)やレモネードで割ったドイツの飲み物です。ドイツで入手できる珍しいフレーバーシロップ、タブレットや粉末をご紹介します。
「こいろ」、ドリンクとお菓子付き日替わりランチ800円は、ぶりの西京焼き
約11か月ぶりで「こいろ」さん(仙台市青葉区一番町1-14-31)に行って来ました。私がこいろさんに行くのは、決まって水曜日です。なぜなら水曜日は、肉または魚のメインと、野菜中心のおそうざいをワンプレートに盛った定食スタイルの和食の日で、盛りだくさんの内容が気に入っているからです。 ぶりの西京焼き800円(ドリンクとお菓子付き) 3分ほどで来ました。勤務日の昼休みは、早い提供、助かります。久々のこいろさんのお料理にワクワク!メインは、ぶりの西京焼きでした。ブリは厚さ5ミリ程度で薄いけど味は良かったですよ。ふんわりした玉子焼き、しば漬けわかめはもやしと和えてありました。私はしば漬けわかめが好きな…
7回目「蕎麦みろく」で、昼のおきまり1,600円は、つまみ6品+天ぷら+そば+おまけそば!
蒸し暑いので、冷たいそばが食べたくて「蕎麦みろく」さん(塩竈市尾島町13-15)のある塩釜まで行って来ました。前回訪問は、昨年12月30日で昨年の最終営業日で、約6か月ぶりです。女将さんは私たちのことを覚えていてくださいました。今回ももちろん、つまみ6品+天ぷら+そば+おまけそばがセットになった「昼のおきまり」を注文です。 昼のおきまり 1,600円(この他に、天ざるとそばぼうろが付きます) 久々の小鉢とおまけの蕎麦にテンション上がる~! 小鉢は、①ベーコン、スナップえんどうのオムレツ、②とうもろこしの豆腐仕立て、③ごま油風味の中華風卯の花 、④えのきと生姜のしぐれ煮、⑤赤玉ねぎのマリネはクミ…
「こいろ」、ドリンクとお菓子付き日替わりランチ800円は、ぶりの西京焼き
約11か月ぶりで「こいろ」さん(仙台市青葉区一番町1-14-31)に行って来ました。私がこいろさんに行くのは、決まって水曜日です。なぜなら水曜日は、肉または魚のメインと、野菜中心のおそうざいをワンプレートに盛った定食スタイルの和食の日で、盛りだくさんの内容が気に入っているからです。 ぶりの西京焼き800円(ドリンクとお菓子付き) 3分ほどで来ました。勤務日の昼休みは、早い提供、助かります。久々のこいろさんのお料理にワクワク!メインは、ぶりの西京焼きでした。ブリは厚さ5ミリ程度で薄いけど味は良かったですよ。ふんわりした玉子焼き、しば漬けわかめはもやしと和えてありました。私はしば漬けわかめが好きな…
夏のフローマルクト攻略法:ミュンヘン編 掘り出し物と人との出会いを楽しむ、週末の小さな冒険
夏の訪れとともに、ミュンヘンの街角のカフェには路上にテーブルが並び、ビヤガルテンにも人々の声と笑い声が響き渡ります。そんな中でもフローマルクト、つまり蚤の市は、ミュンヘンの夏の風物詩のひとつ。今回は夏のフローマルクト攻略法:ミュンヘン編をお
「ビストロミルポア」ランチは、絶品!国産牛すじ肉のシチュー 温野菜添え
蕎麦みろくさんでおいしいそばランチを食べた後「ビストロミルポア」さん(塩竈市尾島町18-21)の前を通りがかったのでランチメニューを見たら、国産牛すじ肉のシチュー温野菜添え!以前、ビーフシチューを食べたことがあり、そのおいしさを思い出したら、どーしても食べたくなって入店しました。 店主さんに「ライスはすごく少なめでお願いします」と言ったら「お米が高いからって気を遣わなくていいよ」と言われました。いえいえ「実はランチを食べたばかりでおなかいっぱいなんだけど、メニュー見たら食べたくなって入っちゃいました」と答えたら、笑われちゃいました。「ライスこれくらいでいい?」と聞かれ「もっと少なく」と言ったら…
ドイツのレストランやカフェに必ずある Schorle。ショーレとは、ジュースやワインなどを炭酸水(またはミネラルウォーター)やレモネードで割ったドイツの飲み物です。ドイツで入手できる珍しいフレーバーシロップ、タブレットや粉末をご紹介します。
こんにちは、はるです!ドイツのミュンヘンで、夫の「とん」と一緒にのほほんと暮らしております。何ごとにも用心深い「とん」と、何にでも首を突っ込みたがる「はる」。2人のミュンヘンでの暮らしぶりを楽しくゆるっと綴っていこうと思います!
ミュンヘンで、日本人女性を中心に活動するコーラスグループ「華コーラスミュンヘン」のブログです。出演イベントの紹介やレポート、練習の様子、ミュンヘンのおすすめイベントなどもご紹介予定です。
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